Kā atbrīvoties no greizsirdības
Greizsirdība ir negatīva sajūta, kas atrodas dziļi cilvēka dvēselē. Daži spēj to kontrolēt, jo citi, kas cīnās ar greizsirdības boutēm, ir reāla problēma. Kā iemācīties noturēties mierīgā, delikātā situācijā?
Greizsirdīgs nozīmē mīlēt?
Cilvēki uzskatīja, ka greizsirdība ir viena no mīlestības izpausmēm. Bet, kā izrādījās, tam nav gandrīz nekādas saistības ar augstu, tīru sajūtu. Greizsirdība nav nekas cits kā nedrošība un nepatika pret sevi, par savu izskatu un raksturu. Un, lai atbrīvotos no tā, ir nepieciešams pārtraukt attaisnot šo destruktīvo sajūtu.
Vispirms jums ir jāpievērš uzmanība galvenajam punktam, kas neļauj dzīvot pilnvērtīgā dzīvē - zems pašvērtējums. Bez mīlestības un pašcieņas būs pietiekami grūti atbrīvoties no greizsirdības.
Rūpējieties par sevi.
Lai patiesi mīlētu sevi, atstājiet savu soulmate vienatnē un izbaudiet pilnveidošanos. Būtu jauki veikt detalizētu sarakstu ar jūsu nopelniem un apskatīt sevi no otras puses. Bet, ja neesat ventilatoru, kas iejusties sev, labāk to nedarīt. Ar prieku un prieku ir nepieciešama pašcieņas paaugstināšana.
Mainiet attēlu, izmēģiniet jaunus stilus drēbēs, frizūrā, kosmētikā, pasūtiet foto sesiju. Jums patīk sev. Tas palīdzēs jums pieredzējušam stilistam, kurš prasmīgi uzsver jūsu stiprās puses un slēpj trūkumus.
Drīz jūs redzēsiet, ka jūsu labā ir vairāk komplimentu. Priecājieties par tiem, nevilcinieties ar savu jauno tēlu. Un nekādā gadījumā nesalīdziniet sevi ar citiem. Pirmkārt, jūs nevarēsiet tos objektīvi novērtēt, un, otrkārt, tas ir vienkārši bezjēdzīgi.
Nepievērsiet uzmanību problēmai.
Pastāv noteikums - ja cilvēks pievērš pārāk lielu uzmanību problēmai, tas sāk pasliktināties. Ja jūs pastāvīgi domājat par to, ka neesat greizsirdīgs par savu mīļoto, jūsu greizsirdība kļūs vēl spēcīgāka. Šādas sajūtas atbrīvošanās procesam jābūt dabiskam, neradot fanātismu.
Lai to izdarītu, jums ir jāaizņemas maksimāli. Galu galā, kā pārtraukt būt greizsirdīgs, kad nekas nav jādara, un domas pastāvīgi aizņemtas ar dumjšām aizdomām? Savā brīvajā laikā dariet to, ko vēlaties. Apmeklējiet sporta zāli, tērzējiet ar jauniem cilvēkiem, izmēģiniet sevi jaunās dzīves jomās. Iestatiet mērķi (piemēram, iemācīties vadīt automašīnu vai dūrienu) un pārliecinoši doties uz to.
Drīz jūs pamanīsiet, ka greizsirdība jums vienkārši nav pietiekami daudz laika vai enerģijas. Jūs attīstīsieties noteiktos virzienos, un tas palīdzēs jums atbrīvoties no garīgās ciešanas. Jūsu psiholoģiskais stāvoklis pakāpeniski atgriezīsies normālā stāvoklī, un jūs varēsiet sasniegt jaunu, uzticamu attiecību posmu ar savu mīļoto.
Pateicība.
Cilvēka dvēselē dzīvo sajūta, kas ir pilnīgi pretēja greizsirdībai - pateicībai. Viņai ir ārkārtīgi grūti panākt neuzticību un aizdomas. Sāciet pateikties savam partnerim par visu, par to, ka esat tur, par to, kā viņš izturas pret jums un ko viņš dara jums. Tātad jūs ne tikai iznīcināt kaitinošu greizsirdību, bet arī uzlabot attiecības ar savu dārgo personu.
Turklāt laipni vārdi, piemēram, magnēts, piesaista cilvēkus. Jūsu mīļotais steigsies mājās no darba, lai būtu kopā ar jums, redzētu savu smaidu un dzirdētu pateicību un mīlestības deklarāciju. Tādējādi greizsirdīgs jums nebūs ne iemesla, ne vēlmes.
Ir nepieciešams cīnīties ar greizsirdību. Šī negatīvā sajūta var iznīcināt pat spēcīgākās attiecības, atrisināt neuzticību dvēselei un pasliktināt prāta stāvokli. Un laika gaitā greizsirdīgs cilvēks var kļūt par bēdīgi slavenu, ļaunu, bezjēdzīgu radību.
