Šis ir otrais raksts (pirmais šeit), ar kura palīdzību es izstrādāšu savas pašattīstības sistēmas sākotnējos priekšnoteikumus un ieteikšu to izlasīt pirms praktisku rakstu uzsākšanas.
Šeit es centīšos noteikt prāta mērķi cilvēka veidošanā un viņa pašattīstībā. Es atbildēšu arī uz jautājumu „kāpēc ir tik svarīgi dzīvot ar prātu?” Tas ir, lai kontrolētu jūtas, instinktus un vēlmes, un neļaut viņiem vadīt jūs prom no jūsu dzīves kursa. Pirmo reizi šeit iepazīstinu ar izpratnes jēdzienu (tam jau ir veltīts atsevišķs pants). Es runāšu par to, kāpēc ir jāattīsta izpratne (un vai vispār), un es sniegšu pāris piemērus no kino jomas.
Raksta beigās es jūs aizvedu uz manu pašattīstības sistēmas pamatideju un principu.
Prāta izcelsme. Viņa loma dabā.
Man nav apnicis atkārtot, ka manas vietnes mērķis ir sniegt šeit tādu informāciju, kas palīdzēs jums kļūt laimīgākiem, pārliecinātākiem un harmoniskākiem. Es nesludinu nevienu doktrīnu, kuras mērķis ir izplatīt dažas zināšanas šo zināšanu labad. Es nevēlos, lai jūs vienkārši uzņemt, piekrist un atstāt. Visi mani pašattīstības principi ir vērsti uz praktisku, faktisku un „taustāmu” rezultātu sasniegšanu jums un citiem.
Termini, piemēram, prāts, uzmanība nav manas neziņas slēpšanās. Es neuzpildu tos tikai ar miglainu un neskaidru sajūtu, lai, slēpjot aiz viņiem, jūs pamanītu vēl vienu pašmāju mācīšanu par cilvēku un nodotu jums savu izpratni par dzīves jēgu. Es esmu pilnīgi skaidrs par prāta un izpratnes lomu jūsu pašattīstībā. Esmu gatavs atbildēt uz jautājumu, kāpēc šo cilvēku kategoriju attīstība ir tik būtiska un nosaka jūsu laimi un jūsu iekšējo brīvību. Par to un runāt. Bet viss kārtībā ...
Lai gan vietne ir veltīta praksei, es uzskatu, ka ir nepieciešams sniegt teoriju, pārliecību, kas ir manas pašattīstības sistēmas pamatā. Lai gan prakse ir svarīgāka un nepieciešama, bet es uzskatu, ka lasītājam ir jāzina, kādi viedokļi un spriedumi ir manas praktiskās rekomendācijas pamatā. Varbūt viņam nepatīk šie spriedumi?
Pateicoties savām nelielajām zināšanām, manuprāt, es varu būt neprecīzs par prāta rašanās iemesliem, bet tas nav tik svarīgi mūsu mērķim (bet es labprāt apspriedīšu šo tēmu un papildināšu savas vājas zināšanas).
Jau sen ir bijis, ka mūsu tālākie senči parādījās kā reakcija uz bargiem vides apstākļiem. Jebkurā gadījumā, šķiet, ka kāda saprātīga cilvēka darbības regulatora izveide papildus tīri instinktīvajam dzīvniekam, šķiet, ir sava veida evolūcijas lēmums, kas veidojās ārējo faktoru (vides) ietekmē.
Šajās dienās prāts deva cilvēkam spēju pretoties svešzemju un naidīgajai dabai: rīkoties, zvēru slazdošanai ar viltīgu, izmantojot saskaņotas komandas darbības, organizējot kopienas, mācoties, daloties savā starpā uzkrāto pieredzi un nododot to gadsimtu gaitā paaudžu laikā. Cilvēkiem nebija ne stingru spīļu, ne spēcīgu nūju, un agilitātē viņi bija sliktāki par plēsoņām, bet viņi kļuva gudrāki un ļāva viņiem ieņemt savu vietu dabā.
Iemesls kļuva par progresa, civilizācijas, zināšanu par Visumu un cilvēku pamatcēloni. Iemesls ir spēja domāt, analizēt, izgudrot, elastīgi reaģēt uz izmaiņām ārējā vidē un pielāgoties tām.
(Ja jūs noskatījāties krāšņo Stanley Kubrick Space Odyssey 2001, tad jūs droši vien atceraties, kāda ir „marginālā” pozīcija dabas sfērā, cilvēks pēc viņa ierašanās, saskaņā ar šo attēlu. tad, šķiet, iet un paņemt, barojiet ģimeni, bet nav tādu rīku un inteliģences, kas ļautu veikt šos rīkus.Nabagais proto-cilvēks pastāvīgi kļūst par plēsoņa geparda upuri. kov no kosmosa, kas atklāja savu iemiesojumu melnajā monolītā, prāta sākumi parādās Pithecanthropus! Kaimiņu cilts tiek aizvests, un sākas pilntiesīga medības.
Prāts un instinkti
Atšķirībā no instinktiem, kas neredzīgi darbojas, reaģējot uz ārēju kairinājumu un neprasot apziņu (piemēram, mežā redzējuši lācīti: viņi bija nobijušies, piedzīvoja spēka pieaugumu un lode aizbēga, tas ir, urīns), jūsu prāts ir daudz vairāk elastīgs instruments. Tā var saturēt visas dažādas mijiedarbības shēmas ar vidi, pastāvīgi veikt izmaiņas, mācoties un domājot, vai izgudrojot jaunas shēmas. Iemesls ir paredzēts, lai ierobežotu instinktus un izlabotu to izpausmi. Bez tā mēs būtu tikai suga, kas zina tikai to, ko vairot, ēst un gulēt. Nav nekādas šaubas par apzinātu darbību.
Bet cik spēcīga ir mūsu spēja ierobežot instinktus un slepenas vēlmes? Cik lielā mērā "saprātīgs cilvēks" joprojām ir saprātīgs? Par šo rezultātu ir daudz dažādu viedokļu: daži pat domā, ka cilvēks nav ļoti atšķirīgs no dzīvnieka viņa uzvedībā un vienmēr seko instinktiem, tikai tie, kas, kā tie parādās, ir „atsvaidīti” (sublimēti) augstākās psihes zonās un rezultātā iegūst perversu un sākotnējā formā. Par to tālāk ...
Prāts un jūtas psihoanalīzē
Ja mana atmiņa kalpo man, tad klasiskā psihoanalīze Freida personā uzskata, ka persona ir divu nekontrolējamu elementu konfrontācijas vieta. Apziņa un bezsamaņa. Prāts un instinkti. Es pat atceros salīdzinājumu, kurā parādās izmisīgs buļonis (Instincts) un viņa braucējs (Apziņa). No šādas "savienības" ne braucējs, ne vērsis nav īpaši ērti.
Bulis uzvedas tā, kā viņš grib, un tas, kurš sēž uz tā, cenšoties viņu vēl vairāk nomierināt, tikai padara viņu dusmīgu. Saskaņā ar psihoanalīzes mācībām izrādās, ka ir zināma bezsamaņas zona (instinkti), kuru ir grūti kontrolēt apziņu, un mēs varam tikai piepildīt šo stāvokli un būt mūsu instinktu lelles, veltīgi mēģinot viņus sajaukt.
Šāds priekšstats par lietām nav daudz labāks par reliģisku, kurā pasaule ir mūžīga konfrontācija starp labu un ļaunu, un cilvēks kļūst par konfrontācijas arēnu starp dievišķajiem un sātaniskajiem principiem ... Psihoanalīze saka, ka cilvēki ir dzimuši mūžīgai iekšējai cīņai, un harmonija viņiem nav sasniedzama. Jūs vēlaties, lai jūs nevēlaties, un instinkti uzņemas savu.
Tādējādi jebkura atbildība tiek norakstīta no personas: galu galā, kā šie karojošie spēki savstarpēji cīnās savā starpā, tas nav īpaši atkarīgs no mums. Šāda koncepcija, manuprāt, ir tikpat kļūdaina, ka tā ir bīstama. Es to ļoti nepiekrītu. Nedaudz tālāk paskaidrojiet, kāpēc.
Ego un instinkti
Līdzīgi viedokļi dažreiz atzīst mūsdienu cilvēku. Viņš uzskata, ka dažām viņa sliktajām īpašībām, destruktīvajām un destruktīvajām kaislībām un vēlmēm ir milzīga vara, un ir bezjēdzīgi tās cīnīties, jo galu galā viņi joprojām pārņems viņu. Tādējādi viņš apgūst, pat nemēģinot cīnīties.
Tagad es nonākšu pie atbildes uz jautājumu - kāpēc mums ir nepieciešams dzīvot ar prātu
Tas, kurš ir pieradis sekot savām instinktīvajām vēlmēm, tiek vājināts un prāts ir izbalējis. Viņš arvien biežāk ir atkarīgs no iekšienes aizraujošajām kaislībām, vairs nav vadīts pēc saprāta un veselā saprāta, jo to pārvalda instinkti un ego.
Ar instinktiem es domāju bailes, seksu, nepieciešamību pēc pārtikas utt. Ego ir parastās cilvēka vices, piemēram, lepnums, iedomība, sāpīga iedomība, iekšēja trauksme, briesmība un nenoteiktība. Šīs ir lietas, kas kontrolē cilvēka uzvedību un ierobežo tās brīvību. Jo vairāk vājinās prāta kontrole pār mūsu iekšējo pasauli, jo spēcīgāka ir instinktu un ego pakāpe, jo vairāk mēs attiecīgi pakļaujamies, mēs zaudējam kontroli pār sevi, bet mēs kļūstam pakļauti ārējai kontrolei.
Piemēram, cilvēks ar sāpīgu lepnumu, augstprātību, dusmas, vairs nepieder pie sevis, jo viņa kaislības viņu uzņēma. Zinot viņa vājos punktus, tos var viegli kontrolēt, vienkārši jāzina, kur stumt. Parasti lepojas, viņš akli novedīs pie jebkuras glaimošanas, kura izsmalcinātībai jābūt samērīgai ar viņa prāta izsmalcinātību, lai sasniegtu vēlamo efektu. Viņš vairs nav sava kapteinis: šajā gadījumā viņa lepnums lemj par viņu. Līdzīgi, ar citām kaislībām, piemēram, bailēm, sliktiem ieradumiem, dusmām, sāpīgām īpašībām utt.
(Atkal kino piemērs: ievērojams šī principa piemērs ir atspoguļots Guy Ritchie filmā - Revolverā. Filmā filiāle ir sasaistīta tādā veidā, ka vientuļās Jake Green un kriminālā priekšnieka, Macy, intereses saduras. zaļums, kas filmas beigās nogādā Zaļo uzvaru uz Mac, kā arī pats zaļais mērķis ir bailes un alkatība, kas parādās zemes gabalā personalizētā veidā, Zaļās alternatīvās formas veidā, bet galvenais vienīgais raksturs nedod viņus, t Kā jūs zināt, ka viņi nav daļa no viņa, un, galu galā, zaļš izrāda uzvaru no šīs cīņas ar kaislībām, atšķirībā no Maki, zaļš uzvarēja uzvaru un tas palīdzēja viņam uzvarēt Maki, kurš nevarēja pretoties iekšējam elementam, šī filmas daļa, kuru varēsiet redzēt mana raksta beigās, kā atbrīvoties no panikas lēkmes.
Es neuzņemos novērtēt šīs filmas mākslinieciskās iezīmes, bet šī stāstījuma daļa ir ideāls piemērs manām domām (jo filma nav tikai par to, es izceļu tikai tās specifisko komponentu), nekas tik precīzi neatspoguļo manu pārliecību par slepeno vēlmju un izlūkošanas opozīcijas būtību . Un, manuprāt, šajā konfrontācijā ir iespējams uzvarēt iemeslu pār akliem jūtas.)
Vai kompromiss starp prātu un instinktu ir iespējams?
Ja mēs atgriezīsimies pie alegorijas par bulli un braucēju, tad es esmu pārliecināts, ka pat nežēlīgo zvēru harmoniskā apkārtne un pērtiķa stāvais pēcnācējs ir pat iespējams. Vienkārši, vēršam ir jāpiešķir sava teritorija, kas būs droši noslēgta ar žogu, lai tā neizbēgtu. Un vīrs dzīvo savā mājā, netālu no buļļa ganībām.
Abi dzīvo blakus, gan viens, gan otrs, un katrs no viņiem saņem dažas prēmijas. Bulks impregnē govis un atnesis teļiem kā personai, un cilvēks rūpējas par buļļu, baro viņu, apaugļo savu ganību. Viens nenotiek bez otra, šie divi cieši sadarbojas un sniedz savstarpēju palīdzību.
Galvenais nav ļaut vēršam pāri žogam, un tam jums ir nepieciešams to pacelt un apmācīt.
Esmu pārliecināts, ka, pirmkārt, ir iespējama prāta un jūtas harmonija, otrkārt, instinkti ir pakļauti korekcijai un modernizācijai ar mūsu prāta palīdzību. Jo vairāk mēs varam kontrolēt instinktus, jo vairāk mēs esam cilvēki un mazāk dzīvnieki. Tikai šāda harmonija nav iegūta no dzimšanas, tāpēc jums ir nepieciešams daudz darba pie sevis, lai kļūtu par cilvēku. Un es par to runāšu citos rakstos.
Kādā vietā vajadzētu būt robežai starp jutekļiem un prātu
Instinktiem ir jābūt un jārīkojas viņiem piešķirtajā vietā. Tā kā viņi ir atkārtoti saglabājuši cilvēka dzīvi, ir nepieciešams, lai to mehānisms tiktu uzsākts, kad tas ir nepieciešams. Lielākā daļa materiāla šajā vietnē tiks veltīta tam, kā to sasniegt.
Piemēram, briesmu gadījumā bailes to norāda un tas ir lieliski. Ķermenis nodod daudz enerģijas un, aizbraucot no savvaļas zvēra mežā, jūs pats nesaprotat, kā jūs atradīsiet sevi augstā kokā, jo bailes jūs uzreiz reaģēja un izglāba savu dzīvību. Bet tas nav nepieciešams, lai ļautu šim senajam instinktam izkļūt no bezsamaņas dziļumiem un aizņem citas mūsu psihes jomas.
Atrodoties tajās, tā var izpausties visvairakos veidos. Piemēram, visu veidu sociālo bailes: trauksme cilvēku priekšā, dzīvības grūtību priekšā, attiecību priekšā, nākotnes priekšā, pretējā dzimuma priekšā. Ja bioloģiskais mehānisms, kas mūs kokapultē augstu koku zariņā, ietaupa mūsu dzīvi, tad cita, sociāla vai psiholoģiska bailes ir tikai šķērslis mūsu dzīves plāna, mūsu mērķu un attīstības īstenošanai.
Persona, kas baidās no grūtībām, nekad nesasniegs neko. Viņš dzīvos ar bailēm. Ikviens, kas baidās no attiecībām, mirs atsevišķi. Viens no prāta galvenajiem uzdevumiem pašattīstības kontekstā ir ierobežot un kontrolēt ego un instinktus, pieradināt savvaļas zvēru iekšā un padarīt to par sabiedroto. Un arī, lai nomierinātu Ego: rīkoties pretēji lepnuma pūlēm, lepnuma kaprīzēm, neuztveroties ar kaislībām un īsām emocijām, bet pārliecinoši, izplānojiet savu dzīves gaitu un virzieties uz to.
Kāpēc vajadzētu aizturēt instinktus un ego?
Ja jūs nenosakāt precīzu formulējumu un nerunājat par saprāta jēdzienu, tad piesardzība nozīmē prāta autonomiju, tās neatkarību no jutekļiem. Tā ir spēja atšķirt, prātīgu analīzi par to, kas notiek jūsu iekšienē, kādas motivācijas jūs vadāt, un kāpēc jūs šādā veidā rīkojāt, nevis citādi. Mindfulness apbalvo jūs ar spēju atdalīt kviešus no pelām: zīmējiet līniju starp autentiskiem mērķiem, kas ved uz priekšu un minūšu impulsiem, emocijām, kas jūs aizvedīs atpakaļ vai uz sāniem.
Jūsu dzīves projekts ir bāka, kuras gaisma kaut kur tālu sapņota. Un Ego radītie vājās puses un minūtie impulsi - pievilcīgās sirēnas dziesmas, kas jūs aizrauj, noved jūs tevi. Un tagad jūs virzāties citā virzienā. Un visa apkalpe, ko apbēdināja mītisko radību balss, zaudēja savu prātu un steidzās pāri bortam. Jūs, kā kapteinis, vairs nekontrolējat komandu!
Emocijas, vēlmes un kaislības, ko jūs nekontrolējat, iedvesmo haosu jums, pārsteidzošs kļūst par apjukuma cēloņiem, kas izraisa nepārdomātas darbības, par kurām jūs nožēlojat. Un, ja jūs dzīvojat ar prātu, jūs iegūsiet brīvību no Ego izpausmēm, kļūsiet par sava kapteini. Ir nesalīdzināmas sajūtas par to, kas notiek iekšā.
Tas ir daudz labāk nekā sajūta kā jūsu vēlmju lelle. Un vēl sliktāk, kad Ego seko kļūt par ieradumu. Jūs sākat to uztvert kā daļu no sevis, jūsu personību, kā kaut ko pastāvīgu, kas paliks ar jums mūžīgi. Šī ir lielākā kļūda, kas varētu būt šeit:
Viņa labākais izkārtojums bija tāds, ka viņš jūs ticēja, ka viņš ir jums.
x / f Revolver
Pašattīstības pamatprincips un jēdziens
Mēs esam nonākuši pie mana pašattīstības sistēmas principa. Pašattīstība ir prāta un gribas attīstība, spēja kontrolēt un virzīt jūsu domas un ierobežot savu ķermeni, jūsu dzīvnieku būtību. Šis ir process, kura mērķis ir kļūt par cilvēku kā saprātīgu cilvēku, nevis kā intelektuālu zīdītāju. Pašattīstība ir indivīda mēroga attīstība. Prāts cenšas panākt harmoniju un kārtību, tāpēc pašattīstības ceļš ir ceļš uz līdzsvaru un laimi!
Pašattīstībai vajadzētu sākties ar sapratni, ka mēs savā sākotnējā formā no dzimšanas neatspoguļojam pilnības kroni. Taču tomēr šī pilnība ir sasniedzama, pielietojot zināšanas un strādājot pie sevis.
