Ir desmitiem dažādu tipoloģijuattīstījuši slaveni psihologi.
Daži no tiem bija plaši pazīstami, tostarp socionika, psihosofija, pat kļuvuši par cilvēku lielāku uzmanību no psiholoģijas.
Viena no slavenākajām tipoloģijām ir tā, kas tika piedāvāta Ernest KrechmerVācijas psihologs. Tas balstās uz ideju, ka pastāv vairāki personības tipi, kas ir cieši saistīti ar to, kā cilvēks izskatās un kāda fiziskā veselība viņiem ir.
Ķermeņa tips - kas tas ir?
Katra persona ir unikāls izskatsatkarībā no daudziem faktoriem, tostarp veselības stāvokļa, rases, tautības, mobilitātes pakāpes, uztura modeļiem bērniem un pieaugušajiem.
Konstitūcija ir arī individuāla katrai personai, bet kopumā var atzīmēt līdzīgas iezīmes un pēc to pamata var izveidot tipoloģiju.
Vairums teoriju par konstitūciju veidotājiem, personas veidošana atšķir trīs galvenos veidus:
- Astēnisks (vai arī hyposthenic). Tos sauc arī ektomorfi, saskaņā ar citu tipoloģiju. Ko tas nozīmē? Tie ir plāni, pat trausli cilvēki ar garām kājām un rokām. Viņi mēdz būt augsti (bet sievietes var būt zemas), diezgan šauri pleci un garu kaklu. Lielākā daļa hipodēziju visu savu dzīvi saglabā trauslumu, jo tie ir grūtāk nekā citi, lai tie kļūtu biezāki vai muskuļaināki. Pastāv noslieci uz osteoporozi vecāka gadagājuma cilvēkiem un senilu sakarā ar plānumu un augstu izaugsmi, īpaši sievietēm. Hyposthenes parasti ietver vīriešus, kuru plaukstas locītava ir mazāka par 17-18 cm, un sievietes, kuru figūras ir mazākas par 14-15 cm.
- Normostenic. Vēl viens izplatīts vārds ir mesomorfs. Viņu ķermeņi ir spēcīgi un harmoniski, tie atšķiras ar pietiekamu muskuļu masu un zemu taukaudu līmeni. Parastie sportisti tiek iegūti no normostenik, jo tie viegli var palielināt muskuļu apjomu, un tie praktiski nav tiecas būt liekais svars labas vielmaiņas dēļ (bet tie var atgūt, ja viņi aktīvi pārēstos vai ēd pārāk kaloriju pārtiku). Parasti ir vidējais augstums, plati pleci, kas spēj tikt galā ar paaugstinātām slodzēm. Mesomorfa vīriešiem plaukstas locītavas apkārtmērs ir aptuveni 18–20 cm, sievietēm - 15–17 cm, un šāda veida sievietes var izskatīties kā vīrietis.
- Hiperstēnisksvai endomorfs saskaņā ar citu teoriju. Tie ir lieli cilvēki, kuriem parasti ir lieko tauku audu un neliels muskuļu daudzums. Viņi viegli saņem taukus, un tie ir ļoti grūti zaudēt svaru lēna metabolisma dēļ. Arī muskuļu masas iegūšana ir sarežģīta. Endomorphs ir grūti spēlēt sporta, tāpēc, mēģinot zaudēt svaru, viņi dod priekšroku izvēlēties ceļu uztura ierobežojumus.
Tipisks endomorfs ir pilns cilvēks ar lielu vēderu, noapaļotu seju, īsām ekstremitātēm ar ļoti mazu muskuļu daudzumu.
Hiperstēniskie līdzekļi ietver vīriešus, kuru plaukstas ir vairāk nekā 20 cm, un sievietes, kuru rādītāji pārsniedz 17 centimetrus. To raksturo mazs augums, īpaši sievietēm.
Tajā pašā laikā ir grūti atrast klasiskos heptēniskos, normosteniskos un hiperstēniskos simptomus: jebkura persona var apvienot katra veida īpašības.
Iepriekš minētās konstitūcijas šķirnes palīdz izvēlēties optimālu treniņu un uztura režīmu, kas palīdzēs ātri atgūt vai zaudēt svaru, iegūt muskuļu masu.
E. Krechmera tipoloģija
Ernest Kretschmer sadalīja visu veidu ķermeni trīs galvenie veidi un raksturoja katru no tiem. Pēc viņa domām, konstitūcija, un jo īpaši galvas forma, lielā mērā nosaka, kā cilvēks rīkosies un kādas garīgās slimības būs predisponētas.
Neskatoties uz to, ka Krechmera teorija tika atkārtoti kritizēta, tā joprojām ir populāra gan to cilvēku vidū, kuri ir nopietni ieinteresēti psiholoģijā, gan lielākā daļa iedzīvotāju.
Jums vajadzētu konstruktīvi skatīties uz jebkuru tipoloģiju, ieskaitot to, ko radīja Kretschmer, jo neviens no viņiem nevar 100% raksturot nevienu personuun cilvēki, kuru raksturs lielā mērā atbilst kādam tipam, nav ļoti bieži.
Trīs galvenie Krechmera ierosinātie ķermeņa veidi:
- Astēnisks. Atsevišķi atšķiras, apgrūtina emocijas, nav ieinteresēts sazināties vai sazinās ar nelielu cilvēku skaitu, ir kautrīgs. Viņa emocionālās reakcijas bieži ir polāras: apbrīnu vai šoka stāvoklī, viņš mīl vai nicina. Humors, kas ir saprotams vairumam cilvēku, var to atvairīt, radīt apjukumu, nevis smiekli.
Astēni ir nopietni, saprātīgi, mēdz analizēt savas domas un darbības pārmērīgi, viņi mīl sapņot un sapņot.
Nedaudz vairāk nekā lielākā daļa cilvēku ir iecietīgi pret šizofrēnijas attīstību.
- Athletic (apmēram tāds pats kā normostenik). Vieglatlētika piedzīvo ievērojamu diskomfortu pielāgošanās procesā kaut kas: dzīves izmaiņas, īpaši nopietnas, traucē viņiem. Viņu domāšana ir diezgan inerta, taisna, mīmika un žesti parādās taupīgi. Tajā pašā laikā viņi izskatās mierīgi un pārliecināti, ja apstākļi atbilst tiem. Uzrodas šizofrēnijas attīstībai, bet mazāk nekā asteniki. Mazais.
- Pikniks (hiperstēnisks). Pikniki ir labsirdīgi, viņiem patīk joks, viņi viegli atrod kopīgu valodu ar cilvēkiem. Viņiem ir raksturīgas biežas garastāvokļa maiņas, tās skatās uz pasauli reāli un viegli pielāgojas, lai tās varētu pielāgoties gandrīz jebkurai dzīves situācijai. Bieži viņi jūtas priecīgi, it īpaši, ja viņi nodarbojas ar savu iecienītāko biznesu, un rada iespaidu par ļoti enerģiskiem cilvēkiem, kuriem vienmēr ir spēks, kas viņiem ir svarīgs. Viņiem ir tendence attīstīties bipolāriem afektīviem traucējumiem.
Krechmer arī uzsvēra displastika veids (asimetrisks, nesamērīgs vienā pakāpē vai citā struktūrā), bet deva viņam ne tik detalizētu aprakstu. Daži displastiski, pēc viņa domām, ir pakļauti šizofrēnijas attīstībai.
Ir un jaukta Veids, kas apvieno divus vai vairākus pamatveidus.
Detalizēts apraksts
Astēnisks (hipodēzisks)
Galvenās rakstzīmes: nopietnība, vēlme būt vienatnē un sazināties ar citiem tikai tad, kad tas nepieciešams, kautrība, sapņošana, iegremdēšana savā pasaulē, zema emocionalitāte, polaritāte emocionālos stāvokļos.
Astēniski ir gan spītīgi, enerģiski un stipri, gan diezgan vāji, nestabili.
Stiprās puses: cenšoties panākt taisnīgumu, orientēšanos uz ideāliem, cenšoties sasniegt to, kas astenik spēj daudz, neatlaidība, augsta līmeņa aktivitāte, it īpaši svarīgās lietās viņam, attīstītais intelekts, vēlme izcelties no pūļa un sevis pilnveidošanās.
Vājās puses: egoisms, tendence dzīvot mākoņos, zema komunikācijas prasmju attīstība un vēlmes sazināties, trūkums gribā (ne visi asteniki), emocionāla sausums, slikti attīstīta humora izjūta, pašapziņa, spītība, prasīga.
Vīriešu un sieviešu iezīmes: paaugstināts emocionālais aukstums ir viena no vīriešu astēniem raksturīgajām iezīmēm, kas lielā mērā saistīts ne tikai ar konstitūcijas veidu, bet arī uz dzimumu izglītības īpatnībām. Viņiem ir grūtāk izpaust emocijas nekā sievietēm, viņi ir atturīgi, spītīgi.
Astenics sievietes ir vieglāk saprast citas, tās parasti saskaras ar mazāk stresa komunikācijas procesā, bet arī ir aukstas un mēdz noteikt prioritāti darbam un mīļākajām aktivitātēm, nevis ģimenei.
Piemērotas profesijas: radošā sfēra - rakstnieki, mākslinieki, mūziķi, dzejnieki, dejotāji. Arī astēnija ir labi piemērota zinātnes jomai, kas ir cieši saistīta ar pētniecību (fizika, ķīmija, bioloģija utt.). Profesijas, kas saistītas ar aktīvu saziņu, nav pietiekami.
Psihiski
Galvenās rakstzīmes: jūtīgums, koncentrēšanās, pacietība, vēlme pastāvīgi analizēt savas darbības un plānus, sevis absorbcija, kautrība, nepārtrauktas šaubas par savu lietderību un kompetenci, nemiers, tendence attīstīt fobijas, grūtības pieņemt lēmumus, nenoteiktība, zema pašcieņa, perfekcionisms.
Stiprās puses: spēja analizēt, saprast, augsts inteliģences līmenis un vēlēšanās pēc zināšanām, ierobežošana, paškritika (bieži vien pārmērīga, diemžēl), vēlēšanās plānot tuvāko un tālāko nākotni, ieskaitot darba plānus, precizitāti, mīlestību pret tīrību, attīstītu iztēli, uzticamību, bet ar ar nosacījumu, ka psihētiskais stāvoklis ir diezgan ērti.
Vājās puses: nenoteiktība, pašapziņas trūkums, trauksme, pārmērīga neaizsargātība, grūtības pieņemt lēmumu (jo nopietnāka ir, jo vairāk psihiatrijas tērē laiku domājot par to). Psiholoģijai ir grūti pielāgoties jauniem apstākļiem.
Vīriešu un sieviešu iezīmes: Psihiskās meitenes rūpīgi rūpējas par savu izskatu, bet parasti izvēlas diskrētas drēbes un smalks grims.
Ar pretējo dzimumu gan sievietes, gan vīrieši ir ļoti grūti uzsākt attiecības ar: viņi ir apgrūtināti un uztrauc pārāk daudz.
Piemērotas profesijas: ieteicams izvēlēties darbu, kurā nebūs pārāk daudz stresa, pastāvīgi mainīgie apstākļi. Viņiem ir arī grūti strādāt ar lielu cilvēku skaitu, runāt pie pūļa.
Tie ir piemēroti mākslas lauki, zinātnes (bet ne mācīšanas) profesijas, kurām nepieciešama uzmanība uz detaļām (programmētājs, korektors un mākslas darbu redaktors).
Normostenic
Galvenās rakstzīmes: piesardzība, konservatīvisms, neelastīgums, grūtības pielāgoties jauniem apstākļiem, vēlme pievērst pārāk lielu uzmanību tam, kas nav nozīmīgs.
Pozitīvi aspekti: spēja palikt mierīga, sabalansēta sarežģītās situācijās, samērā zema emocionalitāte, draudzīgums, spēja koncentrēties, pašapziņa.
Negatīvi: konservatīvisms, neelastīgums, spītība, nespēja ātri pielāgoties mainīgajiem apstākļiem, saplūšana, domāšanas inercija.
Vīriešu un sieviešu iezīmes: Vieglatlētikas meitenes bieži ir uzmanības centrā, ņemot vērā to vizuālo pievilcību, viņi vēlas spēlēt sportu un mīlēt ēst.
Vīrieši arī cenšas doties sportā, atšķiras aktivitātēs, mīlēt sieviešu uzmanību.
Piemērotas profesijas: piemērotas teritorijas, kurās nav nepieciešams pastāvīgi pielāgoties mainīgajiem apstākļiem. Pārējā iespējamo profesiju saraksta daļa ir diezgan plaša: piemēram, vadītāji, grāmatveži, sportisti, treneri, dejotāji.
Hiperstēnisks
Galvenās rakstzīmes: draudzīgums, laba humora izjūta, vēlēšanās sazināties, optimisms, spēja viegli saplūst ar cilvēkiem, neliela garastāvokļa nelīdzsvarotība, praktiskums.
Stiprās puses: attīstītas komunikācijas prasmes, spēja piesaistīt citus, šarmu, pozitivitāti, centību, spēju ātri pielāgoties mainīgajiem apstākļiem, elastību, aktivitāti, augstu veiktspēju.
Vājās puses: slikti izteikta nenoteiktība, virspusība, mainīgums, nepietiekami racionāla savu spēju novērtēšana.
Vīriešu un sieviešu iezīmes: Hiperstēniskas meitenes bieži vien ir uzmanības centrā vīriešiem, ņemot vērā viņu šarmu.
Viņi viegli piesaista cilvēkus pašiem, viņi ir vairāk taktiski nekā vīrieši, viņi nav tiecīgi aptuveni. Gan šīs sievietes, gan vīrieši ir labi piemēroti līderu lomai.
Ieteicamās profesijas: tirdzniecība, jomas, kas ir cieši saistītas ar komunikāciju, pakalpojumiem. Piemēri: žurnālists, konsultants, vadītājs, vadītājs.
Izvēloties profesiju, ir svarīgi, lai visi cilvēki pirmām kārtām nebūtu atkarīgi no sava veida, kā ar savām jūtām, vēlmēm, spējām. Pārāk daudz apstākļu ietekmē cilvēka personības veidošanos, un neviena tipoloģija to neņem vērā.
Kas mums patīk? Trīs ķermeņa tipi:
