Kur dzīvo garlaicība? Vai atbilde uz šo jautājumu palīdzēs atrast iespēju, kā nogalināt laiku?
Ķermenī ir pieci galvenie jutekļu orgāni - acis, ausis, deguns, āda un mēle. Viņi „noķer” visu informāciju no ārpasaules. Ja smadzenes nesaņem kaut ko interesantu, persona kļūst garlaicīgi. Tas pats notiek, ja šī informācija ir nepilnīga, tas ir, tas nepadara visu attēlu pilnīgu. Un kas, bet pilnīgums, mūsu smadzenes mīl. Ko darīt, ja jūs mēģināt paātrināt laika plūsmu un izkļūt no garlaicības, mēģinot ietekmēt kādu orgānu vairāk nekā citi?
Skats
Saskaņā ar zinātniskajiem datiem persona saņem līdz 90% no visas informācijas, kas nāk no ārpuses, izmantojot redzējumu. Šī iemesla dēļ spilgtuma un dinamikas trūkums pirms acīm izraisa dziļāko un ilgstošo garlaicību. Kā jūs varat pavadīt stundu vai divas, koncentrējoties uz vizuālo uztveri?
- Skatieties filmu HD. Šajā gadījumā ir vēlams, lai attēls izskatītos harmoniski, nevis haotiski.
- Pastaigājieties parkā, mežā, jebkurā citā vietā, kur ir daudz dabisko krāsu un iespēju baudīt tos.
- Lejupielādējiet datorā vai klēpjdatorā krāsainu interesantu spēli. Taču tālruņi un planšetdatori ir labāk jāatliek, jo tie padara acis vairāk sasprindzināmas, kas izraisa kairinājumu.
- Apmeklējiet muzeju vai izstādi. Mākslas galerijas ir arī lieliska iespēja.
- Lasiet žurnālu, grāmatu, kurā ir daudz ilustrāciju vai individuālu vārdu, frāžu, rindkopu vizuālu izvēli (drukāt citā krāsā, spēlēt ar fontiem, izmantojiet smaidu utt.).
- Iet iepirkties.
- Mainiet situāciju - no jaunu spilgtu aizkaru iegādes līdz lidojumam uz tropu salām.
Ir arī laba ideja periodiski atsaukt uzlādēšanu par acīm - un minūte nokļūst nepamanīta, un tā ir noderīga redzei.
Uzklausīšana
Ausis, kas iegūtas informācijas apjomā, godīgi ieņem otro vietu. Tāpēc ir labi mēģināt izkliedēt garlaicīgi garastāvokli ar skaņu palīdzību. Ko var darīt?
- Klausieties dziesmas vai melodijas ar maināmiem timbriem, ātrumu, dinamiku utt.
- Izmēģiniet sevi kā komponistu / DJ. Internetā ir pietiekami daudz programmu, kas ļauj veidot mūziku, sajaukt dažādus ierakstus un veikt remiksus.
- Dodieties uz klubu, diskotēku, dziesmu vai instrumentālo koncertu.
- Uzziniet, kā spēlēt mūzikas instrumentu.
- Izejiet, aizveriet acis un klausieties. Mēģiniet uzminēt, kurš putns pieder dziedei, kur ūdens ir trokšņains, un no kuras puses nāk suns.
- Pārbaudiet veikalā dažādas austiņas.
- Ieslēdziet radio. Vienkāršas radiostacijas ir laba izvēle, bet tas ir pat labāk, ja mēģināt atrast humoristiskus radio viļņus.
Smaržas sajūta
Spēlējot suņu suni un meklējot vietu, kur vējš nes dažādus smaržus, ko smej visu un ikvienu, varbūt ir jautri, bet ne visatbilstošākā ideja. Par laimi, lai nogalinātu laiku ar aromātu palīdzību, jūs varat darīt kaut ko interesantāku.
- Apmeklējiet smaržu veikalu un izvēlieties smaržu.
- Iet uz ziedu veikalu. Nosakiet, kas ir vairāk ziedu.
- Spēlējiet ar draugiem Guess, ko tas smaržo. Galvenais dalībnieks ir aizķerts un savukārt degunam rada dažādus produktus, lai uzminētu to garšu. Spēlē var izmantot jebkurus priekšmetus ar izteiktu smaržu - pārtiku, higiēnu, pat grāmatas vai gumijas cimdus.
- Brew labu kafiju. Šis dzēriens tasi atjauninās smaržu receptoru jutību.
- Izvēlieties sev labu smaržojošu higiēnas produktu - šampūnu, ziepes, mitrās salvetes. Līdz gaisa atsvaidzinātājam.
- Nopirkt aromātu nūjiņas vai sveces ar garšīgu smaržu un meditējiet, neaizmirstot tos sākt, pirms sākat.
- Uzskaitiet veļas mazgāšanai. Vai ir ietekme uz smaržu? Ir. Nodarbība nogalina laiku? Protams. Turklāt tā ir arī noderīga lieta.
Smaržas izjūtas īpatnība ir tāda, ka ietekme uz to un tā sekām ir reti ilgstoša. Šādas aktivitātes ir labāk piemērotas tiem, kas vēlas kādu laiku aizņemt sevi.
Garša
Tagad uz patīkamāko un garšīgāko. Mazs gardēdis ir lielisks veids, kā samazināt laiku. Kādi ir veidi?
- Apmeklējiet savu iecienītāko kafejnīcu un koncentrējiet visas savas jūtas uz katras sastāvdaļas garšu un pasūtiet ēdienus kopumā.
- Paraugu metode, lai izveidotu salātus vai kokteili un piešķirtu tai nosaukumu.
- Izmēģiniet eksotiskus ēdienus.
- Spēlējiet spēli “Uzminiet garšu”, analoģiski ar “Uzminiet to, ko tas smaržo” (skatiet sadaļu „Smarža”).
- Pierakstieties ēdiena gatavošanas kursā vai meistarklasē saldumu gatavošanā.
- Apmeklējiet vīna degustāciju. Svarīgi ir arī jaunu desu šķirņu paraugi tirgū vai tirgū.
- Pārbaudiet garšas zonu teoriju praksē. Vai mēles gals reaģē uz saldo vairāk nekā skābo sāli vai rūgto?
Taustes sajūtas
Āda reaģē uz temperatūru, sāpēm. Viņa ir arī atbildīga par pieskārienu. Kā jūs varat izmantot šīs funkcijas cīņā pret lēnu pašreizējo laiku?
- Vai rokdarbi - modelēšana, adīšana, izšūšana vai manuāla remonts.
- Veikt duša - un jautrs un labs veselībai.
- Dodieties uz masāžu.
- Peldieties siltā aromātiskā vannā ar putām.
- Atrodiet polietilēna iepakojumu ar burbuļiem un eksplodējiet to. Tas ir labākais pret stresa novēršanas līdzeklis.
- Spēlē ar lolojumdzīvniekiem, lolojiet to vilnas.
- Vasarā staigāt basām kājām uz smiltīm vai zāli. Ziemā pastaigājieties sniega ceļā, baudot to, kā tas gūst.
Šī noslēpumaina „sestā sajūta”
Kāds to sauc par intuīciju, kādu - ekstrasensoru vai pat maģiju. Tomēr skeptiķi apgalvo, ka 6. sajūtai ir zinātnisks pamats. Tam nav nekāda sakara ar kaut ko paranormālu. Nākotnes prognozēšana, uzminēšana uz ruletes riteņa tagad ir gludi pārvietota uz septīto vietu.
Tā kā sestās sajūtas orgāns ir ... vestibulārais aparāts.
Tā pārraida signālus par stāvokli kosmosā, fizisko līdzsvaru, kā arī paātrinājumu vai palēninājumu, masas sajūtu. Kā var paātrināt laiku, rīkojoties ar vestibulāro aparātu?
- Brauciet uz šūpoles, braucieni parkā, cirks.
- Iet uz skrituļslidas vai slidotavas.
- Pierakstieties akrobātiskās mākslas lokā.
- Apmeklējiet deju darbnīcu. Jo vairāk pirušu, jo labāk.
- Iet kāpšana, lēkt ar izpletni un tādējādi pārbaudiet savas bailes no augstuma. Stress izraisa reiboni, nestabilitāti - šī vestibulārā iekārta atgādina par sevi.
- Brauciet ar profesionālu sacīkšu automašīnu.
- Mēģiniet uzzināt, kā rīkoties. Sāciet sienas klasi.
Bet! Testēšana jūsu vestibulārā aparatūra ir labāk sākt mazu. Kāpēc ne visi astronauti ir izvēlēti? Tāpēc, ka ne visa šī iestāde ir pietiekami attīstīta, lai lidotu. Viņš var tikt apmācīts, bet labāk to darīt pakāpeniski, lai nekaitētu viņa veselībai. Ja persona ir pakļauta biežam spiediena kritumam, reibonis, vēlams sākt ar vienkāršāko šūpoles. Pakāpeniski palielinot slodzi, panākot labus rezultātus un vienlaicīgi atbrīvojoties no garlaicības - iespējams.
Jūs varat meklēt atbildes uz jautājumu „Kā nogalināt laiku?”. Tomēr efektīvāka metode būtu kaut ko izmēģināt. Ietekme uz jutekļiem - viena no iespējām. Tātad, kāpēc ne izmēģināt?
