Uzmanības deficīta traucējumi ir slimība uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu veids (ADHD), kurā simptomi, kas saistīti ar hiperaktivitāti, ir mēreni vai vāji.
Šis traucējums izraisa mācīšanās grūtības bērniem un veiktspējas problēmas pieaugušajiem.
Kas tas ir?
Uzmanības deficīta traucējumi ir slimība, ko raksturo koncentrācijas problēmas (cilvēkam ir grūti saglabāt uzmanību, viņš ir nemierīgs, viegli novirzīts), dažādi uzvedības traucējumi.
Visbiežāk novērots bērniem.
Daži bērni, pateicoties savlaicīgai medicīnas speciālistu palīdzībai, bet pārējie - „izaug” par savu slimību simptomi saglabājas.
Pieaugušie, kas cieš no ADD, darba laikā saskaras ar daudzām grūtībām, bieži tiek atlaisti, jo slimība neļauj viņiem būt produktīviem.
Viņiem ir arī paaugstināts patoloģisku atkarību, piemēram, narkomānijas, alkoholisma un azartspēļu, risks. Tādēļ ir svarīgi uzsākt ārstēšanu ADD jau pēc iespējas ātrāk.
Dažādi ADHD veidi, tostarp ADD, ir aptuveni 4-18% bērnu un 3-5% pieaugušo. ADHD ir daudz biežāk sastopams vīriešiem nekā sievietēm.
Neskatoties uz to, ka slimība ir iekļauta ICD, ir daudzi eksperti, kas uzskata, ka ADHD nepastāv. Šis viedoklis noved pie tā, ka ne visi bērni saņem savlaicīgu palīdzību.
Dažādos avotos ADD var saukt citādi: uzmanību span sindroms, uzmanības deficīta sindroms.
Cēloņi bērniem un pieaugušajiem
Pētnieki līdz šim nav atklājuši precīzus iemeslus kas noved pie uzmanības deficīta traucējumiem.
Viņi identificē vairākus iespējamos cēloņus, no kuriem vispazīstamākie ir:
- Ģenētiskie traucējumi. Tiek pieņemts, ka bērns no vecākiem pārņem defektīvus gēnus, kas izraisa norepinefrīna un dopamīna metabolisma traucējumus.
Šo pieņēmumu apstiprina fakts, ka medikamenti, kas atjauno šo neirotransmiteru normālu vielmaiņu, uzrāda augstu veiktspēju uzmanības deficīta traucējumu ārstēšanā.
- Grūtniecības un darba komplikācijas: mātes un bērnu rēzus nesakritība (augļa hemolītiskā slimība), dažādu infekcijas slimību (masaliņu, difterijas, masalu, vējbakas, gripas uc) sekas, akūta toksoze, eklampsija, pārāk ātra vai pārāk ilga piegāde, traumatiski ievainojumi dzemdībās un grūtniecība, narkotiku nelabvēlīgā ietekme grūtniecības laikā.
- Mātes kaitīgie paradumi grūtniecības laikā: smēķēšana, alkoholisko dzērienu regulāra lietošana, narkotiku lietošana.
- Traumatiskas galvas traumas pirmajos dzīves mēnešos. Visbīstamākās galvas traumas ir tās, kas tika saņemtas bērna dzīves pirmajā gadā, jo tās var iznīcināt visu savu dzīvi. Tāpēc vecākiem ir ļoti svarīgi uzraudzīt bērnu, it īpaši, ja viņš jau ir sācis mēģināt iepazīt apkārtējo pasauli. Ir svarīgi noņemt visus bīstamos objektus un novietot mīkstinošus spilventiņus uz asiem stūriem.
- Komplikācijas pēc iepriekšējām infekcijas slimībām. Ilgstoša temperatūra virs 39,5 grādiem ir potenciāli bīstama bērna veselībai un ir faktors, kas palielina ADD attīstības iespējamību. Meningīts, ko izraisa infekcijas procesi un encefalīts, arī palielina risku.
- Nelabvēlīgi vides apstākļi. Pētījumi liecina, ka pastāv saikne starp uzmanības deficīta traucējumiem un toksisku savienojumu (arsēna, svina, kadmija, dzīvsudraba) klātbūtni bērna matos. Tādēļ palielinās risks saslimt ar slimību, ja grūtniece dzīvo videi nelabvēlīgās teritorijās.
- Nepietiekama bērnu barības vielu uzņemšana (vitamīni, jods, neaizvietojamās taukskābes, magnija).
Sistemātiska šo vielu nesniegšana izraisa dažādu smadzeņu traucējumu parādīšanos un vispārēju inteliģences samazināšanos.
Simptomi, kas ir līdzīgi uzmanības deficīta traucējumiem var rasties pieauguša cilvēka vecumā. Parasti tas ir saistīts ar:
- ar vecumu saistītas izmaiņas smadzenēs;
- psihiskie traucējumi (depresija, murgi, demence, smagas stresa sekas, delīrijs, bipolāri traucējumi);
- dažāda veida galvas traumas (satricinājumi, kontūzijas, sasmalcināšana);
- centrālās nervu sistēmas neirodeģeneratīvās slimības (Alcheimera sindroms, Parkinsona slimība, Pikas slimība);
- infekciju ietekme;
- iekšējo orgānu (akūtu un hronisku) slimības;
- dažu zāļu blakusparādības.
Saskaņā ar pētījumiem 80% gadījumu ADHD un tās šķirņu diagnosticēšana ir pilngadīga var būt kļūdainaun simptomi ir tieši saistīti ar iepriekš minētajiem nosacījumiem.
Tikai 20% gadījumu mēs runājam par ADHD, kas bērnībā netika atklāta.
Fakts, kas saasina ADD, ir toksiskas attiecības bērna ģimenē.
Simptomoloģija
Galvenie ADD simptomi un pazīmes agrā bērnībā:
- Miega traucējumi Bērna miega stāvoklis ir nestabils, bieži pamostas, raud, un atkal aizmirst ar grūtībām.
- Hipertoniskais muskuļi. Zīdaiņa muskuļi ir pārāk saspringti, pieaugušajam ir grūti iztaisnot rokas un pirkstus.
- Pārmērīga jutība. Bērns ir jutīgs pret mazākajām izmaiņām situācijā. Skaņas, gaisma izraisa raudāšanu. Parasti bērni, īpaši pirmajos divos vai trīs dzīves mēnešos, reti reaģē uz nelieliem stimuliem.
- Regurgitācija, bieža vemšana. Nav acīmredzamu iemeslu vemšanai.
Nozīmīgākais uzmanības deficīta traucējums kļūst, kad bērns dodas uz skolu vai ir vecākā bērnudārza grupā.
Diezgan bieži diagnoze ir iestatīta šajā periodā.
Pat ja vecāki jau agrīnā vecumā paziņo par ADD simptomiem, viņi to var attiecināt uz vecuma pazīmēm vai arī nepiešķirt tam īpašu nozīmi.
ADD simptomi bērnībā:
- Grūtības koncentrēšana. Bērnam ir ārkārtīgi grūti koncentrēties uz kaut ko, viņš ir viegli pārtraukts spēlēšanas vai jebkuras citas darbības procesā, viņš var būt novirzīts no kairinoša, nemierīga. Rezultātā uzdevumi, kas būtu jāpabeidz, paliek pamesti, un skolas darbība samazinās.
- Impulsivitāte Bērns ar ADD pieņem lēmumus, spontāni reaģē, nedomājot, kā tam vajadzētu būt, ko tieši viņš dara un vai viņš darbojas pareizi, cenšas darīt visu, cik ātri vien iespējams.
Šādu bērnu patstāvīgos darbos bieži ir daudz faktu kļūdu, un viņu rokraksts ir apliets.
- Attīstības kavējumi Šādi bērni parasti atpaliek no vienaudžu attīstības, taču tas ne vienmēr ir pamanāms, kamēr bērns ir mazs. Tas ir visizteiktākais pirmsskolas un skolas vecumā. Daudzi bērni ar ADD ir ļoti grūti iemācīties lasīt, rakstīt, skaitīt.
- Nervu sistēmas, stereotipi. Tas ir visvairāk pamanāms, kad bērns ir relatīvi mierīgs. Piemēram, sēžot uz krēsla, viņš var nepārtraukti sabojāt kājas un rokas.
- Konflikti ar vienaudžiem. Tie rodas tāpēc, ka bērni ar ADD nespēj sekot norādījumiem un koncentrēties uz aktivitātēm, kā arī sakarā ar paaugstinātu aizkaitināmību, impulsivitāti un nespēju kontrolēt sevi. Šā iemesla dēļ viņiem ir grūti veidot draudzību.
- Nepietiekama attieksme Bērns var aizmirst, kāpēc viņš ieradās telpā, viņam ir grūti iegaumēt jaunu informāciju, viņš bieži zaudē lietas.
- Uzmanības nestabilitāte. Šādi bērni ātri izmaina darbības, nepabeidzot iepriekšējās lietas.
- Somatiskas izpausmes. Bērni ar ADD bieži sūdzas par sāpēm galvā, nogurumu, viņiem ir miega traucējumi (grūtības aizmigt, bieži pamošanās nelielu seku dēļ, miegainība). Daudzi bērni cieš no enurēzes un enkures.
Pieaugušajiem ar uzmanības deficīta sindromu novēroti aptuveni tādi paši simptomi kā bērniem, bet parasti mazāk izteikta.
Bieži ir šādas problēmas.:
- garastāvokļa svārstības, emocionālā nestabilitāte;
- īss temperaments, kas regulāri noved pie konfliktiem;
- vēlme bieži mainīt darbavietas;
- produktivitātes trūkums darba laikā, nespēja pienācīgi plānot savu darbību;
- grūtības mēģināt veidot draudzību un romantiku;
- uzmanību;
- biežas kavēšanās;
- runātība;
- nepārtraukts mājiens mājās;
- nespēja praktizēt finanses;
- grūtības mēģināt pabeigt darbu.
Darbinieki ar ADD bieži tiek atlaisti, jo tie neparāda vēlamo veiktspēju un provocē konfliktus.
Ārstēšana
Kā ārstēt? Dažādu ADHD veidu diagnosticēšanā un ārstēšanā ir iesaistīti šādi speciālisti:
- neirologs;
- psihiatrs;
- psihologs.
Pacientiem, kas ir raksturīgi ADD, simptomi jāievēro vismaz sešus mēnešus, un tikai pēc tam tos var lietot diagnozi.
Tāpat paralēli persona tiek novirzīta uz vairākiem pētījumiem, kas novērsīs citas garīgās un somatiskās patoloģijas, kas var izraisīt līdzīgus simptomus.
Bērnu ārstēšana sākas pēc diagnozes un ietver:
- Mācību pieejas maiņa. Bērnam ar ADD ir jāsaņem pietiekama uzmanība no skolotājiem, tāpēc tas ir jāpārvieto uz izglītības iestādi, kurā uzsvars tiek likts uz individuālu pieeju. Pētījuma slodzei jābūt mērenai.
Ja ir disgrāfija, disleksija un citi līdzīgi traucējumi, bērns ir jānosūta uz izglītības iestādi, kur šādi traucējumi tiek novērsti.
- Atbilstība ikdienas shēmai, adekvāta barošana. Bērnam ir jāiet gulēt stingri vienlaicīgi un gulēt vismaz 7-9 stundas dienā, regulāri svaigā gaisā, ēst līdzsvarotu un pilnīgu maltīti.
- Darbs ar psihologu un psihoterapeitu. Darba procesā bērni tiek mācīti mijiedarboties ar citiem, palīdzēt viņiem tikt galā ar grūtībām, kas saistītas ar uzmanības traucējumiem, mazināt trauksmi.
- Medikamentu korekcija. Norādiet zāles, kas uzlabo smadzeņu asinsriti un atjauno normālu neirotransmitera metabolismu. To var piešķirt arī mikroelementiem un vitamīniem (magnija, B6 vitamīns). Zāles nav parakstītas visos gadījumos.
- Palīgmetodes. Dažos gadījumos bērniem tiek rādīti masāžas kursi, akupunktūra, vingrinājumi.
Apstrādājot ADD pieaugušo vecumā tiek izmantotas tādas pašas metodes: ikdienas režīma ievērošana, adekvāta uzturs, klases ar psihologu un psihoterapeitu, zāļu recepte.
Ja pieaugušajam ir patoloģiska atkarība no ADD fona, tā ir jāpielāgo. Tas palīdzēs atkarības ārstēšanas programmām.
Profilakse
Galvenās profilakses metodes:
- radot apstākļus veselīgai dzemdībām (iepriekšējas pārbaudes, sievietes vakcinācija pirms ieņemšanas, sliktu ieradumu atcelšana, dzīvo ekoloģiski drošās zonās, ievērojot visus medicīniskos ieteikumus, atbilstošu uzturu);
- bērnu aprūpe (to stāvokļa uzraudzība, savlaicīga ārstēšana ārstniecības iestādēs, vakcinācija, ikdienas shēmas uzturēšana un pārtikas nodrošināšana ar nepieciešamo daudzumu noderīgu vielu);
- dodas uz slimnīcu, ja parādās simptomiLīdzīgi kā ADD.
Iespēja, ka bērnam attīstīsies uzmanības deficīta traucējumi un citas līdzīgas novirzes ievērojami samazināsiesja vecāki ievēros vismaz dažus no iepriekš minētajiem ieteikumiem.
Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi - ko tas nozīmē? Uzziniet par to no videoklipa:
