7 iemesli, lai rudenī sāktu jaunu dzīvi
Kādu iemeslu dēļ ikviens ir pārliecināts, ka ir labāk sākt jaunu dzīvi pavasarī. Tikmēr ir daudzi neapstrīdami argumenti, ka rudens būs labākais sākums. Rudenī daudzi cieš no depresijas un slikta garastāvokļa, un tie nav apmierināti, kad nāk zelta laikmets. Cilvēki nesaprot apkārtējo skaistumu, viņi ir iegremdējušies savās problēmās un pat nedomāju, ka sāk kaut ko mainīt. Bet, ja jūs iekasēsiet pozitīvu un ignorējat mākoņainu un lietainu laika apstākļu, jūs varat noteikt ambiciozus mērķus un, pat labāk, tos veiksmīgi sasniegt.
Ja jūs joprojām domājat, ka rudens nav laiks jauniem sasniegumiem, izlasiet šos septiņus iemeslus, kas ir rakstīti turpmāk, un padomājiet vēlreiz.
№1. Vieglāk koncentrēties uz dzīves mērķiem.
Protams, lai kāds būtu labākais veids, kā pavadīt lietainu dienu, ir nokrist uz dīvāna un skatīties jūsu mīļākās šovs. Bet, ja jūs domājat, ka slikti laika apstākļi ir lielisks attaisnojums, lai plānotu savu nākotni. Jūs neuztraucaties par gaidāmās vasaras un brīvdienu domām, pludmales ballītēm un jauniem paziņām. Rudens ir kluss laiks, tas liek cilvēkam domāt par dzīvi, nevis meklēt piedzīvojumus. Tātad, savāc savu gribasspēku un, nevis TV tālvadības pulti, ieročieties sevi ar piezīmjdatoru un pildspalvu.
№2. Daba iedvesmo lielas lietas.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka dabas pavasara atmoda iedvesmo cilvēku mazāk nekā rudens vīksme. Pirmais iemesls ir krāsas: dzeltena, oranža un sarkana. Tās tiek uzskatītas par "enerģiskām" krāsām un var pamodināt cilvēku no ziemas guļas. Otrais iemesls ir svaigi dārzeņi un augļi, kas uzlabo garastāvokli un baro smadzenes. Trešais iemesls ir vēss gaiss, kas no rīta rosina ne sliktāk nekā tasi kafijas. Ir pamanīts, ka rudenī cilvēks ir strādīgāks un izturīgāks pret stresu nekā pavasarī, tāpēc, ja jums ir nepieciešams pieņemt sarežģītu lēmumu, dodieties pastaigā pa parku, lai mazliet mazinātu galvu.
№3. Vieglāk attīstīt pozitīvu attieksmi pret dzīvi.
Sarežģītākā lieta rudenī ir atbrīvoties no depresijas, kad apkārtējie cilvēki sūdzas par sliktiem laika apstākļiem un nogurumu. Pieņemt šo izaicinājumu un iemācīties domāt pozitīvi, pat ja viss ir pret jums. Jūs varēsiet uzvarēt rudens blūza - jūs varēsiet uzvarēt kaut ko!
№4. Ir vieglāk sākt ēst veselīgu pārtiku.
Ja viens no jūsu mērķiem ir zaudēt svaru vai uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli, tad ir vieglāk sākt pareizi ēst rudenī. Lielākā daļa svaigu dārzeņu un augļu rudens sezonā ir lētāki nekā citos gadalaikos, tāpēc jūs nevarat uztraukties par savu finanšu stāvokli un attīstīt pareizos ēšanas paradumus. Un, ja ziemā jums izdosies sākt jaunu dzīvi, tad ziemas aukstumā jums būs vairāk enerģijas, lai paveiktu savu darbu.
№5. Rudens ir labākais laiks sportam.
Vasarā cilvēki dod priekšroku sporta spēlēšanai no rīta vai vakarā, kad tas ir vēl vai jau svaigs uz ielas. Saules pusdienlaikā ir grūti izdarīt jebkādus vingrinājumus, kad sviedri krīt acis. Šī paša iemesla dēļ ir daudz vieglāk sākt spēlēt sportu rudenī - visu dienu varat palaist vai spēlēt futbolu. Un, ja jūs ņemsiet vērā rudens ainavas, kas vēl aizvien liek jums iet pastaigāties, tad jūsu papildu kilogramiem nav nekādu iespēju.
№6. Jūs varat veltīt vairāk laika sev.
Vai sapņojat mācīties angļu valodu vai sākt savu biznesu? Vai vēlaties sākt personisku emuāru vai kļūt par brīvmākslinieci? Rudens ir lielisks laiks darīt to, ko vēlaties. Parasti rudenī cilvēki pavada vairāk laika, skatoties TV vai skatoties uz monitoru, kaut kādu iemeslu dēļ viņiem ir vairāk brīvā laika. Protams, neviens nespēj jūs atteikties no izklaides, bet kāpēc neizmantojiet pēkšņi izveidojušos pārtraukumu?
№7. Vieglāk ietaupīt naudu.
Dīvaini tas izklausās, bet labākais no visiem ir nauda, kas tiek saglabāta rudenī. Ja jums ir sapnis - nopirkt jaunu automašīnu vai atjaunot mājas mēbeles, tad vislabāk sāciet sapni rudens mēnešos. Protams, aukstajā sezonā rēķins par dzīvokli palielinās, bet, ja jūs saprātīgi pārvaldāt savu budžetu, ietaupījumi nākamgad būs augļi.
Rudens - ne visu laiku melanholijai, kā daudzi domāja. Tas ir laiks, lai izpildītu darbus, lai sāktu jaunu dzīvi, lai sasniegtu savus mērķus. Jums tikai jāsaprot, ka rudens nav vainojams par nomāktu garastāvokli, bet, gluži pretēji, tas mēģina ar visu iespējamo, lai jūs iedrošinātu. Mēģiniet pārvarēt rudens blūza un sāciet pārmaiņas uz labo pusi - jums izdosies, jūs redzēsiet!
