Protams, daudzi no mums bieži uzdod jautājumu "kāpēc man apkārtējā pasaule tik viegli liedz man laimi?". Patiesi, mūsu iekšējais prāta stāvoklis ir ļoti atkarīgs no ārējiem faktoriem, apstākļiem, sanāksmēm, vārdiem un pat viedokļiem. Kāds nesniedza ceļu krustcelēs, kāds ieguva neveikli rindā, zaudēja atslēgas, izplūda gāze, partneris neparakstīja līgumu. Visi šie mirkļi mūs skumja un atstāja ne tikai mūsu noskaņu, bet arī mūsu darbu, attiecības ar ģimeni un draugiem.
Ja mēs neesam tikai liecinieki, bet gan dalībnieki vai pat nepatīkamu situāciju vainīgie, tad šajā gadījumā samazinājies noskaņojums ir vismaz skaidrs.
Un tā notiek tā, ka kāds nepazīstams vēlējās vienkārši mest savus negatīvus, un mēs pieņēmām viņu ar atvērtām rokām. Neapzināts un pat stulbs akts - attīrīt citu cilvēku enerģijas čaumalas. Ir vairāki iemesli negatīviem notikumiem mūsu dzīvē.
Laziness ir negatīvu emociju avots.
Ne tikai tas, ka slinkums neļauj mums dzīvot, kas mūs ved uz dīvānu un izslīd no tālvadības pults no televizora, bet tas, kas aizdara mūsu dvēseli, emocijas, nospiež jūtas un atbildību. Jebkurš apstāklis, kas notiek dzīvē, prasa noteiktu reakciju no mums, un emocionālais stāvoklis un garastāvoklis ir atkarīgs no šīs reakcijas kvalitātes.
Ja mēs nevēlamies kontrolēt savas jūtas, izvairīties no garīgās darbības, pārvarēt nepatikšanas, tad tas ir visizplatītākais dvēseles slinkums. Ir daudz vieglāk izjaukt, izjaukt, slēpt, nekā kaut ko darīt, mainīt situāciju, pārdomāt vārdus, kas palīdz izlīdzināt konfliktu vai izvairīties no tā.
Izkāpšana no depresijas stāvokļa, problēmas risināšana, atbildes uz jutīgu jautājumu atrisināšana - tas viss prasa garīgu piepūli un darbu no mums. Mums ir jāsaskaras ar kādu, jādara kaut kas, jālūdz palīdzība, lūdzieties, jārunā ar sirdi, jāpiesakās psihologam. Tikai darbību rezultātā problēmas virzīsies, apziņa būs skaidra un labs garastāvoklis atgriezīsies pie mums.
Miers un vientulība, un kopā ar viņiem neaktivitāte ir noderīgi, lai panāktu vienošanos ar zaudējumiem un pieņemtu neizbēgamas un neatgriezeniskas izmaiņas dzīvē, bet šai valstij nevajadzētu ilgt. Depresija nav gulēta. Jums ir jākontrolē savas jūtas, jāanalizē, jāpieņem lēmumi. Īsāk sakot, ir nepieciešams strādāt dvēseli.
Iekārtu kaitējums un ieguvumi no bērnības
Pieaugušajā vecumā mēs no bērnības stingri esam izveidojuši "nobriedušu" instalāciju. Mūsu vecāku uzvedība nemanāmi kļūst par mūsu uzvedību, viņu pārliecība ietekmē mūsu dzīvesveidu, viņu morāles virzās uz mūsu rīcību. Bet kur ir pierādījumi, ka tas mums ir piemērots? Patiešām, vairumā gadījumu to uzstādīšana - tā ir ierobežojumi, šaubas, nenoteiktība, pārmērīga aprūpe, salīdzinājums ar citiem bērniem.
Daudzi no mums, mūsu vecāki pat nepaskaidroja, ka nav nekādu labumu bez sliktām lietām, ka neveiksmes un kritumi ir dabiska dzīves daļa. Bez grūtībām, lai nesasniegtu augstumus, nekļūtu par laimīgu, pašpietiekamu personu.
Tikai atmetot visas iekārtas un izstrādājot personīgo dzīves plānu sev, jūs varat atrast savu vietu pasaulē, izvēlēties savu ceļu.
Ja jūtat, ka vecāku plānošana iejaucas, ierobežo jūsu dzīvi, atdod to un seko tikai personīgiem uzskatiem.
Mums ir daudz parādā mūsu ģimenēm un draugiem, jo tie kalpo kā mūsu atbalsts, atbalsts un iedvesmas avots. Viņi māca mūs mīlēt, būt draugiem, dalīties, uzvarēt, izvēlēties, saskaņot. Tas ir labākais un ņem līdzi ceļā!
Sabiedrības viedoklis: ko tas ēd?
Uzlīmē mūsu emocionālo uzvedību un "sabiedrības" viedokli. Tas, kas tiek pieņemts sabiedrībā, parasti tiek reproducēts ar mums. Mēs esam skumji, tāpat kā visi citi, neveiksmes dēļ; kļūt aizraujoši ar tiem, kas kritizē; Ar piesardzību mēs pieņemam visu jaunu. Šāda reakcija nevienam nepārsteidz, gluži pretēji, viņi simpātijas ar mums un sniedz atbalstu.
Bet jūs varat reaģēt citādi! Neietilpst citu izpratnei un līdzjūtībai, bet, lai izkļūtu no vispārējās sistēmas un izstrādātu individuālu programmu, lai reaģētu uz jebkādām negatīvām situācijām. Mums jāiemācās redzēt preci viss, pieņemt notikumus un virzīties uz priekšu. Apsveicam kritiku un atrast tajā konstruktīvu graudu, kas ļauj augt un attīstīties. Esiet drosmīgi un biežāk domājiet par risku un šampanieti.
Pašu uzņēmuma pozitīva attieksme vienmēr būs emocionālā līdzsvarā. Lielisks noskaņojums ir neatņemams optimistu pavadonis.
Mana dzīve ir manās rokās
Jo mazāk mēs meklējam mūsu rūpes, jo stabilāks un stabilāks mūsu labais noskaņojums. Tas viss attiecas uz atbildību, kas neļaus jums iet ar plūsmu un pasīvi novērot notikumus.
Mūsu noskaņojums, mūsu domas, darbības, visa dzīve - tā ir tikai personīga atbildība un neviens cits. Mēs nevainojam nevienu, negaidot citas izmaiņas mūsu liktenī, mēs spēsim saglabāt iekšējās laimes sajūtu jebkuros ārējos apstākļos.
Pēc tēmas:
Tukšuma sajūta dvēselē. Ko darīt
