Kāpēc es nevaru sazināties ar citiem: iemesli, kāpēc nevēlos runāt ar citiem

Dažreiz kādā noteiktā dzīves posmā cilvēks saprot, ka viņš nevēlas sazināties ar citiem cilvēkiem.

Nevēlēšanās uzsākt komunikāciju var rasties vairāku iemeslu dēļ.

Taciturn persona

Intransigence - ir psiholoģiska personības iezīme, kas izteikta bez vēlmes iesaistīties mutiskā kontaktā ar citiem.

Taciturn cilvēki negribīgi rīko sarunas, demonstrē nevēlēšanos dalīties informācijā. Viņi nejūt vajadzību izteikt savu viedokli, piedalīties diskusijās.

Var izskaidrot nevēlēšanos sazināties ar cilvēkiem temperaments vai noteiktu psiholoģisku problēmu klātbūtne.

Pirmajā gadījumā šāda rīcība personai ir pilnīgi dabiska, viņš jūtas ērti un pārliecināti. Ja klusums nav dabiska iezīme, tad tās izpausme norāda uz diskomforta sajūtu.

Persona var būt nepievilcīga no dzimšanas vai kļūt par gadu. Visbiežāk šī kvalitāte izpaužas pieaugušo vecumā, kad cilvēki ierodas, lai saprastu sevi un savas vajadzības.

Jauniešiem un jauniešiem katrs cilvēks vairāk orientēts uz ārpusi: viņš pazīst apkārtējo pasauli, iesakņojas sabiedrībā, veido kontaktus, cenšas sasniegt sasniegumus.

Šajā laikā sabiedriskuma līmenis ir diezgan augsts. Kad ir pienācis vecums, uzmanība tiek vērsta uz iekšu. Nepieciešamība sazināties ar citiem var ievērojami pavājināties un dažreiz pilnībā izzūd.

Iemesli, kādēļ nevēlaties sazināties

Kāpēc es nevēlos vai nevēlos runāt ar cilvēkiem? Galvenie problēmas iemesli:

Mulsums. Pašapziņas vai sociālo prasmju trūkums padara personu ierobežotu, saspringtu un nenoteiktu. Viņš ir apgrūtināts svešinieku klātbūtnē, cenšas izvairīties no jauniem kontaktiem, nepatīk parādīties sabiedriskos pasākumos utt. Mulsums pats par sevi nav trūkums. Kā likums, tas ir raksturīgs pienācīgiem un emocionāliem cilvēkiem. Tomēr mūsdienu sabiedrībā šī psiholoģiskā kvalitāte padara dzīvi ļoti sarežģītu.
Pat tad, kad tiekas ar interesantiem sarunu biedriem, kas rada līdzjūtību, persona neuzskata spēku, lai sāktu sarunu un turpinātu sarunas, jo baidās, ka viņu aiztur.
Sociālo prasmju trūkums. Komunikācija ir sociāls process, kas atbilst noteiktiem noteikumiem. Komunikācijas prasmes tiek attīstītas bērnam no pirmajiem dzīves gadiem. Ja radās problēmas ar socializāciju, tad spēja sazināties ar cilvēkiem vienkārši var būt nepietiekami attīstīta. Šādā gadījumā ir grūtības atrast tēmu sarunai, uzturēt aktīvu dialogu, demonstrēt sarunu partnera intereses, izvēlēties pareizos vārdus utt. Turklāt personai var būt augsts inteliģences līmenis, humora izjūta, bagāta vārdnīca, domāšanas elastība. Taču uzkrāto komunikācijas prasmju trūkums neļaus viņam efektīvi sazināties ar cilvēkiem.
Sarunu partneru nespēja. Nevēlēšanos sazināties var izskaidrot ar to, ka trūkst pretinieku, kas ir piemēroti attīstības līmenim, viņu viedoklim un pārliecībai par viņu garīgajām īpašībām. Ja cilvēks ir spiests atrasties vidē, kas liek viņam noraidīt, viņa klusēšana ir saprotama. Izpratnes vai novērtējuma trūkums pilnībā novērš vēlmi sadarboties ar citiem.
Emocionālā izdegšana. Līdzīgs termins tika ieviests, lai novērtētu to personu psiholoģisko stāvokli, kuras savas profesionālās darbības vai dzīves apstākļu dēļ zaudē interesi par apkārtējo pasauli.
Parasti cilvēki, kuru profesionālā darbība ir saistīta ar pastāvīgu saziņu, augstu atbildības pakāpi, nepieciešamību pēc palīdzības un empātijas, ir pakļauti izdegšanai.
Sociālie darbinieki, ārsti, skolotāji bieži nejūt vēlmi sazināties ar cilvēkiem, jo darba laikā ir pārāk liela sociālā mijiedarbība.

Pārvēršanās. Introverti dod priekšroku ienirt domu un iztēles pasaulē. Pašas domas, pamatojumi un idejas viņus aizrauj daudz vairāk apkārtējo realitāti. Cilvēkiem ar izteiktu introversiju nav īpašas komunikācijas nepieciešamības, jo viņiem trūkst savas iekšējās pasaules. Vienīgi, viņi nav garlaicīgi, bet gluži pretēji, viņi jūtas pilnīgi ērti un dabiski.

Ko darīt, ja nevēlaties sazināties?

Izprast savu klusēšanas iemeslus un atrast izeju no šīs situācijas palīdzēs psihologu padomiem.

Ar draugiem

Ir svarīgi atšķirt draugus no draugiem. Pirmā parādās dabiski dažādu sociālo aktivitāšu laikā, otrajā mēs iepazīstinām mūsu iekšējo loku un mērķtiecīgi atbalstām saziņu, ņemot vērā emocionālo saikni ar viņiem.

Ja draugu loks pārtrauc organizēt, jums vajadzētu padomājiet par esošo kontaktu izbeigšanu un jaunu savienojumu izveidi. Daži cilvēki savas dzīves gaitā nemitīgi mainās, attīstās, pārceļas uz jaunu līmeni. Citi paliek vienā vietā.

Šādās situācijās pirmais indivīds kļūst vienkārši neinteresants sazināties ar saviem vecajiem draugiem vairs neatbilst to attīstības līmenim.

Pakāpeniski sarunu tēmas ir izsmeltas un cilvēki pāriet viens no otra.

Šajā laikā ir vēlams meklēt jaunus draugusar kuru komunikācija būs interesanta un bagāta. Bieži tas notiek pats par sevi.

Tiklīdz persona mainīs savu dzīvesveidu, viņa sociālais loks automātiski mainās. Līdz ar to ir jādomā par to, kā mainīt biotopu, hobiju, ieradumus.

Situācija ir grūtāka, ja runa ir par paziņām, nevis draugiem. Draugi - Tie ir cilvēki, ar kuriem saskaramies dažādu sociālo aktivitāšu laikā. Tas var būt kaimiņi, klasesbiedri, klasesbiedri, draugu draugi utt.

Bieži vien mēs nevaram izvairīties no kontakta ar šiem cilvēkiem sakarā ar nepieciešamību veicot noteiktas sociālās lomas. Attiecīgi komunikācija ir spiesta. Šādā gadījumā ieteicams mēģināt samazināt kontaktu skaitu.

Ir svarīgi attīstīt spēju parādīt cilvēku labo gribu, cieņu un iecietību, pat ja viņi nevēlas sarunāties ar viņiem.

Kā likums pārmērīgs klusums Pretinieks noved pie pakāpeniskas vēlmes runāt ar viņu. Attiecīgi komunikācija, protams, tiks samazināta līdz pieņemamam minimumam.

Ar vecākiem

Vecāku un bērnu izpratnes trūkums liecina par nopietniem konfliktiem ģimenē.

Parasti bērni necenšas sazināties, ja vecāki:

parādīt vienaldzību vai naidīgumu;
cieš no atkarības (alkohola, narkotiku);
nemēģina saprast un pieņemt savu bērnu, viņu dzīves viedokli un pārliecību;
iebilst pret izvēlēto bērnu;
parādīja nežēlību bērnībā - fizisku vardarbību, psiholoģisko spiedienu utt.

Ja konflikta cēlonis ir pieredzējis bērna traumas, patiešām labot situāciju pieaugušo vecumā. Ir pietiekami, lai patiesi runātu ar vecākiem, pastāstiet viņiem par jūsu sūdzībām un ciešanām. Ja viņi rāda nožēlu un vēlmi vienoties par savu vainu, problēmu var atrisināt.

Ja nevēlēšanās sazināties skaidrojama ar pašreizējo konflikta situāciju, tad attiecības var pielāgot tikai, meklējot kompromisu.

Bieži vien pašas puses neuzskata spēku un vēlmi produktīva dialoga veidošana un konfliktu risināšana. Šādā gadījumā jūs varat sazināties ar ģimenes profesionāļiem, kas palīdzēs atrisināt pretrunas un veidot produktīvu dialogu.

Jāatzīmē, ka pastāv dzīves apstākļi, kuros nevēlēšanās sazināties ar vecākiem pareizi.

Diemžēl bērni var saskarties ar tuvāko cilvēku atklātu nežēlību, vardarbību, agresiju un egoismu.

Ja mijiedarbība ar vecākiem rada tikai vilšanos un stresu, ir vērts padomāt par to pilnīga komunikācijas izslēgšana.

Ar radiniekiem

Radinieki, tāpat kā vecāki, netiek izvēlēti. Bieži vien iemesls, kādēļ nevēlas sazināties ar radiniekiem, ir viņu agresija, vienaldzība vai apsēstība. Ja saziņa ar radiniekiem nav prieks, tas ir jāsamazina līdz minimumam.

Šajā gadījumā nav nepieciešams pilnībā apturēt kontaktu, jo, neskatoties uz visu šo cilvēku, viņi ir ģimenes locekļi.

Situācija var būt tāda, ka laika gaitā pušu nostājas mainīsies. Jūs dzirdēsiet atvainošanās vārdus, pēc kuriem saskaņošana būs iespējama.

Tas ir vēlams pat ar nepatīkamiem radiniekiem ievērot pamatības noteikumus: apsveikt brīvdienās, interesēties par veselību, palīdzēt grūtās dzīves situācijās. Tas ļaus neuzsākt atklātu konfliktu un saglabāt cerību uz samierināšanos.

Izņēmums veidot situācijas, kad radinieki uzvedas īsti, liekulīgi, nežēlīgi.

Piemēram, mantojuma labad viņi ir iekļuvuši uzticībā, piemērotu īpašumu sev, iejaukties personiskajās lietās utt.

Šādos gadījumos labāk ir pilnībā izslēgt kontaktus.

Ar kolēģiem

Darba iegūšana, mēs nonākam noteiktā komandā. Tās darbinieki atšķiras atkarībā no vecuma, dzimuma, audzināšanas un izglītības līmeņa, izlūkošanas, komunikācijas veida, rakstura un temperamenta.

Lielākā daļa cilvēku pavada lielu daļu sava laika. Līdz ar to ir droši teikt, ka daļa no dzīves iet cauri kolēģiem.

Spēja veidot saziņu ar organizācijas darbiniekiem palīdz ne tikai nodrošināt psiholoģisko komfortu, bet arī saglabāt darba efektivitāti. Cilvēks strādā daudz labāk, kad viņš sadarbojas ar saviem kolēģiem.

Jebkura darbplūsma vienmēr ir emocionāli krāsaina tās dalībniekiem. Cilvēki nevar pildīt savus pienākumus, neradot emocijas. Attiecīgi personas acīmredzamā nevēlēšanās sazināties ar citiem, var izraisīt pārpratumus un apvainojumus.