Kā atbrīvoties no skaudības - 7 veidi

Šodien es atbildēšu uz šo jautājumu kā atbrīvoties no greizsirdības pārtraukt greizsirdību cilvēkiem. Skaudība ir izplatīta kļūda, kas atspoguļojas dažādās kultūrās un tradīcijās. Piemēram, katoļu teoloģijā skaudība ir viens no septiņiem nāvējošiem grēkiem, kas saistīti ar citiem ļaunumiem un noziegumiem.

Patiešām, skaudības dēļ ir izdarīti daudzi briesmīgi akti, ko cilvēki vēlāk nožēlo. Bet pat tad, ja cilvēks neizraisa skaudību, tas ēd viņu no iekšpuses, liekot viņam justies bezjēdzīgā sāpju un vilšanās dēļ, jo citiem cilvēkiem ir lietas, ko šī persona gribētu būt vai kurām ir personīgās īpašības, ko skaudīgais cilvēks vēlas.

Šī sāpes ir bezjēdzīgas, jo tas neizraisa neko citu kā tikai ciešanas. Skaudība, neapmierinātība, kas ir zināma salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem, nenovērš mūs tuvāk tam, ko mēs tik skaudīgi apskaužam: nauda, ​​uzmanība, sociālais statuss, vizuālā pievilcība. Tā vietā, lai dalītos ar prieku par panākumiem ar citu personu vai izmantojot savu piemēru kā dzīves stundu, mēs apskaužam, neapzināti novēlam viņam neveiksmi, audzējam naidu pret sevi un ciešam.

Bet skaudības viltība ir ne tikai tā, ka tā izraisa citas vices, piemēram, naidu, neiecietību, kairinājumu un izmisumu. Fakts ir tāds, ka skaudība pārkāpj piesātinājumu. Neatkarīgi no tā, cik bagāti mēs esam, jebkurā gadījumā kāds būs bagātāks par mums. Ja mēs saņemam lielu uzmanību no pretējā dzimuma, tad jebkurā gadījumā mēs kādreiz satiks cilvēkus, kas ir fiziski pievilcīgāki par mums. Un, ja mēs esam viena lieta neapšaubāmi līderis, tad vienmēr būs cilvēki, kas jūs izcīnīs kaut kas cits. Ārējā pasaule mums neļaus beidzot apmierināt mūsu skaudības sajūtu.

Kā apturēt skaudības cilvēkus

Tas viss nenozīmē, ka jūs nevarat atbrīvoties no šīs sajūtas. Bet, lai to izdarītu, ir jāvirza ietekme uz garīgajiem mehānismiem pašas šīs sajūtas rašanos, nevis uz ārējās pasaules objektiem, kas it kā rada šo sajūtu. Galu galā, visu jūsu emociju un vēlmju cēloņi atrodas jums. Ceru, ka šis raksts palīdzēs jums pārvarēt šos iemeslus. Es jums pateiks, kā strādāt ar sevi, lai to panāktu.

1 - Neēdiet savu skaudību

Daudzi cilvēki, kad viņi sāk apskaust instinktīvi, mēģina apturēt skaudību šādā veidā. Piemēram, viņus sāp, ka viņu kaimiņam ir vairāk naudas nekā viņi. Lai tiktu galā ar šo sajūtu, viņi sāk domāt: "Ko tad, ja viņš ir bagātāks? Bet es esmu gudrāks, man ir labāka izglītība un mana sieva, lai gan ne tik skaista, bet jaunāka par viņu."

Šādi argumenti mazina skaudību un ļauj jums justies cienīgākiem un attīstītākiem cilvēkiem nekā jūsu kaimiņš, kurš, iespējams, mantojis bagātību negodīgā veidā.

Tas ir cilvēka, kurš ir skaudīgs, doma. Daudzi psiholoģiskie raksti sniedz padomus tādā pašā veidā: "Padomājiet par saviem nopelniem un labajām īpašībām. Atrast kaut ko, kas jums ir labāks par citiem cilvēkiem!"

Arī šie avoti iesaka meklēt to, kas ir aiz skaudības objekta ārējās labklājības, piedāvājot nomierināt viņu skaudību, domājot, ka cilvēki, kurus jūs esat greizsirdīgi, var nebūt tik labi, kā šķiet no ārpuses.

Iespējams, ka jūsu kaimiņa bagātība nav viegla, viņam ir jāiegulda daudz pūļu un, visticamāk, viņam nav laika tērēt visu šo naudu. Un viņa sieva, iespējams, ir kuce un izņem visus viņa ļaunumus uz kaimiņu, kad viņš atgriežas no garlaicīga darba.

Manuprāt, šādi ieteikumi nav paredzēti, lai izskaustu skaudību, lai gan šķiet, ka tas atbilst veselā saprāta apsvērumiem. Kāpēc es to domāju?

Jo, kad jūs līdzīgi cenšaties tikt galā ar savu skaudību, jūs turpināt viņu dzert, barot viņu. Galu galā, jūs nedrīkstat piespiest šo "dēmonu" apskaust. Tā vietā jūs pieklājīgi nomierināt viņu ar pārpilnības sajūtu pār citiem, vai arī apziņu, ka svešinieki nav tik labi, kā šķiet. Vai ir iespējams uzvarēt šo "dēmonu"? Galu galā, viņš pateicīgi noraida šos argumentus, bet tikai nedaudz piepildīsies!

Tas ir tāds pats kā kaulu iemetināšana izsalkušam un dusmīgam sunim, lai viņš ar savu muti izņemtu muti un pārstāj mizot un cīnīties ar būrīšiem, kuros viņš sēž. Bet kaulu, viņš vēl agrāk vai vēlāk gnaw. Viņa neapmierinās viņa apetīti, bet tikai uzmodinās viņu vēl vairāk! Un viņa kājas kļūs asākas, asinot kaulu.

Tāpēc es uzskatu, ka nav nepieciešams barot jūsu skaudību ar šādiem aicinājumiem. Tas nenozīmē, ka jums viss ir jāuztver sliktāk nekā citi. Tas nozīmē vienkārši pieņemt to, kas ir, nevēlēties nevienam neveikt neveiksmi un neizvirzīt sevi pār citiem.

Skaudības "dēmons" mirs tikai tad, kad jūs pārtrauksit barot to no sava pašnovērtējuma koka.

Man ir jāpiemēro šis princips manā dzīvē pietiekami bieži. Piemēram, es pamanīju, ka manam draugam ir lieliska humora izjūta, daudz labāk nekā man. Es instinktīvi sāku domāt: "Bet tad es runāju un izsaku savas domas labāk nekā viņu ...". Bet tad es sevi pārtraucu: „Stop! Nē”, bet. ”Mans draugs vienkārši ir labāks humora izjūta nekā man. Tas ir fakts.

Šim mierīgam akceptējumam par to, ka kāds ir labāks par tevi kaut kas bez jūsu koncesijas, ir nepieciešama drosme. Bet tas ir vienīgais veids, kā uzvarēt savu vice un badīt “dēmonu” ar skaudību.

Protams, ar to vien nepietiek. Tam jābūt, ne visi sapratīs, kā to izdarīt. Tad es centīšos sniegt citus padomus, kas palīdzēs jums bez nevajadzīgām emocijām atzīt, ka jūs neesat ideāls cilvēks un ka ir cilvēki, kas kaut kas ir labāk. Es nevēlos teikt, ka jums ir jābūt pilnībā saskaņotam ar šo un nevis uzlabot savas īpašības. Nav vispār. Šajā rakstā es arī pastāstīšu, kā pašattīstība ir saistīta ar skaudību. Bet vispirms vispirms.

2 - Atbrīvojieties no taisnīguma sajūtas

Bieži vien skaudība ir saistīta ar mūsu taisnīguma idejām. Mums šķiet, ka mūsu kaimiņš (ilgstošas ​​ciešanas) nav pelnījuši nopelnīto naudu. Jums vajadzētu nopelnīt šāda veida naudu, jo jūs esat gudrs, izglītots, saprātīgs, nevis tas, ka jūsu kaimiņš, kurš nav ieinteresēts neko citu kā alus un futbols, un jūs šaubāties pat par to, vai viņš ir beidzis skolu.

Sakarā ar neatbilstību starp realitāti un jūsu cerībām, rodas neapmierinātība un neapmierinātība. Bet ir svarīgi saprast, ka taisnīguma idejas pastāv tikai jūsu galvā! Jūs domājat: "Patiesībā, man ir jāiegūst vairāk nekā man." Kam vajadzētu? Vai kāpēc? Pasaule pastāv saskaņā ar saviem likumiem, kuri ne vienmēr atbilst jūsu taisnīguma un nepareizības jēdzieniem, taisnīgiem un netaisnīgiem.

Šī pasaule jums nekas nav parādā. Viss tajā notiek, jo tas nenotiek nekādā citā veidā.

Kad jūs sākat domāt par netaisnību, kas izdarīta pret jums, jūs to aplūkojat no to lietu skatpunkta, kas jums trūkst, bet ir klāt kādam citam un ir jūsu skaudības priekšmeti. Bet tajā pašā laikā, kāda iemesla dēļ jūs nedomājat par lietām, kas jums jau ir.

Jūs jautājat: "Kāpēc man nav tik dārgas automašīnas kā kaimiņš, kur ir taisnīgums?"
Bet jums nav jājautā: "Kāpēc man ir māja, un kādam to nav? Kāpēc es pat gribu šo automašīnu, un daži cilvēki ir dzimuši invalīdi, ar spēcīgiem fiziskiem ierobežojumiem un nevar pat domāt par sievietēm vai automašīnas? "

Kāpēc jūs nejautāt, kur taisnība ir pēdējā gadījumā? Vai tiešām domājat, ka netaisnība ir izdarīta tikai pret jums?

Tā ir pasaule. Tas ne vienmēr atbilst mūsu cerībām. Atbrīvoties no visiem "must". Ņemiet to.

3 - Vēlaties cilvēkiem labi

Iemācieties priecāties par citu panākumiem un neciestu to dēļ. Ja jūsu draugs vai tuvākā persona ir guvusi panākumus, tad tas ir labi! Tā ir tuva persona, kurai jūs noteikti vēlaties labu un labklājību, jo jūtat līdzjūtību vai mīlestību pret viņu (pretējā gadījumā viņš nebūtu jūsu draugs).

Un tas ir tikai labi, ja šis draugs nopirka jaunu dzīvokli Maskavā vai precējies ar gudru un skaistu sievieti. Mēģiniet būt laimīgs par viņu! Protams, mēģinot to izdarīt, jūs atradīsiet netaisnības sajūtu: "Kāpēc viņam tas ir, un es ne?"

Tā vietā domājiet par to, ka vismaz vienam no jums ir kaut kas, un tas ir labāk nekā tad, ja neviens cits to nebūtu.

"I" un citi "I"

Daudzas cilvēka vietas nāk no fakta, ka mēs ļoti pieturamies pie mūsu "es", ņemot vērā, ka šīs "es" vēlmes, domas, vajadzības ir daudz svarīgākas nekā kāda cita "es" vajadzības.

Un skaudība nāk arī no šī aresta. Mēs uzskatām, ka fakts, ka mums piemīt dažas lietas vai tas nav, nozīmē daudz vairāk nekā tas, vai citiem cilvēkiem ir šīs lietas. Tehniski nav nekādas atšķirības tajos, kas vada dārgu džipu, jūs vai jūsu kaimiņš. Tikai džips pieder kādam un kāds to izmanto. Bet no jūsu „I” iekšpuses šis fakts ieņem milzīgu nozīmi. Jums ir svarīgi, lai šis džips būtu kopā ar jums, tas ir jūs, jūsu „es”, kas to baudīja, nevis kāds cits! Nekas nav pārsteidzošs. Tā ir daba, kas padarīja cilvēku par tādu, ka viņš visu savu eksistences centru izvirza savu „es”.

Bet tas nenozīmē, ka šī lietu kārtība ir galīga un nemainīga. Cilvēki ļoti reti domā par šādu lietu: "Kāpēc tas, ka pēkšņi mana laime un apmierinātība ir daudz svarīgāka par citas personas laimi un apmierinātību?" Ja viņi par to domā biežāk, tad, manuprāt, viņiem būtu iespēja saprast, ka viņu “es” nav vissvarīgākā lieta pasaulē, ka svešinieki pārstāv dažādas „es”, no kurām katra ir kaut kas vēlas arī kā jūs, cenšas kaut ko labi, kā jūs, cieš un priecājas tāpat kā jūs.

Un šai izpratnei vajadzētu atvērt cilvēku empātijai un empātijai, kas ļaus dalīties ar citu cilvēku prieku un dziļāk izprast citu ciešanu. Tas nav tikai daži morāli ideāli, tas ir veids, kā apturēt savas vēlmes, it kā tas būtu vissvarīgākais pasaulē un iegūtu neatkarību no šīm vēlmēm un no fakta, ka ne visas vēlmes var tikt izpildītas.

Jo vairāk cilvēks uzskata, ka viņa “es” ir vissvarīgākā lieta pasaulē, jo vairāk viņš cieš.

Kopumā mēģiniet iedomāties jūsu skaudības objektu nevis no jūsu neapmierinātības, bet gan no sava drauga vai tuvā radinieka apmierinātības. Ejiet tālāk par savu „es” un palieciet vismaz nedaudz citā „I” vietā! Šī ir ļoti izdevīga pieredze.

Tas ir pietiekami, lai veiktu šo uzdevumu piecas minūtes, un jums tas, ka jūs nepieredzat šo prieku, nebūs tik svarīgs. Jūs varat vismaz to mazliet koplietot ar citu personu un būt laimīgiem par viņu.

Es saprotu, ka šo padomu ir grūti piemērot cilvēkiem, kuriem jums nepatīk vai kuri vienkārši nav tuvu jums. Bet jums vajadzētu mēģināt būt pēc iespējas draudzīgākiem visiem cilvēkiem neatkarīgi no jūsu mīlestības un nepatīkamības. Dzīve kļūs daudz vieglāka, ja jūs to varat izdarīt.

4 - Komplekts

Lielisks veids, kā ātri atbrīvoties no skaudības, ir sniegt personai komplimentu par to, ko jūs skatāties. Tas var šķist ļoti neloģiski, bet tas darbojas un rada pārsteidzošu tūlītēju efektu.

Kad mans draugs man pastāstīja par dažiem ar sportu saistītiem notikumiem. Viņš man ļoti aizraujoši stāstīja, bet tas, kas mani visvairāk skāra, bija tas, ka viņš, atceroties mazākās detaļas, atšķīrās sportistu dzīves un karjeras iezīmes, viņam bija daudz datumu un notikumu! Es uzreiz domāju: "Tagad atcerieties! Es nevarēju atcerēties tik daudz detaļu!" Un es sāku justies pazīstamajā skaudībā. Es vienmēr esmu bijis greizsirdīgs par to, ka cilvēki ir kaut kā gudrāki par mani.

Bet tā vietā, lai domātu par to, cik slikti tas ir, es, paskatījos uz sevi un smaidot, teicu: „Klausieties, jums vienkārši ir liela atmiņa!

Un tajā pašā brīdī es jutos labāk, skaudība bija pagājusi. Un es sapratu, ka ikviens uzvar šajā situācijā: mans draugs saņēma patīkamu komplimentu, un es pārtraucu satraukties, jo viņš kaut ko pārspēj! Ikviens ir laimīgs!

Un kopš tā laika es pastāvīgi izmantoju šo metodi, un viņš mani ir izglābis vairāk nekā vienu reizi, glābjot mani no skaudības uzbrukumiem. Atgriezīsimies pie metaforas ar skaudības „dēmonu”, ko mēs cenšamies badīt. Mūsu kompliments padarīs šo dēmonu saprotamu, ka mēs ne tikai atņemam viņam pārtiku. Mēs vienkārši paņemam kādu ēdienu, kas viņam bija domāts, un mēs to piešķiram kādam citam (varbūt šis kāds ir jūsu patiesais empātija, atbalsts un mīlestība), lai tas kāds viņu ēda "dēmona" priekšā. Mēs parādām viņam stingru nodomu neiesniegt viņa kaprīzēm, bet rīkoties pretēji.

Ļaujiet jūsu komplimentam būt pat sirsnīgam, lai to teiks ar spēku, bet tomēr tas novedīs pie labas rezultātu. Vienkārši izmēģiniet to! Rīcība var radīt emocijas, nevis tikai otrādi!

Princips rīkoties pretēji jūsu emocijām lieliski palīdz tikt galā ar jebkādām jūtām.

5 - Padomājiet par attīstību!

Tas nozīmē, ka skaudība parādās tāpēc, ka citu cilvēku panākumi un priekšrocības mums atgādina savas nepilnības un trūkumus. Ņemot vērā citus cilvēkus, mēs sākam likties kā zaudētāji, vāji cilvēki, un tas rada akūtu neapmierinātības sajūtu ar sevi un skaudību.

Bet galu galā, pat ja mēs patiešām esam sliktāki par citiem, tas nenozīmē, ka tas būs līdzīgs šim laikam! Tas ir no pārliecības, ka mūsu personība nevar mainīties un iet tālāk par iedzimtajām spējām un veido daudzus vices: sāpīgu pašnoteikšanos, neiecietību pret neveiksmēm, kritikas un skaudības noraidīšanu.

Persona ar šādu attieksmi, nevis attīsta, vada visu savu spēku, lai pierādītu, ka viņš ir labāks, gudrāks nekā citi no dzimšanas. Pirmkārt, pierādīt sevi. Taču realitāte ne vienmēr būs viņa otrā cerība, izraisot akūtu neapmierinātību un noraidījumu. Šis brīdis tika izcili atklāts Karola hercoga grāmatā - Elastīga apziņa.

Mēs paši varam attīstīt tās īpašības, kuras mēs apskaužam, kad mēs redzam citus cilvēkus.

Galu galā, ja mēs domājam par savām īpašībām šādā veidā, būs mazāk iemeslu skaudībai, jo nelabvēlīgie spriedumi, kurus mēs izturamies, salīdzinot sevi ar citiem cilvēkiem, nebūs galīgi! Mēs pārtrauksim pievērsties mūsu šķietami nemainīgajām nepilnībām, kuras visredzamāk izpaužas citu labā, un mēs centīsimies mainīt. Mēs varam iegūt labāku un tuvāk tam, ko mēs apskaužam.

Protams, ideja, ka mēs varam kļūt tik gudri (vai bagāti) kā mūsu draugi, ja mēs cenšamies un attīstīsim savas smadzenes (vai iemācīsimies pelnīt naudu), var iedvesmot personu un palīdzēt viņam tikt galā ar viņa drauga skaudības sajūtu.

Taču tomēr nav nepieciešams pilnībā pārvērst skaudību par motivāciju attīstībai. Galu galā, ja mēs attīstīsimies tikai, lai kļūtu labāki nekā daži cilvēki, tad mēs izturēsim bēdīgi slaveno vilšanos. Pirmkārt, kāds būs labāks par mums. Otrkārt, dažas īpašības, mēs joprojām nevaram ievērojami attīstīties. Neatkarīgi no tā, cik daudz mēs to vēlamies, mēs nevarēsim iegūt Holivudas aktiera izskatu. Treškārt, mūsu cerības un cerības ne vienmēr būs izpildītas. Pat tad, ja esam veikuši titāniskus centienus, mēs nevaram sasniegt to, ko mēs vēlamies.

Tāpēc, no vienas puses, jums vajadzētu attīstīt savas īpašības, jo tas palīdzēs jums kļūt labākiem un laimīgākiem, nevis, lai pabarotu savu lepnumu. No otras puses, jums ir jāpieņem sevi kā jūs, it īpaši, ja jūs nevarat mainīt sevi un būt gataviem tam, ka jūsu plāni netiks piepildīti. Tas ir delikāts līdzsvars starp vēlmi augt, kļūt labākai, pieņemt sevi un būt gatavam kaut ko. Ja jūs atradīsiet šo līdzsvaru, jūs kļūsiet daudz laimīgāki un skaudāki citi cilvēki.

6 - Esiet gatavs uzņemties atbildību par izvēlēto ceļu.

Katra persona izvēlas savu ceļu. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы - свободу и личную жизнь, кто-то другой - деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Ko darīt šajā gadījumā? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей, каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 - Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

На самом деле, многие вещи, которым люди завидуют, не стоят того, чтобы им завидовать. Неужели вы думаете, что человек, который имеет дорогую виллу и яхту существенно счастливее вас, только потому, что эти вещи у него есть? Nē, tā nav. Человек ко всему привыкает и то, что кажется для вас источником счастья, пока вы этим не обладаете, перестает быть таковым, стоит лишь этого достичь. Человек устроен таким образом, что успехи и достижения приносят лишь короткое удовлетворение. Такой самообман происходит из-за работы нейромедиатора дофамина. (Более подробно у меня рассмотрено в статье медитация и код эволюции)

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» - Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье как стать счастливым человеком.

Заключение - Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!

Skatiet videoklipu: ., , Godkāre, lepnība un veselīgas personības robežas (Novembris 2024).