Vai acrofobija ir patoloģija vai paš konservācijas instinkts?

Acrophobia ir patoloģiska bailes no augstumiem. Var rasties šāda veida fobijas simptomi neatkarīgi no vecuma persona

Acrophobia diagnosticēšanas grūtības kavē dažas nianses.

Paaugstināšanās var izsaukt bailes sajūtu gandrīz katrai personai, retos gadījumos emocionālas diskomforta sajūta nav pilnībā. Normāls trauksmes veids un patoloģiskām bailēm ir īpašs aspekts.

Definīcija un sugas

Bailes no augstumiem sauc par acrophobia. Tiek ņemta vērā akrofobija viegls neirotisks stāvoklis.

Vairumā gadījumu patoloģija neizraisa komplikācijas, bet tās klātbūtne vienmēr norāda uz paaugstinātu garīgo traucējumu attīstības risku un nelīdzsvarotības esamību organismā.

Acrophobia būtiski atšķiras no parastās bailes no augstuma.

Šis fobiskais stāvoklis kam ir raksturīgi simptomi un ietver dažādas ārstēšanas metodes.

Acrophobia var papildināt ar citiem fobiskiem stāvokļiem:

• bathofobija (bailes no pēkšņas augstuma maiņas);
• klimakofobiya (bailes no kāpnēm);
• aerofobija (bailes no lidošanas);
• Illingofobiya (bailes no reiboni augstumā).

Kas ir izteikts?

Ar akrofobiju cilvēks jūtas panikas bailēs, ne tikai augstumā, bet arī tematisku attēlu veidā (piemēram, izpletņlēcēji, debesskrāpji, kalnu virsotnes utt.). Fobija var notikt ar dažādām intensitātes pakāpēm.

Vieglu pakāpi papildina bailes, slikta dūša un reibonis.

Notiek smagas stadijas fizioloģiskas pazīmes fobiskais stāvoklis (alerģiska reakcija, ģībonis, panikas lēkme uc).

Panikas bailes acrophobia cilvēki piedzīvo šādās situācijās:

• pieaugums uz Ferris riteņa vai klātbūtne skatīšanās platformās;
• daudzstāvu balkoni balkonos (ieskaitot skatu no loga);
• lidojums ar lidmašīnu (kā arī citu lidojumam izmantoto aprīkojumu);
• kustība pa tiltiem (augstums nav svarīgi);
• ir jebkurā augstumā (smagos gadījumos).

Normāla trauksme un patoloģiskā bailes no augstumiem - robeža

Lielākajā daļā cilvēku ir dabiska bailes sajūta. Ja emocionāla diskomforta sajūta ir jūtama kopā ar reiboni, tad šādu stāvokli nav uzskatāma par novirzi no normas.

Turklāt augstumam ir svarīga loma (kalna virsotne, debesskrāpis vai neliels attālums no zemes). Acrophobes piedzīvo paniku jebkurā augstumā.

Pat viņiem kļūst grūti nokļūt krēslā. Bailes izraisa ķermeņa stuporu, runas un motoru koordināciju, kā arī citus fobijas simptomus.

Norm rādītāji:

1. Ja cilvēks ir cietis traumas dēļ kritiena no augstuma, tad uz noteiktu laiku viņam būs bailes no augstiem objektiem (ja valsts dažu mēnešu laikā normalizējas, tad nepieciešama speciālista palīdzība).
2. Parastā trauksmes forma tiek uzskatīta par bailes rašanos, kad augstumā, kas rada potenciālu apdraudējumu dzīvībai (piemēram, tā ir augstceltnes augšējo stāvu balkons, šāda bailes būs dabiskas).

Kas ir acrophobia? Izvilkums no televīzijas sērijas "Baiļu noslēpumi", kas veltīts acrophobia - obsesīvi bailes no augstumiem:

Iespējamie cēloņi

Kāpēc cilvēki baidās no augstuma? Acrophobia var būt iedzimta vai iegūta. Pirmajā gadījumā svarīgu lomu spēlē ģenētiskā nosliece un psihoemocionālā stāvokļa novirzes.

Iegūtā fobijas forma kļūst par ķermeņa reakciju uz konkrētām situācijām, kādām personai bija jāiet cauri.

Lai identificētu faktorus, kas izraisīja patoloģiskās bailes attīstību, pietiek analizēt pacienta paskaidrojumus, bet dažreiz par to var būt nepieciešama sarežģīta pārbaude izmantojot psihoterapeitiskās procedūras.

Iespējamie cēloņi Acrophobia var būt šādi faktori:

• pārmērīga jutība (kā rakstura iezīme);
• vestibulārā aparāta vājums;
• nokrist no augstuma, kopā ar fizisku vai emocionālu traumu;
• bērnu bailes (emocionālais stress, kas saistīts ar augstumu).

Kā tas izpaužas?

Acrophobia var pavadīt ne tikai garīgās pazīmes, bet arī veģetatīvie simptomi. Galveno lomu spēlē cilvēka psihes vispārējais stāvoklis un fobijas progresēšanas pakāpe.

Smagos gadījumos augstums var izraisīt panikas lēkmi un panākt acrofobu kritiskā stāvoklī.

Persona kliedz, mēģinās nospiest visu ķermeni uz virsmas, viņa āda kļūs gaiša, un skolēni paplašināsies.

Uz akrofobijas simptomi ietver šādas valstis:

• nespēja kontrolēt savu uzvedību;
• galvassāpes un reibonis;
• sliktas dūšas un vemšanas pazīmes;
• pastiprināta elpošana un pulss;
• gremošanas sistēmas traucējumi;
• gaisa un astmas trūkums;
• drudzis;
• ādas mīkstums;
• paplašinātie skolēni;
• trīce vai ekstremitāšu nejutīgums;
• pastiprināta svīšana un drebuļi;
• ķermeņa vispārējais vājums;
• palielināts sirdsdarbības ātrums un sāpes sirdī;
• ārpus kontroles panikas;
• elpas trūkums un "vienreizējs" rīklē;
• pastiprināta motoriskā aktivitāte un muskuļu hipertonija.

Acrophobia iezīmes bērniem

Acrophobia simptomi bērniem nedaudz atšķiras no fobiskās stāvokļa pazīmēm pieaugušajiem.

Būtiska atšķirība ir sarežģījumu risks un bailes no augstuma ārstēšanas. Bērns tiksies ar šādu fobiju daudz vieglāknekā pieaugušais cilvēks.

Pirmie signāli, kas liecina par acrophobia klātbūtni bērniem, ir bailes uzkāpt kalniņos, braukt ar šūpoles, lekt uz batutiem.

Ko darīt Šajā gadījumā vecākiem ir jāveic vairāki pasākumi. Ieteikumi vecākiem:

• bērnam ir nepieciešams maksimāls psiholoģiskais atbalsts;
• mācības var veikt pakāpeniski (no neliela augstuma);
• vestibulārā aparāta stiprināšanai ir īpaša nozīme;
• ja bailes no augstuma paliek, tad ir nepieciešams meklēt palīdzību no speciālistiem.

Baiļu pārvarēšanas metodes

Kā pārvarēt bailes no augstuma? Acrofobija labi izturas.

Ar nelielu fobijas pakāpi korekciju var veikt patstāvīgi.

Smagos gadījumos speciālistu palīdzību (psihologi vai psihoterapeiti) būs neizbēgami.

Fobiskā stāvokļa ārstēšanā tiek izmantotas dažādas metodes, tostarp ne tikai psihoterapeitiskās metodes, bet arī ārstēšanas kurss ar īpašām zālēm, kas labvēlīgi ietekmē psihi un emocionālo stāvokli.

Psihoterapeitiskais efekts

Psihoterapeitisko procedūru gaita tiek izvēlēta individuāli. Izstrādājot terapijas kursu, ārsts ņem vērā fobijas cēloņus, tās izpausmes pakāpi un vispārējs prāta stāvoklis acrophoba.

Dažos gadījumos vairākās sesijās ir iespējams atbrīvoties no fobijas, bet, ja ir nopietns kaitējums nervu sistēmai, ir nepieciešama integrēta pieeja, tostarp arī lietošana. vairākas psihoterapeitiskās taktikas.

Acrophobia ārstēšanai izmanto šādas psihoterapeitiskās procedūras:

1. Kognitīvās uzvedības metodes (ārsta uzdevums ir apturēt acrophobe bailes no augstuma un attīstīt prasmes kontrolēt savu emocionālo stāvokli, šī metode ir viena no visefektīvākajām metodēm, kā tikt galā ar akrofobiju).
2. Relaksācijas metode (sesijas notiek ar psihoterapeita piedalīšanos, pacients tiek ievests transcijā, papildus var izmantot skaņas efektus, piemēram, vēja troksni).
3. Vizualizācijas metode ar hipnozes lietošanu vai bez tās (persona garīgi pārceļas uz augstumu, speciālists palīdz viņam tikt galā ar viņa bailēm, šī metode var tikt veikta neatkarīgi, neizmantojot hipnozi).
4. Individuālās nodarbības kopā ar psihologu vai psihoterapeitu, kā arī vizīti grupas sesijas (šādu sesiju laikā speciālists identificē bailes no augstuma cēloņiem, izlabo emocionālo stāvokli un fiksē rezultātu ar īpašām psihoterapeitiskām metodēm).

Farmakoloģiskā terapija

Smagu gadījumu gadījumā acrofobijas terapijas nepieciešamība ir nepieciešama. Narkotiku iecelšanas iemesls ir kritisks prāta stāvoklis vai psihoterapeitisko procedūru rezultātu trūkums.

Tiek izvēlēts zāļu saraksts individuāli. Jūs varat lietot tikai zāles ar nomierinošu efektu (Glicīns, māteņu tinktūra vai Valērijs).

Ārstējot akrofobiju, var noteikt šādas zāles:

• narkotikas nomierinoša efekts (palīdz novērst trauksmes un panikas sajūtu);
• kategorijas rīki beta inhibitoriem (galvenais šādu vielu lietošanas mērķis ir bloķēt adrenalīnu);
• antidepresanti (narkotikas normalizē personas emocionālo stāvokli, apmaiņas metode nodrošina maksimālu efektivitāti).

Ieteikumi

Es baidos no augstumiem: kā pārvarēt bailes? Acrophobia attiecas uz visizplatītākās fobijas psihologu un psihoterapeitu praksē. Fobiskais stāvoklis var rasties neatkarīgi no vecuma. Eksperti iesaka uzsākt patoloģijas ārstēšanu pēc iespējas agrāk.

Jo jaunāks ir acrophobic, jo lielākas iespējas viņam ir pēc iespējas ātrāk un efektīvāk atbrīvoties no problēmas.

Jāievēro daži ieteikumi. kā profilakse un noteikti izpildiet, ja ir pazīmes, kas liecina par neparastu bailes no augstuma.

Galvenie ieteikumi, kas palīdzēs sakaut fobiju:

1. Ja, atrodoties augstumā, ir spēcīgas bailes sajūta, tad jums jāmēģina koncentrēties uz nākamo objektu (nekādā gadījumā jums nevajadzētu skatīties uz leju vai koncentrēties uz tāliem objektiem).
2. Metodei ir laba efektivitāte. vizualizācija (ir nepieciešams izvēlēties attēlus ar skaistām ainavām un daudzstāvu objektiem, katram piektajam attēlam jābūt saistītam ar augstumu, patīkamiem attēliem būtu jāpārbauda ilgāk, un attēli, kas izraisa diskomfortu, ir jāpārvieto ātrāk).
3. Ieteicams no ļoti jaunā vecuma apmācīt vestibulāro aparātu (bērniem biežāk ir jādarbojas āra spēlēm, jābrauc ar karuseli, jāpāriet uz batutiem, šādas spēles ne tikai dos prieku bērnam, bet arī novērsīs bailes no augstuma pieaugušajiem).
4. Var izmantot ķermeņa atdalīšanu, lai baidītos no augstumiem regulāra apmācība (pakāpeniski ir nepieciešams pacelties līdz noteiktam augstumam, paaugstinot tā līmeni, varat sākt ar krēslu, kāpnēm, balkonu pirmajā stāvā utt.).
5. Apmācībām ieteicams izvēlēties objektus ar maksimālu aizsardzību (dzīvžogi, margas, stikls un citi aizsargsargi palīdzēs normalizēt emocionālo stāvokli).

Acrophobia var izraisīt ārkārtīgi negatīvas sekas cilvēkiem. Šī fobija traucē nervu sistēmu, iekšējos orgānus un izraisa neirotisku traucējumu attīstību.

Garīgās anomālijas akūtā stadijā var izraisīt pašnāvību ar panikas lēkmi. Acrophobia ir obligāta cīņa. Pretējā gadījumā negatīvās sekas nevar novērst.

Kas ir noderīgs bailes no augstuma? Uzziniet no videoklipa: