Agorafobija - kas tas ir psihiatrijā? Plašā nozīmē agorafobija ir bailes no atvērtām telpām. Fobijas izpausmi var papildināt ne tikai psiholoģiskas, bet arī fiziskas pazīmes.
Fobiskā stāvokļa sākotnējie posmi un smagās formas atšķiras pēc simptomu intensitātes. Agorafobija jāārstē pēc iespējas agrāk.
Pretējā gadījumā var izraisīt komplikācijas garīgo traucējumu progresēšana, kas būs daudz grūtāk novērst.
Koncepcija un funkcijas
Agorafobija traucējumi, kas izpaužas kā bailes no pārpildītām vietām un atvērtām telpām (durvīm).
Izsauciet panikas lēkmi var iepirkties centri, tirgi, sabiedriskais transports, atvērtas durvis un citi faktori.
Agorafobijas uzbrukuma laikā pacients piedzīvo spēcīgu emocionālu šoku. Bailes objekts var būt specifisks vai vienlaikus vairāku stimulu kombinācija.
Fobijas īpašības:
- Vairumā gadījumu pirmie agorafobijas simptomi parādās 20-25 gados.
- Agorafobija pieder neirotiskā spektra patoloģiju kategorijai.
- Tendence uz fobijām, kas izpaužas kā bailes no atvērtām telpām, vairumā gadījumu notiek starp lielo pilsētu iedzīvotājiem (tiem, kas dzīvo ciematos, pilsētās vai mazās pilsētās, šāda fobijas risks ir minimāls).
- Sievietes ir pakļautas riskam (sievietes izceļas ar paaugstinātu psihes jutīgumu un emocionalitāti).
Agorafobija - kas tas ir? Uzziniet no videoklipa:
Frustrācijas veidi
Agorafobijas priekšmets nav tik daudz cilvēku, vai atvērtā telpa, kā daudzi īpašs apdraudējumskas šajos faktoros redz agoraphob.
Baiļu cēloņi var būt bailes no nāves vai ievainojumiem, konkrētu slimību uzbrukumi, infekcija ar infekcijām un citas bailes.
Dažos gadījumos agorafobija attīstās vienlaicīgi ar cita veida fobiskiem stāvokļiem vai ir viņu komplikācijas.
Agorafobijas cilvēku uzbrukuma laikā var piedzīvot šādas bailes:
- bailes no sirds mazspējas;
- bailes no nāves;
- bailes no prāta atņemšanas;
- bailes no gaisa trūkuma;
- bailes no dezorientācijas (nespēja izkļūt no pūļa);
- bailes no pazemojuma, ja nepiederošie pamana panikas lēkmi;
- nebaidieties no cilvēkiem saņemt palīdzību.
Fobiju cēloņi
Vairumā gadījumu agorafobijas rašanās ir saistīta ar iepriekš pieredzējušām situācijām, kurās persona ir piedzīvojusi ārkārtīgi emocionāls šoks.
Bīstamības avotam jābūt lielam cilvēku skaitam atklātā vietā.
Eksperti neizslēdz ģenētiskā nosliece šāda veida fobiju. Lielākā daļa fobisko apstākļu tiek pārsūtīti no vecākiem bērniem.
Iespējamie cēloņi agorafobija var būt šādi faktori:
- citu garīgo traucējumu komplikācijas un progresēšana;
- nekontrolēta narkotiku uzņemšana no trankvilizatoru vai hipnotisku zāļu kategorijas;
- alkohola un narkotiku lietošana;
- smagas stresa situācijas, kas saistītas ar lielu cilvēku pūli;
- pastāvīgas stresa situācijas un situācijas, kas traumatizē psihi;
- paaugstināta emocionalitāte un psihes pārmērīga jutība;
- pieredzējuši bērnības situācijās, kas traumatizē psihi;
- neirocirkulācijas un veģetatīvās-asinsvadu distonijas progresēšana;
- akcentēts personības veids (tendence pārspīlēt noteiktu faktoru vērtību);
- depresīvām valstīm.
Simptomi un pazīmes
Agorafobijas galvenā izpausme ir notikums panikas lēkme atklātās telpās.
Spēcīga bailes sajūta rodas paroksismālā formā un var ilgt līdz trīsdesmit minūtēm.
Uzbrukuma brīdī agorafobs piedzīvo ne tikai trauksmi, cenšoties atstāt potenciāli bīstama vieta bet var arī zaudēt spēju kontrolēt savu uzvedību. Vairumā gadījumu veģetatīvie simptomi ir saistīti ar agorafobijas emocionālajām pazīmēm.
Laikā, kad uzbrukums panikas lēkme agoraphobic var rasties šādi nosacījumi:
sekla un paātrināta elpošana;- paaugstināts sirdsdarbības ātrums un tahikardijas simptomi;
- ādas apsārtums vai balināšana;
- siltuma sajūta (to var papildināt ar drudzi);
- ģībonis un ķermeņa vispārējs vājums;
- gremošanas sistēmas traucējumi;
- vemšana vai slikta dūša;
- galvassāpes un reibonis;
- vestibulārā aparāta pārkāpums;
- drebuļi un ekstremitāšu trīce;
- pēkšņa un pēkšņa adrenalīna skriešanās;
- "Zvana" ausīs un redzes traucējumi;
- apgrūtināta rīšana.
sekla un paātrināta elpošana;Kā ārstēt agorafobiju? Par to psihoterapeitiskās pieejas visefektīvākais līdzīga fobijas ārstēšanā šajā videoklipā:
Kā pārvarēt bailes no atvērtas telpas?
Kā atbrīvoties no agorafobijas? Ar agorafobijas progresēšanu pacients var atteikties atstāt savu māju.
Šādos gadījumos nepieciešama neatliekama medicīniskā aprūpe. Lai tiktu galā ar šo fobijas formu, tas nebūs iespējams.
Ja pacients spēj kontrolēt savu uzvedību un emocionālo stāvokli, tad agorafobijas attīstību var novērst, izmantojot koriģējošas terapijas metodi, izmantojot īpašas zāles un vingrinājumus, ko var veikt mājās.
Zāles
Lai novērstu agorafobiju, tika izmantoti mierinoši līdzekļi un antidepresanti. Lielākā daļa šo kategoriju narkotiku ir atkarības blakusparādība tiem organismam. Lai izslēgtu šādu darbību, speciālisti veic ārstēšanas režīmus individuāli.
Devas mainās terapijas gaitā. Neatkarīga vai nekontrolēta šādu zāļu lietošana palielina komplikāciju risku.
Ārstējot agorafobiju var piešķirt selektīvi monotamīna oksidāzes serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, benzodiazepīnu grupas medikamenti, kā arī nomierinoši līdzekļi (ieskaitot homeopātiskās zāles).
Skatījumi zāleslieto agorafobijas ārstēšanai:
Atarax (nomierinošs līdzeklis, kam ir izteikta pretsāpju iedarbība);- Moklobemīds (zāles bloķē noteiktas fermentu grupas, aptur fobijas simptomus);
- Sertralin (zāles palielina serotonīna koncentrāciju nervu audos);
- Paroksetīns (zāles no antidepresantu kategorijas, novērš trauksmes simptomus un novērš panikas lēkmes);
- Karbamazepīns (narkotikām ir vispārēja labvēlīga ietekme uz garastāvokli un psihi, novērš uzbudināmības, agresivitātes un nervu pārmērīga uztraukuma simptomus).
Atarax (nomierinošs līdzeklis, kam ir izteikta pretsāpju iedarbība);Psihoterapija
Psihoterapijas metožu izmantošana ir prioritārā joma agorafobijas ārstēšanā. Pamatojoties uz šādu procedūru pirmajiem rezultātiem, tiek noteikta nepieciešamība tos papildināt ar īpašām zālēm.
Psihoterapeitiskā kursa ilgums ir atkarīgs no agorafoba psihoemocionālā stāvokļa individuālajām īpašībām un garīgo traucējumu progresēšanas stadijas.
Agorafobijas ārstēšanā tiek izmantotas šādas psihoterapijas metodes:
- "Plūdu" vai "šoka" terapijas metode (ārsts iepazīstina viņu ar potenciāli bīstamu situāciju, neinformējot pacientu; panikas lēkmes laikā speciālists izmanto īpašas metodes, lai ietekmētu viņa zemapziņu, metode ir dažas kontrindikācijas un to drīkst veikt tikai ārsts).
Psihodinamiskā psihoterapija (šīs metodes uzdevums ir noteikt pacienta bailes un noteikt to robežas; pamatojoties uz savāktajiem datiem, tiek izvēlēta turpmāka psihoterapeitisko metožu gaita).- Hipnozes metode (psiholoģiskajā un psihiatriskajā praksē šī metode ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst fobijas).
- Kognitīvā psihoterapija (metodoloģijas galvenie posmi ir nepareizu agoraphobe domas identificēšana, pārvietošana no esošajām bailēm, patoloģiskās pārliecības aizstāšana un turpmāka rezultātu konsolidācija, pārbaudot pašpārvaldes attīstītās prasmes).
- Uzvedības psihoterapija (Speciālists identificē konkrētās bailes, kas izraisīja agorafobiju pacientam, uzsver situācijas, kas izraisa mazāko un lielāko panikas lēkmes uzbrukumu, izvēlas veidus, kā koriģēt agorafobu reakciju uz šiem stimuliem, kad tie palielinās).
Psihodinamiskā psihoterapija (šīs metodes uzdevums ir noteikt pacienta bailes un noteikt to robežas; pamatojoties uz savāktajiem datiem, tiek izvēlēta turpmāka psihoterapeitisko metožu gaita).Agorafobija Pašpalīdzības metodes panikas uzbrukumiem:
Izmantojiet sevi
Ja rodas aizdomas par agorafobiju, ieteicams nepiekrītu problēmai ar apkārtējiem cilvēkiem.
Radinieki var pasliktināt situāciju, nepārtraukti paužot savu pieredzi un interesējot agorafoba stāvokli.
Šis ieteikums attiecas tikai uz vieglām fobijām. Ja Jums rodas nekontrolējamas bailes vai komplikācijas, ir svarīgi meklēt psihologu un psihoterapeitu palīdzību.
Pašu spēki, lai novērstu smagās fobisko valstu formas, nedarbosies.
Ieteikumi cīņai pret agorafobijas pirmajām parādībām:
- Automātiskā apmācība (pašpriekšlikuma metode, kas ietver bailes izpratni, personisko īpašību uzlabošanu un pašpārvaldi).
- Ja pirms atvērto telpu apmeklēšanas notiek trauksmes, mēģiniet novērst bailes objektu (padomājiet par patīkamiem notikumiem, sastādiet ikdienas rutīnu, analizējiet situācijas, kurām nav negatīvas ietekmes uz psihi).
- Nepieciešams rūpīgi pārbaudiet telpukurā jūtama maksimālā relaksācijas un komforta sajūta, lai identificētu objektu vai vairākus objektus, kas rada miera sajūtu, kad rodas panikas lēkmes, nomierinošu faktoru garīgā pārstāvība palīdzēs tikt galā ar trauksmi.
- Bailes vizualizācija (klasēm, jums ir jāsagatavo divu veidu attēli - potenciāli bīstamu situāciju attēli un neitrālas dabas fotogrāfijas, dažas sekundes jums rūpīgi jāizpēta attēls, kas rada garīgu diskomfortu, pēc tam ātri nomainiet to uz jauku attēlu).
- Ja rodas trauksme, kad atrodaties vietā, kur ir liels cilvēku skaits, varat izmantojiet austiņas klausīties savu iecienītāko mūziku, garīgi iedomājieties mierīgos attēlus (zilā debesis, jūra, skaistas ainavas).
Tehnikas apguvei ir labi rezultāti. elpošanas vingrinājumi un relaksācija (ir iespējams izmantot šādas metodes, lai novērstu trauksmes stāvokļus un to novēršanu).
Tehnikas apguvei ir labi rezultāti. elpošanas vingrinājumi un relaksācija (ir iespējams izmantot šādas metodes, lai novērstu trauksmes stāvokļus un to novēršanu).Labvēlīgas prognozes ar agorafobiju ir iespējamas tikai psihisko traucējumu savlaicīgas ārstēšanas gadījumā.
Pretējā gadījumā fobija var ne tikai būtiski mainīt dzīves kvalitāti, bet arī radīt papildu slimības, kas saistītas ar personas psihoemocionālo stāvokli. Patoloģiskie procesi zemapziņā kļūs neatgriezeniski.
Šajā videoklipā jūs atradīsiet galvenie ieteikumikā sākt pārvietoties pa sevi ar panikas lēkmēm! 7 soļi, lai tiktu galā ar bailēm:
