Bieži rodas jautājums: ko darīt, ja attiecības ir strupceļā.
Psiholoģija sniedz atbildi un palīdz izkļūt no sarežģītās situācijas, turot savienību.
Vītnes pazīmes
Attiecības nekad nav stabilsperiodiski pastāv krīzes, pārpratumi, cilvēki noguruši viens no otra.
Dažreiz izzūd savstarpēja sapratne, un nav skaidrs, vai ir vērts saglabāt attiecības.
Kā saprast, ka viņi patiešām ir stumped:
- pastāvīgas strīdi;
- nav pārliecības;
- meli;
- partneri mēdz pavadīt mazāk laika kopā;
- viena partnera spiediens;
- nevēlēšanās uz kompromisu;
- potenciāla vai īsta pretinieka izskats;
- reti intimitāte salīdzinājumā ar iepriekšējiem periodiem;
- mājās;
- iejaucoties citu cilvēku - vecāku, bērnu, draugu - konfliktā;
- emocionālās tuvības zudums;
- neapmierinātība: dzīve, darbs, ģimene, partneris, sevis;
- bailes dzīvot kopā, nevēlēšanās vienam vai abiem partneriem veikt nopietnāku soli - reģistrēt laulību, dzemdēt bērnu.
Jūsu cilvēkam vajadzētu iedvesmot jūs. Ja tikai negatīva, kritika, mēģinājumi pazemot, nāk no viņa, tad šādas attiecības ir nolemtas neveiksmi agrāk vai vēlāk.
Vai vēlies ciest visu manu dzīvi blakus tiem, kas jūs neuzskata par pilntiesīgu un vienlīdzīgu personu? Jūsu persona jūs iedrošinās, atbalstīs jūs grūtos laikos un nerādīs vienaldzību un vienaldzību.
Pēc kāda laika koplietošanas jautājiet sev: tu esi apmierināts ar cilvēku?
Protams, ikvienam ir trūkumi. Bet, ja attiecības jums ir piemērotas, tad jūs varēsiet ar dažiem trūkumiem.
Ļoti svarīgi seksuālo saderību. Sākumā šķiet, ka šī ir neliela problēma, jo īpaši tāpēc, ka romantikas virsotnē jūsu intīmas attiecības ir spilgtas.
Bet tad tiek atklātas atšķirības preferencēs, kontaktu biežumā, un tas bieži vien kļūst par strīdu un pārpratumu cēloni.
Viena no pazīmēm, ka jūsu attiecības ir strupceļā, ir tāda, ka jūs nepastāvat kopā. Tas nozīmē, ka ikviens dzīvo kā pati.
Viens partneris vienlaicīgi var attīstītiesotrs ir ērts ar komforta zonu, kurā viņš dzīvo. Dažādas vajadzības, dzīves temps, mērķi atkal kļūst par pārpratuma iemesliem.
Tā rezultātā jūs sākat domāt - kas tālāk, vai man ir iespējas ar šo partneri?
Ko darīt: psihologu padomi
Tātad, jūs saprotat, ka attiecības ir bez problēmām, jums ir nepieciešams steidzami darīt kaut ko, mainīt, citādi sabrukums ir neizbēgams.
Puiši
Saistība ar meiteni apstājās: ko puisis darīt?
Jūsu draudzene nevēlas darīt to, ko vēlaties. Viņai bija savas intereses, viņa aizvien vairāk aiziet.
Iespējams, ka cieņa pret jums tiek zaudēta. Vai jūtat visu to pašu mīlestību, vēlaties saglabāt un attīstīt attiecības? Ko darīt šajā gadījumā.
- Novērtējiet, cik patiesi Jums ir svarīgas attiecības.
- Padomā viņiem ir tāda pati nozīme meiteneikā jums? Labākais veids, kā mācīties, ir runāt.
Nav nepieciešams uzminēt un domāt, zināt, kā veidot dialogu, bet bez kritikas un sūdzībām, kā arī vēlmi rast kompromisa risinājumu.
- Izaugiet sevi. Ko jūs esat sasniedzis šajā dzīves posmā? Kāds ir jūsu darbs? Vai vēlaties iegūt vairāk vai esat apmierināts ar šo labklājības un profesijas līmeni? Man jāsāk mainīties no sevis un neprasīt to no citiem. Ja jūsu draudzene jūs neredzēs kā daudzsološu partneri, tad viņas vilšanās var novest pie cita kandidāta meklēšanas. Tāpēc jums būs jāizpilda viņas prasības vai jāmeklē kāds cits.
- Esiet ieinteresēti notikumos savā dzīvē. Kad pēdējo reizi jautājāt, kā viņa dara? Vai neesat ieinteresēts? Tad kāpēc jūs domājat, ka jūsu draudzene jūs interesē. Attiecības veicina abpusēja interese. Bet neveidojiet dialogu nopratināšanas veidā. Vienkārši jautājiet: kas šodien bija jauns, kā bija darba diena, tikšanās ar draugiem. Klausieties, klausieties un neizliekiet.
- Atcerieties, ka ir nepieciešams kontakts. Meitenēm vajag glāstīt - ķēriens, paņemt rokā, gludināt matus pirms gulētiešanas. Tactile kontakts rada un nomierina. Nevilcinieties pieskarties savam partnerim uz ielas - paņemiet meiteni ar roku, ķēriens vidukli.
Veikt savu emociju kontroli. Tas nav viegli, bet, ja jūsu attiecībās dominē negatīvās emocijas - dusmas, kairinājums, dusmas, tad plaisa ir tuvu. Centieties būt pozitīviem, radīt garastāvokli un vispirms sevi.
Meitene nepatīk būt blakus drūms un vienmēr neapmierināts puisis. Mainiet savu attieksmi pret dzīvi, ja dominējošais noskaņojums ir pesimisms.
Noteikti ņemiet laiku būt kopā - doties uz kino, doties pastaigās, organizē vakariņas un pikniku. Tomēr neierobežojiet savu pasauli tikai ar jums, citādi pastāv risks, ka esat noguris no partnera klātbūtnes. Laba budžeta izpilde - tikšanās ar draugiem.
Deushkam
Saistība ar cilvēku, kurš apstājās: ko sievietei vajadzētu darīt?
Jums patiešām patīk cilvēks, jūs saprotat, ka jūs vēlētos turpināt sazināties ar viņiem un, iespējams, dzīvot un sākt ģimeni.
Bet jūsu attiecībās ir krīze, un jūs nezināt, kā to risināt.
- Neaizmirstiet un neuztraucieties. Apskatiet situāciju ar reālistisku izskatu, noraidot emocijas, izvērtējot, analizējot savas attiecības: kādā stadijā jūs tagad esat, kāda iemesla dēļ rodas konflikti, vai abas puses ir ieinteresētas partnerībā.
- Runāt. Uzziniet vairāk par otru, mērķiem, motīviem, dzīves plāniem nākotnē. Dialogs jānotiek pozitīvi, bez pārmetumiem, nopratināšanas - jūs vienkārši vēlaties iepazīt personu labāk.
Ja viņš vēl nevēlas atbildēt uz jautājumiem, nesteidzieties, neprasiet - parādiet maksimālu draudzīgumu.
- Mainīt. Ja jūs vienmēr esat tāds pats, tavā dzīvē nekas jauns nenotiek, tad jūs neesat ieinteresēti citiem cilvēkiem.
- Pastāvīgi cenšas attīstītiesneapstājas tur.
- Nedzīvojiet tikai cilvēks. Spēcīgākajai dzimumam ir zināma pretruna - no vienas puses, partneris vēlas, lai viņa sieviete vienmēr būtu tur, lai izpildītu savas vēlmes, bet no otras puses - pārāk paklausīgs un izpildvara ātri kļūst neinteresanti. Tas nav nepieciešams, lai iekarotu, tas nav iet visur, tad kāpēc ne tērēt laiku.
- Izlemt par sevi - vai jums tiešām ir vajadzīgas šīs attiecības perspektīvā. Kāpēc jūs esat kopā, kas tur jums tuvu jūsu partnerim. Iespējams, ka jūsu attiecības ir piemērotas "toksisku" tipam, tad jums ir steidzami jāstrādā pie sevis, bet labāk ir apmeklēt psihologu.
Ir ļoti svarīgi saprast, vai pats cilvēks redz jūsu attiecības perspektīvu, vai arī uztver tos kā pagaidu parādību.
Diemžēl daudzas sievietes saprot pārāk vēlu, ka tās bija tikai "rezerves lidlauks"un, kad spilgtāks, interesantāks, aktīvāks, bagātāks parādījās uz horizonta, cilvēks sāk skatīties viņas virzienā.
Slikts ieradums - mēģināt mainīt citu personu un uzspiest viņu uzskatus. Mainiet sevi, un tad tuvi cilvēki aizvedīs pēc jums.
Katra persona ir brīva pēc savas izvēles, tādēļ, ja jūsu cilvēks nevēlas kaut ko, to nedara, tas ir viņa personīgais lēmums. Jūs varat sākt skatīties uz savu dzīvi citādi, lai to mainītu.
Tajā pašā laikā nav nepieciešams pilnībā pielāgoties citai personaiJums jāpaliek personai.
Kā minēts iepriekš, cilvēks patiešām ir ieinteresēts pašpietiekama sieviete ar aktīvu dzīvesveidu.
Neizšķīstiet partnerī, palieciet sevi un tad jums būs interesanti pat tad, ja esat 40, 50 un vairāk gadus vecs.
Pāri
Ko vīrs un sieva dara, ja laulība ir strupceļā? Ģimenes dzīve sastāv no vairākiem posmiem, katrs no tiem beidzas ar krīzi.
Diemžēl ne visi pāri ir veiksmīgi izdzīvojuši krīzes periodā, daudzi ir šķiršanās.
Tomēr, ja jūs pareizi vērsieties pie ģimenes attiecībām un ņemat vērā bīstamos posmus, jūs varat saglabāt savienību un padarīt to stiprāku.
- Nepieņemiet lēmumu par emociju pīķi. Lieli strīdi bieži noved pie tā, ka viens no laulātajiem atstāj māju. Padomājiet, pirms jūs savācat lietas.
- Izveidot uzticību - dalīties savā starpā par to, kas notiek, personīgo pieredzi, bet ne kritizējiet, bet atbalstu.
- Ja kāds no partneriem saka, ka vēlas pārtraukt un atpūsties no ģimenes dzīves - tas ir trauksmes zvans. Runājiet, pirms izlemt, vai kādu laiku atvaļinājums, tas ir iespējams, ka tas nebūs nepieciešams.
- Uzziniet, kā panākt kompromisu. Pārpratumi rodas, jo ikviens vēlas sasniegt savu mērķi, pilnībā ignorējot partnera intereses. Bet, ja jūs nolemjat dzīvot ģimenē, tas nozīmē, ka jums ir jāatrod risinājumi, kas apmierinātu abas puses.
- Organizējiet romantisku ceļojumu kopā. Atstājiet bērnus pie radiniekiem, dodieties uz dabu, kūrortu vai vienkārši uz kaimiņu pilsētu, lai pavadītu laiku.
- Mēģiniet nevis virzīt viens otru. Attiecības iznīcina frāzes: jums vajadzētu, kāpēc jums nav, jūs esat māte, tēvs, jums jādara, jūs neko nedarāt, jūs esat bezjēdzīgi, utt.
- Bērniem nevajadzētu būt strīdu lieciniekiem. Turklāt nemēģiniet tos pārvilkt uz jūsu pusi. Bērniem tas ir saspringts, bet vecāki bieži vien nepamanījuši, kādus triecienus nogādā bērna psihi.
Ja, neskatoties uz notiekošajām strīdām, partneri joprojām uzskata, ka viņiem ir vajadzīga viena otru, joprojām ir cerība, ka šīs attiecības var viltot. Tomēr tas prasa abu pušu vēlmi.
Analizēt kāda iemesla dēļ jums ir konflikti, kas tos provocē, kā laulātie reaģē. Daudzas strīdus ir viegli novērst, tikai mācoties ignorēt mazās lietas.
Piemēram, ikviens vēlas pasūtīt mājās, bet neaizsegtu zobu pastu cauruli - nav iemesla, lai palielinātu skandālus un traucējumi ģimenē.
Ja jūs tiešām esat noguris no savām attiecībām, monotonu dzīvi, tad veiciet izmaiņas savā dzīvē. Kas jums apstājas? Mainiet savu dzīvesvietu, darbu, hobiju, izveidojiet jaunus draugus ar pilnīgi atšķirīgām interesēm.
Pat mēbeļu pārkārtošanās mājā jau ietekmē jūsu prātu. Cilvēka psihi ir jāmaina, jauni notikumi, pretējā gadījumā dzīve kļūst svaiga. Tātad ģimenē.
Monotona dzīve, skandāli tāda paša iemesla dēļ riepas, izraisa vēlmi bēgt, slēpt vai vienkārši kļūt vienaldzīgi un nepievērš uzmanību tam, kas notiek.
Lai izjauktu strupceļu jāstrādā ar viņiem, mainiet realitāti un mainiet sevi. Sāciet ar sevi, parādiet savam partnerim, ka esat aktīvs, mērķtiecīgs, optimistisks, un viņam nav citas izvēles, kā sākt sevi mainīt, lai tas atbilstu jaunajai realitātei.
Ko darīt, ja attiecības ir bez problēmām? Uzziniet no videoklipa:
