„Noguris no dzīves, noguris no satraukuma, nepietiekams spēks smaidīt” - katrs piektais cilvēks pamostas ar šīm domām. Un vilšanās statistika turpina pieaugt.
Ne visi atradīs drosmi atzīt, ka viņi ir tuvu tiem, kas ir tuvu viņiem, jo īpaši, lai pieteiktos psihoterapeitam. Etiķetes “vadītājs”, “līderis”, “aizstāvis” sabiedrībā ir tik stingri iesakņojušās, ka spēcīgam seksam ir pamata runāt par savām jūtām. Tomēr vīriešiem ir jūtas, emocijas, nepieciešamība tos izpaust. Tādēļ labāk ir nekavējoties noraidīt vairākus sociāli uzspiestus zīmogus.
Man ir jāiegūst vairāk
Socium nosoda, ja sieviete nopelna vairāk pāris. Bet patiesībā šajā situācijā nav nekas slikts. Nav jēgas tērēt vairāk laika uz papildu darbu, ja ir pietiekami daudz naudas, vai lūdzot partneri atmest. Ja meitene ar labiem finanšu apstākļiem sāk pārmest materiālo jautājumu vai pat pazemot sevi, tas ir iemesls nopietni runāt ar viņu.
Vēl viena iespēja: jaunietis strādā vienā vai divās darbavietās, viņa draudzene ir bezdarbniece. Tā ir derīga situācija, ja satelīts:
- Viņš ir pilnībā atbildīgs par mājīgumu - mazgāšanu, ēdienu gatavošanu, tīrīšanu utt.
- ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā vai ir vairāki mazi bērni;
- iegūst izglītību;
- aktīvi meklē vakances;
- nav iespējas doties uz biroju, var strādāt tikai mājās.
Ja cilvēks iekļūst, un viņa ticīgie tērē naudu, tas ir vismaz negodīgi. Cilvēki-parazīti - partneri, draugi, radinieki - velta laiku un pūles. Ļoti slikta ideja ir ļaut viņu kaprīzēm kaitēt.
Domāt par augstākiem ienākumiem ir vēlams tiem, kas vai nu nedarbojas vispār, vai arī cieš no finanšu trūkuma.
Ir aizliegts izrādīt jūtas
Nav nekas biedējošs, atklāti priecājoties par uzvarām, bēdām par neveiksmēm, ļaujot plīsumam, skatoties filmas pieskāriena brīdi. Tas ir normāli. Tas pats attiecas uz atbalsta pieprasījumiem. Ja dzīvē ir melna josla, jūs varat lūgt palīdzību un padomus no radiniekiem, dalīties ar problēmu ar partneri.
Doties uz psihoterapeitu ir nopietns solis, bet tas ir arī daudzu grūtību risinājums. Sabiedrībā ir dziļi iesakņojies viedoklis, ka tikai sievietes var doties uz šādiem ārstiem, jo viņi ir vairāk emocionāli. Tomēr vīrieši arī dziļi piedzīvo visus notikumus, vienīgā atšķirība ir tā, ka viņi to pierāda daudz retāk. Ja jums ir drosme apmeklēt šāda ārsta biroju, viņš palīdzēs:
- tikt galā ar depresiju, stresu, morālu nogurumu;
- ticiet sev;
- atrast jēgu, dzīves mērķi, noteikt patiesās vēlmes;
- atrast sevis realizācijas veidus;
- izvēlēties pareizo ceļu ceļā uz sapni;
- labāk izprast citus, veidot veselīgas attiecības ar viņiem;
- iemācīties mīlēt sevi, nevis spēlēt citu cilvēku lomu.
Cilvēkam jābūt brutālam
Zēni spēlē futbolu, meitenes spēlē lelles. Zēni remontē motociklus, meitenes - plītis. Un tūkstošiem absurdi dzimumu stereotipi.
Viens padoms: dariet to, kas jums patīk, kas iedvesmo un iepriecina, kas padara jūs atvērtas acis no rīta. Ja jaunietis nevēlas strādāt būvlaukumā, bet sapņo par dejotāja karjeru, tas ir normāli. Ja viņam patīk gatavot, nevis izrakt dzelzs kaudzē - tas ir arī norma. Viņš vēlas veltīt savu dzīvi ģimenei, nevis lieliem ienākumiem. Gadiem ilgi ir daudz sliktāk ievērot viltus standartus, lauzt sevi un pēc tam ienīst dzīvi.
Spēcīgs alkohols nenotiek daudz
Sapulces garāžā vai bārā ar draugiem, dzērieniem ir laba atpūta. Es vēlos tikties ar draugiem un kultūras sēdēm - lieliska ideja. Bet, ja uzņēmumam ir ideja, ka dzeršana ir smalka un citi viedokļi netiek pieņemti, ir pienācis laiks mainīt kontaktu loku. Trauksmes šādās situācijās:
- nav tikšanās, pat 10 minūšu garumā neiziet bez alkohola;
- draugi neuzskata alkohola atteikumu vai nosoda to;
- „Draugi” atceras viens otru tikai partijas priekšvakarā;
- vakaros beidzas skaļi strīdi vai cīņas;
- šo cilvēku uzņēmumā visu laiku ir vēlme dzert pirms slēgšanas;
- vienmēr ir daudz alkoholisko dzērienu, un tie ir ļoti spēcīgi.
Jūs varat periodiski tikties ar draugiem futbola sacensībās un dzert pāris glāzes alus. Vīna pasūtīšana ģimenes vakariņās arī tiek uzskatīta par normālu atpūtu. Svinējot kolēģa dzimšanas dienu ar pietiekamu daudzumu viskija, brendijs, rums vai brendijs arī neradīs problēmas. Bet tikai tik ilgi, cik vēlaties to saprātīgā veidā un līdz šim neviens nav pret alkohola piedevas atteikumu.
Nav izskatu ar izskatu
Rūpējieties par sevi un būt stilīgam, nav kauns. Tas runā par precizitāti, labu audzēšanu, labu pašcieņu. Sieviešu dzimums ir vājš attiecībā pret vīriešiem, kas valkā drēbes, skatās viņu matus un bārdu, smaržo smaržīgi jaunu smaržu. Ja cilvēks tik daudz rūpējas par savu tēlu, izskatu, viņš zina, kāda ir reputācija un atbildība.
Piemēram: klientam bija nepieciešama juridiskā palīdzība. Viņš uzzina par diviem ekspertiem, nolemj tikties ar abu lojalitāti. Viņš ierodas pirmā biroja birojā, ierauga parasto cilvēku mazliet nomāktajā biznesā, ar nedaudz mīkstu matu un sariem. Otrajā birojā ir advokāts, kurš gaida, kurš zina, kurš ir frizieris un bieži izmanto savus pakalpojumus. Viņš ir lēts, bet veikls tērps. Vai man jāsaka, kuru palīdzību klients izvēlas?
Es esmu līderis un atbildīgs par visu.
Jūs nevarat iet viens pats. Kādas citas personas atbildība ir citu cilvēku problēma. Māsa sēdēja aiz riteņa piedzēries, saņēma naudas sodu par to un lūdz to samaksāt? Ļaujiet viņai labot savu kļūdu. Meitene nolēma iegādāties pārāk dārgu apakšveļu, tagad viņai nav pietiekami daudz lūpu krāsu - nākamajā reizē viņa ietaupīs. Labāk nav skriešanās sniegt palīdzību tiem, kas vainojami par problēmām, un tajā pašā laikā nevēlas to mainīt. Vīrietis ir atbildīgs tikai par:
- personīgā uzvedība;
- savu izskatu;
- viņu nepilngadīgie bērni, viņu audzināšana;
- vecāki vecāki;
- nolaupīti dzīvnieki;
- darba vietas, darba rezultātus.
Citos gadījumos - izvēles jautājums. Nepieņemama sloga uzņemšana nozīmē aizmirst par personiskajām vajadzībām, privāto dzīvi, tās priekiem. Labāk ir nekavējoties noteikt savu atbildības robežas un neļaut citiem uzspiest kaut ko ārpus tām.
Koks, māja, dēls - nav noviržu
Banāls scenārijs, ko māca no bērnības. Pirmkārt, visu var aizstāt ar ziedu, lauku māju un meitu. Otrkārt, ja dvēsele nepaliek līdz šādai saskaņošanai, kāpēc jūs sevi piespiedu? Ir tikai daži noteikumi, kas ir vēlami sekot:
- pārliecinieties, ka dzīves veids nekaitē nevienam;
- nekavējoties runāt par saviem nodomiem, maldinot citus;
- skaidri izlemt par to, ko vēlaties, pieturieties pie plānotā kursa bez vilcināšanās, metot no viena uz otru (ja rodas šaubas, tas nozīmē nepareizu ceļu);
- pārliecinieties, ka pēc 10, 20, 50 gadiem nebūs nožēlu par lēmumu.
Ja jūs nevēlaties ģimeni, tas ir pietiekami, lai to pateiktu tieši, nedodot viltus cerības. Tas ir daudz labāks nekā nākamās strīdus, nodevības ģimenē. Nav vēlmes turpināt ģimenes uzņēmumu - lai padarītu to skaidrāku. Viens strīds pēc tam nav salīdzinājums ar bezmērķīgi zaudētajiem gadiem, ja jūs aiziet pret savu gribu.
Ja esat ļoti noguris no dzīves, ir pienācis laiks pārtraukt spēlēt ar kāda cita noteikumiem. Katrs cilvēks ir individuāls un pats sapņo. Sabiedrības atzīšana kļūs glaimāka, bet nebūs brīvības un laimes avots. Stereotipi ir milzīgi akmeņi, kas bloķē ceļu. Tās ir gandrīz neiespējamas, bet arī atgriešanās nav jēgas. Labāk ir vienkārši apiet šos šķēršļus un tad aizmirst par tiem uz visiem laikiem.
