Ja nav vēlēšanās rīkoties, lai labotu situāciju, kad viss ir pietiekami, varat nekavējoties aizvērt šo rakstu. Padoms tajā ir domāts tikai tiem, kas saprot, ka viņu pašu laime ir atkarīga no paša cilvēka, nevis uz kādu citu.
Daudzi ir pieraduši vainot cilvēkus apgrūtinošās problēmas. Maz mēģina paši mainīt. Bet šīs vienības patiešām izdodas. Pirmais solis ceļā uz laimīgu un veiksmīgu dzīvi būs jūsu pašu pārmaiņas. Bet kādi?
Ko darīt, ja viss ir noguris
Pārtraukt sūdzību
Sūdzības un sūdzības, kas uz visiem laikiem ir labāk izskaustas no viņu dzīves, jo tās:
- nepieciešams laiks;
- nepalīdz;
- atvairīt citus;
- liek jums izskatīties nožēlojami;
- spiesti aizturēt šo problēmu;
- pasliktināt situāciju.
Attiecībā uz pēdējiem diviem punktiem tie ir savstarpēji saistīti. Frāzei “vārdi ir būtiski” ir zinātnisks pamats. Ja jūs domājat par negatīvām vai runājat par šādām domām, smadzenes to uztver kā faktu. Kāds ir rezultāts?
Pirmkārt, negatīvie ziņojumi izraisa depresiju, neirozi, nogurumu un slimības. Otrkārt, viņi nogalina vēlmi rīkoties, jo jebkurš mēģinājums šķiet neiespējami vai bezjēdzīgi. Tāpēc cilvēki, kuri bieži vien sūdzas par iemesliem un bez tiem, ļoti reti izdodas pat ar ārēju palīdzību, un nekad to nedara.
Tabu tenkas
Baumas ir oficiāli atzīts: „Mana dzīve ir tik garlaicīga, ka es meklēju interesi par kādu citu.” Reti tenkas ir pozitīvas, bet pat tās sabojā dzīvību, neko par negatīviem. Lai nekļūtu par tenku, pietiek ar katru frāzi nodot caur 5 filtriem:
- patiesība. Dzirdot ziņas no kaimiņa, paziņas vai pat radinieka, ne vienmēr nozīmē fakta iegūšanu. Jūs varat paļauties tikai uz uzticamiem avotiem, pretējā gadījumā pastāv risks, ka kāds cits slepkavosies;
- pozitīvi. Sliktas ziņas ātri atšķiras, un viņi mācās;
- labumu. Nav nepieciešams pateikt pārāk daudz, it īpaši, ja tas var kaitēt kādam;
- noslēpums Pirms informācijas izpaušanas ir lietderīgi sākt noskaidrot, vai tā nav slepena;
- labi klausītāji. Piesardzība, izvēloties tos, kas ziņoja, jaunumi nesāpēs. Daži varēs izmantot šo informāciju saprātīgi, citi kropļo faktus, kalpos kā saite "bojātā tālruņa" sistēmā.
Baumas izjaucas no savas dzīves. Kā jūs varat baudīt katru dienu, ja visa eksistence sastāv no spiegošanas par citu cilvēku domām un rīcību?
Aizmirstiet par attaisnojumiem
„Šodien nedarbojās, kā ieradās viesi. Vakar - tāpēc, ka jums bija jāveic svarīgs aicinājums. Dienu pirms vakar nebija pietiekami daudz laika. Pirms mēneša noskaņojums nenāca. Pagājušajā pavasarī Mēness nebija Mežāzī. ” Tas ir tikai attaisnojums. Ja cilvēks patiešām grib kaut ko, viņš to dara. Viņš vēlas ēst - viņš iet un ēd, grib ūdeni - viņš to dzer. Nav citu.
Ir grūti piespiest un pārkāpt sevi, bet nav iespējams sasniegt citādi. Laime prasa, lai viņi aktīvi cīnītos par to, pretējā gadījumā tas pazeminās. Tas, ka ir viegli peldēt rokās, nav iepriecinošs, ilgstoši neinteresē. Secinājums ir vienkāršs un loģisks: visi „es nevaru”, “nav laika, naudas, motivācijas” - malā.
Negaidiet pareizo laiku.
Mītiskā „rītdienas” skaistums ir tas, ka tā nekad nenāk. Jaunā diena jau ir “šodien”. Gaida “šo brīdi”, cilvēks zaudē visdārgāko, neatsaucamo - savu laiku. Ilgi gaidīšana saskaras ar šādām sekām:
- uzticības zudums lēmumam un sev, zemāka pašapziņa;
- spēka zudums, jo ķermenis ir pastāvīgā spriedzē;
- vērtības atņemšana, paredzamā notikuma nozīme;
- vienaldzības izpausme pret pašreizējiem notikumiem, priekiem;
- pieaugošās cerības, kam seko vilšanās.
Galvenā problēma ir tā, ka ideāls periods var nebūt vispār. Iespēja tiks izlaista, parādīsies tukšuma sajūta, jo gaidīšana ir tik daudz enerģijas, un nekas nenotiek.
Pacify lepnums
Pārmērīga lepnums neļauj atvainoties, sākt visu mazo un pakāpeniski augt. Tāpēc lepni cilvēki agrāk vai vēlāk sāk saskarties ar komunikāciju, darbu. Arī pašrealizācija, atzīšanas meklējumi cieš, jo neviens nespēj novērtēt lepnuma lielumu. No pastāvīgām neveiksmēm parādās domas par vienaldzību pret dzīvi, bet vainošana tiek novirzīta uz kaut ko, nevis uz sevi.
Dažreiz, lai uzlabotu dzīvi, ir pietiekami, lai noņemtu augstprātības maska, ļaujot sev kļūt par parasto cilvēku. Pat visveiksmīgākās personības sāka mazas. Laimīgi cilvēki zina, ka viss ģeniāls ir vienkāršs un labākais risinājums ir vienkāršība.
Izvairieties no slinkuma
Saskaņā ar slīdošo akmeni, ūdens neplūst, tāpat kā panākumi upēs slinkā personā. Kā pārvarēt slinkumu? Daudzi pamato sevi ar motivācijas trūkumu. Cilvēkiem, kuri ir gatavi cīnīties par savu laimi, tas nav vajadzīgs vispār, vai arī pats to rada. Pats darbs nestrādās pats par sevi. Tikai personai ir alternatīvas, piemēram:
- skriešana vai cita diena ar desmit papildu mārciņām;
- svešvalodas attīstība, darbs ārzemēs vai nepamatots darbaspēks pennies;
- cīnās ar bailēm no dzīvās komunikācijas vai vientulības;
- apsolīta tikšanās ar draugu vai ilgs strīds;
- savlaicīga ēdiena gatavošana, tīrīšana vai veselības problēmas;
- 5 minūšu gludināšana drēbēs vai smieklīgs rumpled izskats svarīgas personas priekšā;
- kosmētika, kas nomazgāta naktī vai ādas problēmas;
- savlaicīgi notīrīja aizsprostu, remontējamo krānu vai skandālu ar applūstošiem kaimiņiem.
Saraksts ir bezgalīgs. Ja cilvēks ir tik slinks, ka viņš ir gatavs dzīvot apstākļos, kas aprakstīti pēc “vai”, neviens, bet pats, viņam palīdzēs.
Pārskatīt ambīcijas
Persona, kas nosaka nesasniedzamus mērķus, reti atrod laimi. Ne visi kļūst par prezidentiem, vēstniekiem, miljonāriem vai pasaules slavenajām zvaigznēm. Turklāt ne visi to vajag. Lielo vēlmju izpilde uzliek vienlīdzīgu atbildību. Daži cilvēki domā par to, cik daudz tā paša prezidenta pienākumi ir, cik reti vēstnieks redz mīļos, cik daudz laika miljonārs pavada birojā un cik daudz mākslinieku sapņo par privātumu, minūtes bez paparaci. Ambīcijas ir pietiekamas un nav pārvērtētas, ja:
- pārvērst iecerēto realitāti ir reāla, jo tam ir zināšanas, spējas, līdzekļi vai tie var tikt iegūti;
- Nav kauns parādīt sabiedrībai un jūsu darba rezultātiem;
- lietu priekšrocības vai vismaz tam ir potenciāls;
- cilvēki ar neatkarīgiem atzinumiem saskata cilvēka potenciālu;
- konstruktīva kritika, nav noliegta;
- ieņēmumi sedz izdevumus vai ir vērojama tendence uz to.
Un vēl viens padoms: labāk ir nekavējoties uzzināt, kā dzīvot jūsu līdzekļiem. Ar pietiekamu pašpārvaldi to var panākt. Ja finansiālais stāvoklis jums nav piemērots - tas ir iemesls strādāt pie situācijas un neiztērēt nepieņemamu stresa dēļ.
Kad viss ir pietiekami, situācijas analīze ir labāka, lai sāktu ar sevi. Vai ir pietiekami daudz jaudas, lai atrisinātu problēmu? Vai metodes ir izvēlētas pareizi? Iesaistoties pašizglītībā, pašattīstība var sasniegt daudz. Šādas darbības būs lielisks pavadonis ceļā uz laimi.
