Dzīve ir īsa. Lielākā daļa to ilgst tikai stundu vai divas. Un tas nav joks. Ko nozīmē dzīvot? Izbaudiet brīdi, izmantojiet iespējas, izbaudiet mazās lietas. Kas notiek realitātē? Cilvēki steidzās kaut kur, kaut kā pagātnē vai nākotnē kaut ko vajā, spīdot, bet ne tagadnē.
Izrādās, ka personai aiz viņa ir 3-8 duci cilvēku, un viņš ir dzīvojis tikai pāris stundas. Kā dzīvot tā, lai nezaudētu zaudēto laiku? Ko meklēt, lai neciestu no sirds sāpes, vidusdzīves krīzes un mazvērtības?
Attīstīt talantus
Tehniskā, mākslinieciskā, sociālā - tas nav svarīgi. Lai ignorētu savas prasmes, spējas, pat viņu dzimšanas stadijā, nozīmē nepieņemt daļu no sevis. Ja ir talants, tas ir vajadzīgs, noderīgs. Turklāt attīstītās spējas padara personu interesantāku, to uzlabo. Ne visi spēlēs vijoli, parādīs kartes triku, pat sēž uz šķelšanās. Tas izpaužas kā oriģinalitāte, izcelt.
Nākotnē šīs zināšanas var pieņemt citi cilvēki - bērni, mazbērni, uztvērēji, studenti. Šāda mantojuma nodošana, sevis atmiņas saglabāšana jau ir daļa no dzīves jēgas. Kā attīstīt savus talantus:
- staigāt pa sekcijām, aprindās, lekcijās;
- mācīties no citiem;
- bieži praktizē;
- skatīties izglītojošus video, lasiet tematisko literatūru, skatieties tos, kas jau ir izveidojuši interesantu prasmi;
- neapstājas, ja kaut kas nedarbojas;
- atpūsties;
- ievērojiet drošības norādījumus, ja darbība ir saistīta ar risku;
- gūt panākumus citiem, pienācīgi uztverot konstruktīvo kritiku.
Un kļūdīties, jo talants ir dimants. Lai tas kļūtu par dimantu, tas ir jāapstrādā. Bez neveiksmēm, trūkumiem, šķēršļiem, kļūdām, prasme paliks pamatlīmenī.
Skaidras domas un jūtas
Skaudība, dusmas, aizvainojums, greizsirdība, liesa, depresija, citas negatīvas emocijas nogalina vērtīgu laiku. Tie gadi, kas paliek, ir ievērojami samazinājušies, jo negatīvais laiks saīsina dzīvi. Kas tagad labāk pārtraukt:
- apspriest un nosodīt citus cilvēkus;
- runā nediena valodā
- negatīvās domas, pieredzi;
- sūdzēties, nedarot neko;
- redzēt tikai slikto pusi viss;
- uzklausīt personības, kurām vienmēr ir sliktas lietas;
- ignorēt veselību, ievērojot nepareizu dzīvesveidu.
Tas ir labāk, lai ieskauj sevi ar pozitīvu, atdot atpakaļ, atveriet citiem, ticiet vislabāk. Ar šo pieeju dzīve dos vairāk prieka, labus mirkļus, atcerēsies spilgtas atmiņas.
Klausieties un klausieties pats
Intuīcija bieži tiek nenovērtēta un veltīta. Ieteicams klausīties iekšējo sajūtu. Tā spēj ieteikt pareizo ceļu, lai pasargātu no smagām kļūdām, dodot retu iespēju. Biznesa partneris nav ticams, lai gan aiz tā nav kļūdu, vai viss ir pārāk perfekts? Labāk ir pārbaudīt informāciju par to vēlreiz, lai neiekļūtu slazdā. Šķiet, ka attiecībās ir viss labi, bet vai tas skrāpē kaķus? Jūs varat runāt ar partneri, mēģināt uzzināt patiesību no viņa.
Vienīgā sistēma ir atbilstība. Tā nav laba ideja, lai sacīkšu trasē izvietotu milzīgas summas tikai tāpēc, ka šķiet, ka šodien ir laba diena. Fanātisms ir pretējs ekstrēms neuzticības sajūta sev, tas ir arī negatīvs. Kā iemācīties klausīties, saprast sevi:
- lielāku nozīmi iekšējai valstij;
- meklēt objektīvus iemeslus radušajām emocijām;
- meditēt;
- psiholoģiskos testus, sazināties ar psihologiem;
- izvairīties no aizspriedumiem, stereotipiem, etiķetēm, pārmērīgu kategorisku;
- dot jutekļiem ventilāciju;
- apturēt to, kas ir nepatīkams;
- stiprināt saziņu ar dabisko sākumu, bieži vien dabā.
Nogalini bērnu
Ir grūti nepiekrist tam, ka bērni zina, kā labāk izjust dzīves priekus nekā pieaugušie. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc ir ļoti svarīgi, lai bērnības gabals tiktu saglabāts pats. Nē, tas nav par infantilismu. Būt bērnam par sirdi nenozīmē atbildības maiņu, izvairoties no atbildības. Jēdziens „bērna saglabāšana” ietver:
- Esiet uzmanīgi uz labu, pozitīvu, mazāko patīkamu pārsteigumu;
- spēt atpūsties, kādu laiku aizmirst par problēmām;
- meklēt atpūtu darbībā, noderīgas aktivitātes, nevis alkohola vai citu kaitīgu ieradumu dēļ;
- censties attīstīties, saprast, ka ir iespējams mācīties jebkurā vecumā;
- audzēt nesavtību;
- Izsakiet savas emocijas, atklāti runājiet par mīlestību vai kas jūs traucē;
- iedrošiniet sevi ar nelielu atalgojumu;
- būt atvērtiem pasaulei, cilvēkiem;
- mācīties no kļūdām, mācīties no citu cilvēku zināšanām;
- ātri aizmirst par slikto.
Dažreiz ir lietderīgi apmānīt apkārtni, būt nedaudz brīvam no raizēm. Tomēr līdzsvars starp „es esmu bērns” un „es esmu pieaugušais” nav mazāk svarīgs.
Atzīstiet sevi
Ne visas sievietes tiek veidotas, lai turpinātu sacīkstes. Ne visi cilvēki ir domāti tikai smagam darbam. Cilvēka īpašības atklājas viņa uzvedībā, viņa attieksmē pret dzīvi, nevis sabiedrības radītajās klišejās.
Piemērs. Ja meitene saprot, ka viņa nevēlas bērnus, viņas sapnis ir veiksmīga karjera, kāpēc viņai vajadzētu pārtraukt sevi? Kas notiek, ja viņa sāks pārvarēt savas vēlmes, saliekt ar citu uzbrukumu? Viņa dzemdēs bērnu, kam nevar dot siltumu, mīlestību. Tad iekrīt depresijā pašrealizācijas trūkuma dēļ. Paralēli viņa sāks strīdēties ar vīru (ja viņš vispār būs), sabojāt dzīvi sev, cilvēkam un bērnam.
Vai situācija šķiet uzpūsta, pārspīlēta? Tad kur notiek pēcdzemdību depresija, pamesti bērni, uzmanības deficīta traucējumi? Katram ir savs mērķis, kas ir labāks, ja nebūs aizvērt septiņas slēdzenes, ja vēlaties laimi.
Mēģiniet, pat ja biedējošu
Bailes ir organisma dabiskā reakcija, lai palīdzētu izvairīties no briesmām. Šī emocija attaisno sevi, kad runa ir par sevis saglabāšanas instinktu. Tomēr citos jautājumos baiļu vērtība ir pārāk pārspīlēta. Ja cilvēks baidās doties uz darbu, viņš ir 25 gadi, viņš jau sen ir ubagojis naudu mammas cigaretēm - tas ir kauns.
Šī sajūta bieži atdala cilvēkus no viņu laimes. Bailes par to, ka netika patika, ka tās ir uzvarētas, liekot sevi smieklīgi apgrūtināt, kalpo kā nevajadzīgs balasts. Kā tos pārvarēt:
- rada situāciju, kas izraisa paniku;
- domāt, ka sliktākais var notikt neveiksmes gadījumā;
- pieņemt kļūdas iespējamību (dažreiz pati neveiksmes ideja šķiet daudz sliktāka nekā zaudēt sevi);
- saprast, ko var zaudēt, ja jūs neko nedarāt, uzticoties bailēm;
- noteikt, kas notiks, ja galu galā viss beidzas ar panākumiem;
- atrast vai radīt personisku motivāciju darbībai;
- lemt par aktu, pārvarot bailes.
Ja šī shēma nedarbojas, tad problēma ir dziļāka nekā šķiet. Šādos gadījumos labāk ir sazināties ar psihoterapeitu.
Domu un darbību līdzsvarošana
Kas ir svarīgāks - domas vai darbības? Svarīgi un domas par cēloņiem, sevi, pasauli un aktīviem soļiem. Teorijas un prakses simbioze ir nesalaužama, tāpēc līdzsvaram starp šīm divām daļām ir liela nozīme. Kā to izveidot:
- domāt par cēloņiem, sekām, bet ne par to, vai ir pietiekami daudz jaudas, ja tā strādās vai nē, tā teiks darbības;
- mēģināt padziļināti izpētīt situāciju, bet neatliekiet lietas;
- nedarīt impulsīvas darbības, kas apdraud veselību un dzīvību;
- mācīties no citu piemēriem;
- izveidot plānus, grafikus, bet neaiziet, ja kaut kas ir pretrunā ar tiem;
- apgūt soļus ar uzmundrinošiem vārdiem;
- pārvērst neveiksmīgos rezultātu rezultātus uz pieredzi ar domu palīdzību.
Dzīve ir īsa - tas ir neapstrīdams fakts. Tāpēc ir svarīgi no tā maksimāli ņemt. Tomēr šī frāze ir labāk pievienot: dzīvē būtu labi izmēģināt visu, kas ne saīsina tā ilgumu. Narkotikas, smēķēšana un citi veselībai bīstami faktori ir vecuma sadedzināšana, nevis prieks. Taču valodu izpēte, ceļošana, garīgā attīstība, pat gaismas piedzīvojumi dos jaunumu, pārvēršas par labām atmiņām. Tad, skatoties atpakaļ, ar pārliecību būs iespējams pateikt, ka pēdējie gadi nebija veltīgi.
