Psiholoģija

Kā atbrīvoties no prusaku manā galvā

Katram ir galvassegas tarakoni. Ja viņi ir nekaitīgi, tad tos vienkārši uzskata par personības iezīmēm, kas to atšķir no citiem cilvēkiem. Bet ir nepatīkamas domāšanas un uzvedības iezīmes, kas var pasliktināt dzīves kvalitāti un pat tad pārvērst to par pilnīgu mocību.

Apsēstība ar pagātnes negatīvām atmiņām vai bažas par nākotni; obsesīvi alkas pēc nedrošiem sporta veidiem vai kaloriju skaitīšana pat augļos. Šķiet, ka no tā nav iespējams atbrīvoties, un vienmēr būs bažas un pārpratumi par cilvēkiem. Bet jebkurus tarakānus var iegūt pastāvīgi.

Kas ir prusaku galvas

Prusaku galviņās - tā ir frāzioloģiska vienība, kas nozīmē, ka personai ir savādas dīvainības, izteiktas īpatnības. Bieži šie vārdi runā ar pārsteiguma, pārpratumu vai pat negatīvas attieksmes nokrāsu.

Citās valstīs ir līdzīgs spārns apraksts par savādību. Piemēram, Spānijā viņi izmanto vārdus: "Katram ir sava tēma". Briti saka:"Bišu cepure"un Vācijā:"Vai tavā galvā ir putns"No kurienes ir ieradušies tarakoni?

Ir vairāki pieņēmumi, no kurienes tas radies. Pirmā iespēja Tas ir balstīts uz cilvēka novērošanu, kam ausī ir īsts kukainis. Tajā pašā laikā viņš izlēca, satricināja galvu, bija nervozs, savās pirkstās pagrieza galvu. Tas ir, uzvedies savādi, ja paskatās no ārpuses un nezināt par problēmu.

Otrais minējums balstīta uz prusaku īpašībām un uzvedību mājā. Pat ja viņš ir viens pats, viņš dažu sekunžu laikā var to visu otrādi apgriezt, apmeklējot katru dzīvokļa stūri. Un, ja viņu orda, tikai piesargāties! Tajā pašā laikā ir ļoti grūti izbraukt no savas vietas.

Treškārt Tam ir vēsturiska un nedaudz literāra krāsa. Tiklīdz slavenajam Puškīnam tika paziņots, ka pēdējā laikā tarakāns ir pārmeklējis caur viņa ausu un mazliet mazinājis smadzenes. Kam Aleksandrs Sergejevich atbildēja, ka tas ir smieklīgi, jo tagad viņi saka: "Muļķi ir aizskāruši prusaku."

Ikvienam ir individuāls un unikāls gēnu, audzināšanas un dzīves apstākļu kopums, kas to veido. Tāpēc dažreiz citi šķiet dīvaini vai ļoti ekscentriski. Daudziem cilvēkiem ir atrodami daži galvassegas, tāpēc tos var apvienot grupās.

Kā atbrīvoties no prusaku manā galvā

Lai zinātu, kā atbrīvoties no prusaku galvas, jums vispirms ir jāzvana un jāraksturo. Jau pēc veida kukaiņu inde ir izvēlēta. Turpmāk minētais saraksts - tie, kas visu vecumu cilvēkus saista.

Prusaku no nākotnes

Daži cilvēki vienmēr domā par nākotni. Ne tas, ka plānu izstrāde un mērķu noteikšana ir slikta iezīme. Bet dažreiz ar šo pārspīlējumu. Un viņi vienmēr ir savās domās. Bieži vien jums jāuztraucas par lietām, kas, visticamāk, nenotiek, bet jūs nekad nezināt. Tādējādi viņi vienmēr staigā ar spriedzi, stresu, nogurumu.

Ko darīt ar to? Ja jūs pastāvīgi dzīvojat nākotnē, jūs varat izlaist daudzas lietas, kas ir šeit un tagad. Dažreiz tie ir daudz svarīgāki par dienām, kas būs pēc 10 gadiem, un jūs nevarat visu aprēķināt, bet tikai saasināt to neko. Tāpēc, ja ne katru otro reizi, lai pavadītu laiku domāt par to, kas notiks rīt, jūs varat baudīt vairāk laika. Un nav rītdienas rase, kas nāks.

Kakuri no pagātnes

Nākamās prāmju sekas nāk no pagātnes. Viņi liek cilvēkiem atgriezties atmiņās un visu laiku pavadīt tajos. Labi mirkļi palīdz uzmundrināt grūtos laikos. Bet galu galā, tas bieži vien ir negatīvi, kas tos pasargā no noskaņojuma un vispārējā garīgā stāvokļa. Turklāt tas apgrūtina pienācīgu uztveri, jo vienmēr ir salīdzinājums ar pagātni.

Ko darīt ar to? Apzināšanās, ka laika pavadīšana atmiņās pasliktina dzīvi, dos iespēju atgriezties šeit un tagad. Tiklīdz jūs mēģināt dzīvot šajā brīdī, jūs varat redzēt, kā mākoņi izplatījās virs galvas un visi prusaku bēga.

Lieluma kaula

Cilvēks uzskata sevi par īpašu un pat majestātisku. Viņš vēlas, lai tas tiktu uzcelts uz augstākās pjedestāla, jebkurā gadījumā - slavēts un piekārts medaļas. Bija mīlestība un lielas baltās rozes ziedi. Bet ko? Par kādu ārkārtēju talantu vai labdarību? Iespējams, ja jūs jautāsiet, jūs nevarēsiet atbildēt, jo tam nav nekas, gluži tāpat.

Šķiet, ka nekas slikts, ja tā mīl sevi. Bet nē. Vienmēr nepieciešams vairāk uzmanības. Tas apgrūtina citus, un viņi bieži vien no viņa pavirzās. Ar šādu vainagu ir ļoti grūti veidot spēcīgas attiecības ar to, kas tas ir: mīlestība vai draudzība.

Ko darīt ar to? Šādai megalomanijai vienmēr būs cilvēki, kuri rupji parādīs, ka viņiem ir daudz par viņu personu. Turklāt viņš var teikt sliktus vārdus, piemēram: "Ja jūs neesat pelnījuši tik daudz mīlestības un uzmanības, jūs neko neesat sasnieguši." Kas var sāpēt ļoti daudz. Un tomēr nav taisnība, jo ikviens ir pelnījis siltas jūtas.

Ja jūs nemēģināt kļūt par Visuma centru, tad tiks piesaistīti vairāk cilvēku. Un būs mazāk negatīvu atgriezenisko saiti, ka deguns ir pārāk augsts. Līdz ar to pastāv iekšējais līdzsvars, kur jums nav jāaizliedz sevi visu priekšā, jo jūs viņu jau mīlam.

Krono kritiķi

Ir cilvēki, kuriem ir kritisks tarakāns, kas sēž galvās un apspriež visu. Ka melis, ka skaudīgs, ka tikai ļoti nepatīkama persona. Lai gan ar viņiem personīgi nepazīst, vai nekad nav runājis. Tiklīdz kāds jauns ceļš sāksies, viņi jau iepriekš ir sagatavojuši viņiem etiķeti ar negatīvu iezīmi. Tāpēc neviens nevar veidot spēcīgas attiecības.

Ko darīt ar to? Netiesājiet cilvēkus, nezinot tos tuvāk. Galu galā, katra ir gan negatīvu, gan pozitīvu īpašību kopa. Iespējams, tas bija tas, kurš bija atgrūsts, lai tas nebūtu pietiekams laimīgai dzīvei, atbalstam.

Kakla "izmēģināt visu"

Kakla nosaukumu "izmēģināt visu" čukst jūsu galvā, ka jums ir nepieciešams slēpot no augstākā kalna, pat ja jūs nekad neesat to izmēģinājuši. Vai uzkāpt debesskrāpī, lai izveidotu fotogrāfiju uz vienas pēdas uz jumta malas. Vai pat narkotikas, jo jūs dzīvojat tikai vienu reizi.

Ko darīt ar to? Vēlme piedzīvot jaunas emocijas un sajūtas ir elpu aizraujoša, uzlabo garastāvokli, paplašina prātu. Bet šādi masīvi hobiji var būt ļoti letāli. Un tad nekad vairs neko nemēģiniet. Tāpēc jums vienmēr jāņem vērā riska pakāpe, kaut ko atteikties.

Ar mūsdienu dzīves tempu ir parādījušās jaunas kukaiņu pasugas, kas saistītas ar informācijas un tehnoloģiju pārprodukciju.

Krampju bailes no sastrēgumiem

Gandrīz katrai ģimenei ir auto vai pat 2-3. Līdz ar to nepārtrauktā sastrēguma laikā ikviens steidzās kaut kur. Daži cilvēki to ļoti cieš. Viņi sāk panikas, viņi būs vēlu. Un arī, klaustrofobija, ka viņi nevar izkļūt no automašīnas un doties uz ceļa.

Ko darīt ar to? Šādās situācijās ir trīs veidi. Pirmais ir atstāt agrāk, lai nenonāktu steigas stundā, vai arī doties uz citu ceļu. Otrkārt: brauciet ar metro, ja tas atrodas pilsētā. Treškārt, atrodiet automašīnā mācību, kas novērsīs uzmanību. Piemēram, mūzikas vai Podcast epizožu klausīšanās.

Kakla noderīgs ēdiens

No skolas viņi saka, ka veselīga pārtika būs veselīga. Šodien viss šī saukļa propaganda internetā. Bet cilvēki var pārspīlēt. Aprēķiniet katra produkta kalorijas, dienā ir tikai kviešu dīgļi. Tas ir pastāvīga problēma, jo jums ir jāievēro, lai nevajadzētu ēst pārāk daudz un atteikties no garšīgiem, kas izraisa garastāvokļa samazināšanos.

Ko darīt ar to? Ja jums nav jākoncentrējas uz šādu pārtiku un ierobežojiet sevi pēc iespējas labāk, tad ķermenis jutīsies lieliski. Turklāt psihi necieš. Būs vairāk miera un uzmanība tiks pievērsta svarīgākām lietām.

Ikvienam ir savi galvassegas, un tas padara cilvēkus par īpašu. Bet daži no kukaiņiem negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti. Jūs varat viegli atbrīvoties no tiem, ja pareizi atdalīsiet slazdu.

Skatiet videoklipu: ViA studenti - pēdējā brīža fenomens (Maijs 2024).