Ja Jums ir galvassāpes, varat lietot tableti. Un kas notiks, ja dvēsele sāp? Kāds ir šāda morāles stāvokļa iemesls un kā atgriezt mieru un prieku savā dzīvē?
Kas ir sirds sāpes un tā cēloņi
Pat skeptiķi, kas neatzīst dvēseles esamību, piedzīvo sajūtu, mīlestību, līdzjūtību. Ja pazudīs mīļotā cilvēks vai kāds cits nelaimes gadījums, saules pinuma zonā ir smaguma sajūta. Bieži vien sirds sāpes izpaužas kā skumjas, rūgtums, žēlums. Persona burtiski neuzskata sev vietu no ciešanām, ka viņš nevar aprakstīt vārdos un nodot citiem.
Kāpēc dvēsele ievaino cilvēku? Tā iemesli var būt:
-
Sirdsapziņas mocīšana.
Sirdsapziņas mocīšana.Kad mēs rīkojamies negodīgi ar citiem cilvēkiem, mēs aizskaram tuviniekus, agrāk vai vēlāk atgriežas pie grēku nožēlas. Sirdsapziņas bieži izraisa diezgan smagu sirdi. Labākais veids, kā atbrīvoties no viņas, ir lūgt piedošanu no tā, kurš ir aizvainots un izdarījis labojumus.
Ja kāda iemesla dēļ tas nav iespējams, mēs iesakām jums vērsties pie Dieva, lai baznīcā ievietotu sveci, kas ir nodarīta kaitējumam. Ja esat ateists, rakstiet vēstuli ar sirsnīgu atvainošanos un ierakstiet to. Lūdziet sevi, ka tas nenotiks vēlreiz.
- Mīļotā cilvēka nāve.
Katrā dzīvē ir īpašs mīļo cilvēku loks. Kad māte, tēvs, meita, māsa vai cita puse atstāj dzīvi, viss zaudē savu nozīmi. Garīgās sāpes burtiski aizpilda katru ķermeņa šūnu un robežojas ar fizisko. Smadzenes nepārtraukti mūs atceras par laimīgām dienām. Apzināšanās, ka nekas neatgriežas burtiski, nogalina fiziski.
Tas aizņem laiku, lai zaudētu mīļoto, lai aizietu. Dodiet sev iespēju raudāt, jums ir tiesības uz skumjām. Izbaudiet atvaļinājumu darbā un atstājiet visu neatliekamo darījumu. Izplatiet mirušā apģērbu un personīgās mantas, garīgi atbrīvojiet viņu.
Cieša persona novēlēja jums laimi un negribēja jūs ievainot. Uzrakstiet viņam vēstuli, pastāstiet man, ko tu viņu mīli, bet atlaidiet. Un apsolām, ka jūs laimīgi dzīvosiet uz Zemes piešķirto laiku un saglabāsiet sirdī tikai patīkamas atmiņas par pavadītajām dienām.
- Mīlošanas ciešanas.
Ne-savstarpēja mīlestība bieži izraisa sirds sāpes, kas netiek pieņemtas, lai dalītos ar citiem. Tiem, kas nav piedzīvojuši šādas jūtas, maz ticams, ka viņi sapratīs nepatiesas mīlestības mocības. Viena no labākajām zālēm šai sāpēm ir pievērst uzmanību kādam citam, kas tiek veikts ar darbu, mācībām, fizisku slodzi.
Plānojiet katru dienu, lai nebūtu laika palikt vienatnē ar sevi. Vai jūtaties kā neārstēta brūce? Tātad nemēģiniet padarīt vēl ikdienas mokas, ka viss varētu būt atšķirīgs. Dodiet savam laikam "dziedēt", vajāt sliktas domas.
- Labestība
Paaugstināta jutība pret kādu citu skumjas saglabā jūs nomodā naktī. Jums ir žēl visiem, kas ir kaut kā atņemti no likteni, - veciem cilvēkiem, invalīdiem, bezpajumtniekiem, pamestiem bērniem. Pēc vakara ziņu skatīšanās jūs esat apbēdināts par to, cik daudz netaisnības mūsu pasaulē. Līdzjūtība ir brīnišķīga sajūta, kas padara mūs cilvēkus. Bet, ja tas traucē dzīvošanai, jums ir jāsamazina jutības slieksnis.
"Palieliniet savu bruņas." Nav nepieciešams būt cinisks, lai neciestu no citu sāpju. Pietiek ar to saprast, ka pat Māte Teresa un Dalailama nevarēja palīdzēt ikvienam šajā pasaulē. Ja jūs varat atbalstīt citu briesmās, dariet labu darbu, bet, ja tas ir neiespējami, nežēlojiet sevi. Turklāt mūsu pasaulē ir vairāk labu nekā netaisnība. Pievērsiet vairāk uzmanības labumam nekā sliktajam.
Attiecības ar mīļoto cilvēku
Cilvēki, kuriem ir savstarpējas mīlestības jūtas, ģimenes vai garīgas attiecības, var piedzīvot sirds sāpes, ja mīļotais ir briesmās. Šī ir interesanta parādība, ko zinātne nav pilnībā izpētījusi. Ja esat pamanījuši šādu lietu, novērtējiet šo dāvanu.
Taču šai parādībai ir negatīva ietekme. Ļoti bieži sajūtas par tuviem cilvēkiem, kas atrodas tālu prom, ir tālu no tā. Ja jūsu iztēle bieži sastāda briesmīgus notikumus, kas var notikt bērniem, laulātajam, mātei vai jums, tad tas būtu jācīnās. Tā iemesli var būt:
- pārmērīga jutība;
- vēlme kontrolēt visu;
- vairogdziedzera slimība;
- bailes no zaudējuma vai nāves;
- bailes no nākotnes;
- nervozitāte un izsīkums;
- "melnā josla" dzīvē.
Jūsu pilnvarās tikt galā ar šādām valstīm. Pirmkārt, mēģiniet noteikt sev, kādēļ jums ir šādas domas. Cik bieži tas notiek? Vai jums ir panikas lēkmes? Ja nepieciešams, konsultējieties ar psihologu, nododiet nepieciešamos testus. Hormonālā nelīdzsvarotība ir viens no visbiežāk sastopamajiem palielinātas trauksmes sliekšņa cēloņiem.
Reizēm ir pietiekami, lai izveidotu ikdienas grafiku, gūtu pietiekami daudz miega, veltītu pietiekami daudz laika fiziskai slodzei, ēst labi. Sazinieties ar ģimenes ārstu, lai izrakstītu vitamīnus, kas stiprina nervu sistēmu. Praksē relaksējošas elpošanas metodes. Un atbrīvojieties no paraduma kontrolēt visu!
Depresija un sirds sāpes
Morālas ciešanas var izraisīt depresiju. Šajā gadījumā ir vērts skanēt trauksmi. Mēs iesakām sazināties ar psihologu. Ilgtermiņa depresijas stāvokļus nevar sākt. Tie var būt letāli. Sirdslēkme, insults, pašnāvnieciska uzvedība, atteikšanās ēst, ūdens un saskare ar citiem cilvēkiem - tie ir tikai daži no garīgās sāpes „blakusparādībām”.
Bieži vien tuvi cilvēki pamana, ka persona burtiski pazūd, bet viņi neveic nekādus pasākumus. Tiek uzskatīts, ka nepiedienīgi iejaukties citu cilvēku personīgajās ciešanās, kā mēs sakām - "uzkāpt dvēselē". Bet dažreiz pārmērīga taktika var izmaksāt cilvēka dzīvībai.
Ja pamanāt depresijas pazīmes mīļotajā vai mājās, konsultējieties ar psihoterapeitu. Nepārtrauciet ārsta apmeklējumu. Jo ātrāk sāksiet ārstēšanu, jo ātrāk jūs atgriezīsieties normālā dzīvē!
Fall ilūzijas
Garīgās sāpes bieži vien ir personīgās izaugsmes biedrs. To ideoloģisko uzskatu maiņas posmi nevar nokļūt bez zaudējumiem. Bieži vien paši notikumi, kas kalpoja kā katalizators šādām pārmaiņām, rada vilšanos, ilgas sajūtu, sāpes no ilūziju krišanas.
Galvenais garīgās ciešanas vaininieks bieži ir pašnodarbība, kas agrāk vai vēlāk vairs nevar pilnībā novērst to, kas rada diskomfortu dzīvē. Sieviete, kas attaisno vīra bezdarbību un alkoholismu, pēkšņi sāk saprast, ka ne visi dzīvo šādā veidā, un viņa vairs nespēj to pielikt. Vienu dienu cilvēks “redz savu redzējumu” un saprot, ka viņa otra puse nav viņu ilgu laiku mīlējusi un ir ieinteresēta tikai kopdzīves finansiālajā pusē.
Pēkšņi students var atzīt, ka viņš ir izvēlējies nepareizu profesiju, un ģimenes cilvēks saprot, ka viņš kopumā ir slikts tēvs. Māte saprot, ka viņas dēls devās uz "līknes ceļa". Karjerists ar šausmu atzīst, ka viņa aizraušanās ar darbu nav nekas cits kā bailes atzīt, ka viņam nav nekas vairāk, lai aizpildītu savu dzīvi.
Šādas pēkšņas atziņas bieži izraisa emocionālas sāpes, bet šajā gadījumā tā ir brīnišķīga sāpes. Viņa ir jaunā skatuve. Tikai izdarīt secinājumus no savām kļūdām un soli uz priekšu. Nebaidieties atvadīties no jūsu pagātnes un savām ilūzijām. Dzīve ir ceļojums. Izbaudiet pārmaiņas un katru jauno likteni!
Elena, Maskava
