Nomākts Tas ir diezgan nopietns psiholoģisks traucējums, kas, starp citu, izraisa noteiktas ciešanas ne tikai personai, bet arī viņa tuvajam lokam. Nomākts ir viens no stresa posmiem, un tas var izpausties vairākos veidos.
Tādējādi tā saucamā latentā depresija izceļas kā neatkarīga forma. Šo nosacījumu raksturo orgānu un ķermeņa sistēmu darba koordinācijas trūkums nopietnas informācijas ietekmes dēļ.
Kas ir depresija.
No fizioloģiskā viedokļa slēpto depresiju raksturo vairākas zīmes:
- Pirmkārt, cilvēks jūtas akūtā pašu enerģijas rezervju trūkumā;
- tur ir arī ārkārtas sirds kontrakcijas, spiediena pieaugums;
- sievietēm latentā depresija izraisa menstruālā cikla traucējumus;
- kopā ar to ir arī netipisks kuņģa-zarnu trakta darbs.
Ja mēs runājam par citām valstīm, jūs varat atzīmēt:
- pirmkārt, tiek traucēta normāla miegs;
- otrkārt, seksuālajā dzīvē ir traucējumi;
- treškārt, ir vispārējs noskaņojuma samazinājums.
Parasti latentās depresijas ārstēšana ar narkotikām ir neefektīva, jo organisms automātiski sāk atbrīvot enerģiju arī cīņai pret narkotikām. Jūs varat sasniegt pozitīvu rezultātu tikai, novēršot stresa cēloni. Un tas veicina kompetentu psihoterapiju vai spēcīgu pašhipnozi.
Nākamais veids, kā arī stresa stadija ir pati depresija. To izraisa arī nopietns enerģijas trūkums organismā. Kad depresija ir novērota trauksme, kā arī vēlme izdarīt pašnāvību spēcīgu emocionālo pieredzi.
Depresijas izpausme var novērot jebkurā vecumā neatkarīgi no personas sociālā statusa. Kāpēc tas notiek? Eksperti uzskata, ka tā iemesls ir sabiedrības pašreizējais stāvoklis, kad visi cenšas panākt labklājību, labklājību un karjeras panākumus. Ir skaidrs, ka ne visi var to sasniegt. Tāpēc ir spēcīgas pieredzes, izmisuma un attiecīgi arī depresijas pieredzes. Citi cēloņi ir smagi garīgi ievainojumi, ko izraisa, piemēram, mīļotā nāve, ģimenes bojājums vai nopietna slimība. Ļoti retos gadījumos depresija attīstās bez acīmredzama iemesla, ja šo stāvokli izraisa neironu darbības traucējumi.
Kādi ir depresijas simptomi?
Emocionāli tas izpaužas dažādos veidos:
- personai var rasties akūta trauksme, ārkārtēja izmisums un pašvērtējuma samazināšanās;
- pastāv arī pastāvīgs nogurums un smaga skumjas sajūta;
- viss, kas notiek, ir stabils apātijas stāvoklis. Tas īpaši izpaužas kā fakts, ka persona kļūst pilnīgi vienaldzīga pret to, ka viņš iepriekš viņu pastāvīgi bija apmierinājis.
Izmaiņas vērojamas arī uzvedībā: piemēram, aizdomas par depresiju var būt balstītas uz neuzmanību vienā vai citā personā. Pat visvairāk jautrs cilvēks depresijas periods kļūst nedrošs, slēgts. Iespējams, atkarība no alkoholiskajiem dzērieniem, bieži cilvēki, kas atrodas briesmās, ir saistīti ar narkotikām.
Ir arī fizioloģiskas izmaiņas, kas ietver:
- miega traucējumi;
- apetītes stāvokļa izmaiņas. Tas var pieaugt daudzas reizes un var gandrīz pilnībā izzust;
- diezgan bieži sirdī, vēderā un aizcietējumā ir sāpes;
- Visbeidzot, cilvēks ar depresiju ļoti ātri patērē enerģiju, ja pat nelielas slodzes rada spēcīgu noguruma sajūtu.
Tagad runāsim par to, kā izkļūt no depresijas.
Pirmkārt, jāatzīmē, ka ir iespējama arī neatkarīga cīņa ar depresiju. Pirmajos posmos personai ir ļoti svarīgi vienkārši runāt ar ārstu, kā arī atrast radinieku un draugu atbalstu. Viņiem savukārt jāsaprot, ka šajā grūtajā periodā ir ļoti svarīgi ne kritizēt personu, censties nepārvarēties ar viņu, lai nepārtraukti pārliecinātu viņu par vainas neesamību. Tikai kopīgi centieni var veiksmīgi pārvarēt šo valsti un iegūt pašapziņu.
Ja tomēr, lai sāktu depresiju, nepievērsiet uzmanību satraucošajiem simptomiem, tad ir pilnīgi iespējams, ka pēc vairākiem mēnešiem (lai gan dažreiz gadu garumā) situācija kļūs tik sarežģīta, ka bez kvalificētas psihoterapeita palīdzības un bez radikālām cīņas metodēm depresijas ārstēšana nebūs.
Jūs varat arī pārbaudīt depresiju.
