Misofobija - kas tas ir: fobiju cēloņi, simptomi un ārstēšana

Misofobija - tas ir patoloģiska bailes kļūt netīrs, kļūstot inficētas ar bīstamu slimību.

Tāpēc cilvēki, kuriem ir šī fobija, izvairās no tā, ka jūs pieskaraties tam šķiet, ka tie ir netīri, diedzēti: sabiedriskā transporta margas, durvju rokturi, citu cilvēku āda, mājdzīvnieku mati.

Vispārīga informācija

Kas ir misofobija? Šo fobiju sauc arī par hermofobija - bailes no mikrobiem.

Tā ir plaši izplatīta pasaulē, jo īpaši ASV un citās attīstītajās pasaules valstīs.

Dzīves rakstura dēļ pilsētas iedzīvotāji šī fobija notiek biežāk nekā laukos.

Persona, kas cieš no misofobijas, meklē visu savu varu pasargāt sevi no mikrobu ietekmestāpēc viņš bieži mazgā rokas, var pastāvīgi valkāt medicīniskos cimdus vai valkāt tos pirms saskares ar to, ko, pēc viņa domām, var apdzīvot patogēni mikroorganismi, veikt ar tiem antiseptiskus līdzekļus (salvetes, aerosolus) un apstrādāt tos ar kontaktu. .

Bet nevajadzētu sajaukt misofobiju ar obsesīvo vēlmi mazgāt rokas, kas ir obsesīvas-kompulsīvas slimības simptoms: saskaņā ar psihoterapeitiem, persona ar OCD, vispirms domā nevis par baktērijām un infekcijām, bet par to, kā mazgāt rokas.

Bet praksē misofobija un obsesīvi kompulsīvi traucējumi var krustoties.

Tāpat kā citas fobijas, germofobijai var būt dažādas īpašības atkarībā no konkrētās personas personības un biogrāfijas.

Piemēram, viens hermofobs baidās sazināties ar durvju rokturiem, margām un citiem priekšmetiem sabiedriskās vietās, bet cilvēku āda un mājas putekļi viņu mazina, bet otrs piedzīvo tādu pašu šausmu, domājot par kontaktu ar ādu un putekļiem, un pieskaroties tai. priekšmetus, par kuriem viņš nav pārliecināts.

Piemēram, daudzi slaveni cilvēki Cameron Diaz, Vladimir Mayakovsky, Nikola Tesla, ir vai bija šī fobija.

Fakti par mikrobu bailēm šajā videoklipā:

Attīstības cēloņi

Patoloģiskās bailes parādīšanās galvenie iemesli:

Bērnu traumas. Daudzas fobijas ir radušās bērnībā. Ja bērns ir iespaidīgs, pat populārs zinātnes programma par mikrobiem vai infekcijas slimībām, ko pārraida kontakts vai gaisa pilieni, tas var atstāt traumu. Mizofobija ir arī jutīgāka pret cilvēkiem, kas tika uzvarēti, pazemoti un kauns kā bērni.
Personības iezīmes. Nereti, aizdomīgi cilvēki biežāk nekā citi cieš no fobijām un citiem garīgiem traucējumiem. Tie ir vairāk iespaidīgi, tāpēc plašsaziņas līdzekļu pārraidītā informācija viņus ievērojami nobiedē. Turklāt mizofobija un citas patoloģiskas bailes biežāk sastopamas tajos, kas ir pastāvīgā stress (regulāra stress, neiroze), pieredzējuši smagi notikumi (mīļoto slimība un nāve, atdalīšanās no mīļotā, akūtas seksuālās, fiziskās un garīgās vardarbības epizodes).
Misofobu klātbūtne mīļoto skaitā. Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem, kuri spēj nodot savas bailes bērnam. Daudzi no viņiem atkārtoti pauž bažas par mikrobiem bērniem un mēdz pārraudzīt ģimenes locekļu higiēnu. Bērns arī redz, kā vecāki mijiedarbojas ar pasauli (viņi valkā cimdus, maskas, pastāvīgi noslaucīt priekšmetus ar salvetēm), ievēro viņu panikas lēkmes, un pakāpeniski tiek fiksēta informācija par to, ka mikrobi ir briesmīgi un ka ir jādara viss iespējamais, lai izvairītos no sazināties ar viņiem.
Negatīva pieredze. Piemēram, persona iepriekš varēja uzņemt nopietnu infekcijas slimību un ilgstoši dziedināt. Tā rezultātā tas noveda pie fakta, ka viņš sāka baidīties no viss, kas saistīts ar mikrobiem, baidoties no jauna saslimt ar kaut ko bīstamu. Vēl viena fobija varētu attīstīties, ja tuvu persona saslimst.

Bet galvenais iemesls bailēm no mikrobiem ir informētība par infekcijas slimībām un patogēniem mikroorganismiem, un šī informācija ne vienmēr ir tuvu realitātei.

Media koncentrējas uz šokējošu informāciju, kas izraisa spēcīgu cilvēku reakciju, bieži parāda faktus tumšā gaismā un pat tos izkropļo, sniedzot patērētājam pārmērīgu izrotāšanu un līdz ar to neprecīzu informāciju peļņas gūšanā.

Arī saasināt situāciju Antiseptiski ražotājikas, reklamējot savus produktus, mēdz uzrādīt baktērijas pēc iespējas bīstamākas.

Daži cilvēki cieš no misofobijas, jo viņiem nav pietiekamas informācijas par konkrētām parādībām.

Piemēram, viņi var nezināt, kā darbojas imūnsistēma, kā tiek nodotas bīstamās slimības - AIDS, C hepatīts, tuberkuloze un citi. Pat civilizētajā pasaulē cilvēki ne vienmēr zina, ka AIDS nav nosūtīts pa kontaktuvai nevēlaties to ticēt.

Kādi mikrobi faktiski ir bīstami cilvēkiem? Visbīstamākie:

Raksturīgi simptomi un pazīmes

Galvenās misofobijas pazīmes:

Bieža roku mazgāšana. Misofobs var tik bieži mazgāt rokas, ka tam ir problēmas ar ādu: tas izžūst, pārslas un prasa papildu apstrādi ar mitrinātājiem. Daudzi hermofobi pastāvīgi valkā medicīniskos cimdus vai valkā tos pēc vajadzības.
Izvairīšanās no jebkāda veida, kas varētu būt saistīts ar piesārņojumu. Mysophobes neizmanto sabiedriskās tualetes un transportēšanu. Dažos gadījumos fobija ir tik stipra, ka misofobs neatstāj māju.
Pārmērīga antiseptisko līdzekļu lietošana. Ja cilvēks ar misofobiju joprojām atstājis savu māju, viņam gandrīz vienmēr ir mitras salvetes un aerosoli. Viņš regulāri noslauka darbavietas, durvju rokturi, izlietnes, drēbes, rokas.
Vēlme radīt sterilitāti ap tiem. Hermofobs dzīvoklī vienmēr ir ļoti tīrs, un mājas tīrīšanai viņi arī regulāri izmanto lielu skaitu antiseptiku.

Jebkurš piesārņojums izraisa viņu trauksmi, tāpēc tās ik dienas attīra.

Noraidīt kontaktu ar dzīvniekiem un cilvēkiem. Bailes dēļ hermofobi paši sevi aizver, izvairās no saziņas, tostarp romantiskām. Viņi var likvidēt dzīvniekus, bet arī pārraudzīt to tīrību, bet citi izvairās no ielu dzīvniekiem un mājdzīvniekiem.
Izmaiņas fiziskajā stāvoklī. Kad misofobi domā par baktērijām, skatiet netīrumus, nejauši saskaroties ar nesterilu priekšmetu, viņiem rodas panikas bailes, ko papildina raksturīgi somatiski simptomi: slikta dūša, vemšana, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, vājums, trīce, reibonis un gaisa trūkums. Tie tiek iemesti karstumā vai aukstumā, un retos gadījumos tie var pat zaudēt samaņu.

Tas viss ir spēcīgs padara dzīvi sarežģītu misofobija

Viņiem ir grūti pabeigt studijas, iegūt darbu, ir draudzīgas vai romantiskas attiecības, un pasaule ārpus mājām viņiem šķiet ārkārtīgi bīstama vieta.

Viņi bieži saskaras ar pārpratumiem no citiem cilvēkiem, kas pamanījuši savas dīvainības. Daži hermofobi nav ģimenes tāpēc, ka viņi pārāk baidās no cieša fiziska kontakta.

Pastāvīgs izsmiekls, apjukums, citu cilvēku, pat tuvu, radīti apvainojumi rada mizofobus pilnībā izņemiet sevi kas arī negatīvi ietekmē viņu psihoemocionālo stāvokli un izraisa citu garīgu problēmu attīstību, tostarp hipohondriju, sociālo fobiju, depresiju, neirozi, obsesīvi kompulsīvus traucējumus, panikas traucējumus, dažādus kompleksus.

Un tā kā garīgais stāvoklis ir cieši saistīts ar fizisko, viņi bieži saslimst. Tāpēc ir svarīgi laikus atpazīt mizofobiju un sākt ārstēšanu.

Kāpēc mums ir nepieciešams riebuma sajūta? Uzziniet no videoklipa:

Ārstēšanas metodes

Misofobijas ārstēšanā tiek izmantotas farmaceitiskās un psihoterapeitiskās metodes.

Zāles

Zāles:

antidepresanti. Tie samazina trauksmes smagumu, uzlabo miegu, pozitīvi ietekmē garastāvokli, samazina emocionālo stresu. Piemēri: Zoloft, Prozac;
neiroleptiskie līdzekļi, parasti netipiski. Tie ir saistīti ar blakusparādībām, kas ir tieši saistītas ar fobiju, piemēram, obsesīvas-kompulsīvas slimības gadījumā un gadījumos, kad klasiskā ārstēšanas shēma ir neefektīva. Piemēri: Risperidons, kvetiapīns;
beta blokatori. Efektīvi bloķē fobiju somatiskās izpausmes, jo tās ietekmē adrenalīna receptorus. Piemēri: metoprolols, bisoprolols;
nomierinoši līdzekļi un trankvilizatori no benzodiazepīna grupas. Novērst trauksmi, uzlabojiet miegu. Piemēri: Novo-Passit, Clonazepam, Diazepam.

Bet bez atbilstošas psihoterapeitiskās palīdzības zāles ir bezjēdzīgas. Viņi bloķē dažus simptomus, bet pēc izņemšanas vai zemākas devas atgriežas bailes.

Izvēlas narkotiku kombinācijas ārstējošais ārsts atkarībā no situācijas.

Psihoterapija

Psihoterapeitiskās metodes:

iedarbības metodi. Misofobs saskaras ar to, kas viņu biedē (piemēram, aplūkojot attēlus), bet tas notiek psihoterapeita klātbūtnē, kas viņam runā visu, kas viņu traucē un pakāpeniski samazinās fobija;
kognitīvā uzvedības psihoterapija. Metodes balstās uz ierakstu glabāšanu atbilstoši metodikai, mājasdarbiem, sarunām ar psihoterapeitu. Tas palīdz cilvēkam saprast, ka viņa bailes ir neracionālas un atbrīvojas no viņa;
opozīcijas metodi. Standarta reakcija, lai sazinātos ar bailēm, ir panika, bailes. Opozīcijas metode ir balstīta uz faktu, ka personai ir jāiemācās sniegt kontaktus ar to, kas ir bailes, tieši pretēja reakcija. Pacientam tiek mācītas sevis relaksācijas metodes, ko viņš izmanto, baidoties, un bailes brīžos viņš cenšas justies mierīgs.

Ieteikumi

Ieteikumi cilvēkiem ar misofobiju:

Izvairieties no tā, kas liek cilvēkiem baidīties no baktērijām un netīrumiem, kaut kas pat ar veiksmīgu ārstēšanas sākumu var atkal justies panikā. Kvalitāte sprūda - sprūda, kas aktivizē bailes, - rakstu internetā par infekcijas slimību, komentārs par slimību forumu, populāra zinātnes programma par patogēniem mikroorganismiem.
Esiet pacietīgi: dažas dienas no fobijas, kas ir saglabājusies gadiem, nav iespējams atbrīvoties. Sagatavojieties, lai uzskatītu, ka ārstēšana nebūs īsa, un neatstājiet to bez pamatota iemesla.
Uzmanīgi pieturieties pie visiem ārsta norādījumi, dariet savu mājasdarbu, pat ja kāda iemesla dēļ jums šķiet smieklīgi, un bailes laika gaitā samazināsies.