Šķiet, ka labākā nodarbošanās pēc darba ir nākt mājās un dīkstāvē. Bet domāju, ka tie, kas ir pieraduši ignorēt savas dvēseles vajadzības. Nezinu, ko darīt ar nedēļas nogali? Pajautājiet sev, kā jūs esat laimīgs kā bērns? Kāpēc ne atkārtot to tieši tagad vai, gluži otrādi, iemācīties kaut ko jaunu? Jūs nekad nezināt, ko dvēsele reaģēs. Galu galā, hobijs ir enerģija, kas aizdedzina uguni mūsu acīs.
Kas ir hobijs
Hobijs ir dvēsele, kas padara mūsu dzīvi pilnīgu, uzlabo mūsu garastāvokli, enerģiju un dod prieku. Pusaudža gados tā māca precizitāti, attīsta zinātkāri, iztēles. Pieaugušo vaļasprieki viņam palīdz atgriezties pie laimīgas bērnības un pamodies sevī, ka prieks, no kura viņa dedzina acis, un jūs gribat agri no rīta izlēpt no gultas. Reālie laimīgie cilvēki ir cilvēki, kuriem ir izdevies padarīt viņu hobiju par profesiju.
Mūsu senču hobiji neaprobežojās tikai ar izšuvumiem vai kokgriezumiem. Bija eksotiskie vaļasprieki piemēram, apmeklējot morāles vai anatomiskos teātrus. Bet bija tie, kas kļuva par mūža darbu. Piemēram, Vladimir Dahl zinātkāre mums deva galveno vārdnīcu. Lai gan kopš bērnības viņš bija apmācīts militārajam dienestam, un literatūra viņam bija tikai hobijs.
Hobiji - nozīmīga cilvēka dzīves sastāvdaļa. Tas palīdz mums uzzināt par pasauli, paplašināt mūsu redzesloku un nopelnīt. Tas padara mūs laimīgākus. Hobija pirmais mērķis ir palīdzēt piepildīt sevi un apmierināt iekšējās vajadzības. Bet XXI gadsimtā kaut ko darot "tāpat kā" kļūst neiespējami. Priekšplānā izvirzīta ideja par pelnīt naudu no hobija.
Lai gan tiešsaistes tirdzniecības daļa ik gadu palielinās par 10-20%, tradicionālie veikali ar amatniecības un radošuma precēm nezaudē savu pozīciju. Iespējams, ka pircēji ierodas, lai sazinātos, "parādīt sevi un redzēt citus." Varat arī pieskarties audumiem, krelles, papīram rokdarbu veikalos. Produkti radošumam ir daudz. Uzskatīt tos par "patiesībā" ir patīkamāka nekā datora ekrānā.
Kādas ir intereses un vaļasprieki
Uzskaitiet, kādi vaļasprieki ir grūti. Jūs varat tos sadalīt divos galvenajos veidos:
- Amatieris - Tas ir, kad jūs darāt savu mīļāko lietu tikai jautri.
- Profesionāls - Tie ir hobiji, par kuriem viņi maksā naudu.
Saskaņā ar iesaistītajiem resursiem jūs varat sadalīt dvēseles klases:
- Intelektuālais: svešvalodas, šahs, quests, galda spēles.
- Emocionāls: zīmēšana, dziedāšana, vaislas dzīvnieki.
- Fizisks: sports, deja, ceļošana.
Kā mums palīdz hobijs strādāt un dzīvot
Psihologi ir pamanījuši, ka cilvēks izvēlas hobiju pēc sava rakstura. Extroverts dod priekšroku sportam vai dejai, introverts atrod noietu savākšanā vai apmācībā. Bet ir kopīgi ieguvumi, ko entuziastiski cilvēki saņem:
- Tas palielina uzticību.. Mīļākā aktivitāte ir resurss, kas palīdz atgūties no drudžainas dienas vai, gluži pretēji, iegūt emocionālu maksu par sarežģītu pārbaudi.
- Tas palīdz tikt galā ar nevēlamām lietām.. Prēmija mīļākās darbības veidā palīdzēs ātri risināt obligātos uzdevumus, kurus nevēlaties pārāk daudz.
- Tas nodrošina stabilitāti dzīvē.. Vai nav lieliski atrast kaut ko pastāvīgu pašreizējās dzīves ritmā, kas jūs aizrauks neatkarīgi no izmaiņām darbā?
- Šī ir jūsu personīgā telpa.. Šī ir jūsu pašu laimes sala, kas baro ar pozitīvu enerģiju, ja jums nekur citur nav.
- Tā runā par personas integritāti.. Spēja koncentrēties uz vienu nodarbību, vēlmi meklēt informāciju, atrast līdzīgi domājošus cilvēkus.
- Tas uzlabo jūsu attēlu. attīstīta, mērķtiecīga persona.
Pabalstu hobijs ir grūti pārvērtējams. Ne velti postenis par hobijiem tiek ievadīts pretendentu atsākšanā. Ignorēt to nav tā vērts, jo jūsu aizraušanās ar darba devēju daudz pastāstīs:
- Futbols vai volejbols - par spēju strādāt komandā.
- Izpilde sporta veidā ir par nepārtrauktu pašattīstību.
- Pabeigtie uzdevumi vai partijas - par organizatoriskajām prasmēm.
- Šahs ir par stratēģisku domāšanu.
- Zīmēšana vai fotogrāfija ir radoša.
- Veiktas meistarklases - oratorijā.
Bet, aizpildot atsākšanu, nav vērts sevi izdomāt tikai tāpēc, ka līderis to vēlas. Labāk ir padomāt par veidu, kā pastāstīt par hobiju, lai tas palīdzētu iegūt lolotākajām pozīcijām.
Kā intereses un vaļasprieki padara mūs laimīgākus
Psihoterapeita praksē ir daudz stāstu, ar kuriem klienti nāk. Šķiet, ka katrs stāsts ir unikāls. Bet cilvēkus ar atšķirīgu bagātību, vecumu, statusu apvieno viena lieta: kaislības trūkums. Vienlaikus hobijs / radošums / radīšana ir viens no būtiskākajiem laimes formulas komponentiem.
Kā atrast savu hobiju prātam
Pirms desmit gadiem uz jautājumu "kā atrast hobiju? "bija viena atbilde:"atcerieties, ko jūs vēlējāt darīt kā bērnu". Bet jūs varat atbildēt citādi:"atcerieties, kas padara jūs laimīgu"Tas ne vienmēr būs mācība no bērnības. Šodien ir daudz vaļasprieku, kas padarīs mūsu dzīvi labāku un produktīvāku.
Hobiji, kas padara mūs gudrākus
- Lasīšana. Jo vairāk jūs lasāt, jo vairāk jūs paplašināsiet savu redzesloku, iemācīsieties runāt un kompetenti, palieliniet pašapziņu. Bet tas viss notiek cilvēkiem, kuri lasa zinātniskos žurnālus, klasisko literatūru, nevis spīdīgus žurnālus vai daiļliteratūru. Tā kā tā sauktās dziļas lasīšanas priekšrocības - lēna, pārdomāta grāmatu lasīšana ar morāliem jautājumiem.
- Mūzikas instrumentu atskaņošana. Mūzikas klausīšanās ir lieliska. Bet mēs kļūstam gudrāki, mācoties spēlēt klavieres, ģitāru vai pat harmoniku. Šāds uzdevums attīsta smalkas motoriskās prasmes, uzlabo atmiņas reakciju, vadības prasmes, spēju loģiskai domāšanai. Mūzikas hobijs ir noderīgs jebkurā vecumā, bet tas vislabāk ietekmē bērna smadzenes.
- Haiku rakstīšana. Haiku ir japāņu poētiska miniatūra, kas palīdz dzirdēt nedzirdamu, apskatīt mazākās detaļas par dabu un justies kā pasaules daļa, nevis visuma centrs. Eksperti saka, ka haiku nav asara dzeja, bet dzīvesveids. Samurajs salocīja haiku pirms gājiena, un ar noteiktu neatlaidību tas varētu notikt metropoles iedzīvotājam.
- Kaligrāfija. Pagājušā gadsimta 80. gados japāņu zinātnieki veica interesantu pētījumu. Viņi meklēja jaunas metodes, kas palīdzēs izglītot speciālistus nākotnē. Izrādījās, ka kaligrāfija atbilst visām prasībām. Šāds rakstīšanas veids stimulē smadzenes, pagarina dzīvi. Pirkstu, roku, plecu, roku kustību un spalvu stāvoklis ietekmē dažādas ķermeņa daļas, uzlabo fizisko, garīgo veselību.
- Svešvalodu apguve. Izrādās, ka, pētot smadzenes, burtiski pieaug. Bet smadzeņu attīstībai ir noderīgāk apgūt vairākas svešvalodas. Šāda apmācība ir labākā medicīna, kas palīdz aizkavēt senila demenci, Alcheimera sindromu. Turklāt valodu speciālisti var uzreiz pārslēgties starp uzdevumiem, uzreiz veikt vairākas lietas.
Kā atrast hobiju ikvienam
Ja darba laikā pastāvīgi pastāv stresa, un logu un tumšais ir ārpus loga, jūs vienkārši vēlaties atpūsties mājās. Ir veci un nepamatoti aizmirsti hobiji, kas patīkami izbaudīt mājās.
- Filcēšana - filcēšanas vilna. Šī interesanta tehnika ar vilnu ļauj jums izveidot gudras rotaļlietas, krēslus krēsliem vai krēsliem, rokassomas, kurpes, beretes un rotaslietas. Metode bija pazīstama seno nomadu tautu laikā. Par šo tehniku būs nepieciešama dažādu toņu vilna, adatas un īpašs substrāts.
- Patchwork - patchwork. Mājsaimniecību veids, kā ietaupīt uz jaunām lietām, XVIII gs. Kļuva par neatkarīgu lietišķās mākslas virzienu. Patchwork tehnikā tiek radīti mazi salvetes, apjomīgas segas, galdauti, somas un mēteļi. Lai strādātu, jums vajadzēs daudz krāsainu šķembu, šujmašīnu, pacietību un iztēli.
- Tilda ražo. Tilda - burvīgākās lelles, ko 1999. gadā izgudroja Norvēģijas mākslinieks Tony Finnanger. Tie ir radīti no šķembām, mežģīnēm, filca, pogām, lentēm, diegiem. Viņi šūpo pārdošanai vai tikai jautri. Papildus šiem materiāliem jums būs nepieciešams modelis un iedvesma.
- Gingerbread krāsošana. Piparkūkas glezniecība nav viegla, bet aizraujoša aktivitāte, kas ir interesanta pieaugušajiem un bērniem. Zemes gabalus ierobežo tikai kapteiņa fantāzija. Jūs varat veikt piparkūkas kā dāvanu vai vienkārši baudīt glezniecības procesu. Lai strādātu, jums būs nepieciešama piparkūka, cukura glazūra un pārtikas krāsviela.
- Hidroponika - augu audzēšana ar nepamatotu metodi. Monotonu māla podiņu laiki uz palodzes ir pagātne. Šai sistēmai nav nepieciešama augsne, augu saknes barojas ar barības vielu sāļu šķīdumu. Jūs varat audzēt ne tikai kaktusus, bet arī noderīgus garšaugus - spinātu, piparmētru, salviju.
Ko hobijs izvēlēties, ja nekas nepatīk
Nekavējoties veiciet rezervēšanu: sociālo tīklu, video vai datorspēļu skatīšanās nav hobijs, bet dīkstāves spēle. Lai atrastu savu hobiju vai atrastu jaunu hobiju veca garlaicīga vietā, varat izmantot soli pa solim:
- Nosakiet savas pašreizējās intereses. Vai jums patīk kūkas? Mēģiniet apgūt mastikas ziedus vai iemācīties cept reālus makaronus. Vai jūs bieži pērkat sieru? Uzziniet visu par siera izgatavošanu, siera degustācijas smalkumu.
- Padomājiet par iekšējām īpašībām, kuras jūs vēlētos uzlabot.. Ja jums nav pietiekami daudz neatlaidības, tad quilling palīdzēs to attīstīt. Stāstu veidošana palīdzēs nostiprināt daiļrunību, un brīvprātīgais darbs novērsīs bailes sazināties ar svešiniekiem.
- Analizējiet savu budžetu. Ir hobiji, kas prasa ievērojamas investīcijas - piemēram, profesionāla fotogrāfija vai vēsturiskas rekonstrukcijas. Bet jūs varat savākt mākslas objektu no vecā pulksteņa.
- Dariet kaut ko, ko nekad neesat darījis. Ir pat neiespējami iedomāties, kādiem hobijiem cilvēkiem ir: suņu gleznošana, griešana uz olu čaumalām. Eksotiskiem hobijiem pat ir karaļa ģimenes locekļi: zālienu pļaušana vai gravējumu zīmēšana.
- Pārlūkojiet noderīgas vietnes vai meklējiet bibliotēkā.. Daudzās vietnēs periodiski tiek publicētas noderīgu saišu kolekcijas, lai izpētītu dažāda veida vaļaspriekus. Vienkārši pārlūkojiet vairākus sarakstus, lai redzētu, ko vēlaties darīt savā brīvajā laikā.
Kā atrast hobiju, lai pelnītu naudu par to
Daudzi slaveni cilvēki intervijā saka, ka viņi ir laimīgi izdarīt hobiju savā profesijā. "Harija Potera" autors JK Rowling kopš bērnības rakstīja stāstus, un automobiļu korporācijas Henry Frrd radītājs jaunībā bija mīlējis mehāniku. Mūsu laikā ir vieglāk pelnīt naudu par hobiju - preces un pakalpojumus var pārdot internetā. Bet vispirms jums ir jāprecizē daži jautājumi:
- Maksājiet savu prieku neviens. Jums ir jāpārvērš jūsu aizraušanās ar interesantu produktu pircējiem.
- Lai novērtētu savus pakalpojumus, jāņem vērā ne tikai iztērētā nauda, bet arī laiks, lai sagatavotu, mācību materiālus, iegūtu jaunu informāciju.
- Pārdots ne tikai preces, bet arī zināšanas vai pieredze. Ja jums ir veiksmīga pieredze darba meklēšanā, jūs varat konsultēt darba meklētājus. Zināšanas par eksotisku valsti vai kultūru ir interesantas arī lasītājiem, sociālā tīkla abonentiem.
Secinājumi:
- Hobijs - lieliska iespēja atpūtai.
- Psihologi iesaka izvēlēties vaļaspriekus saskaņā ar principu “labākā atpūta ir darbības maiņa”. Ja jūs nodarbojas ar intelektuālo darbu, brīvais laiks ir jāieceļ dejošanai.
- Lai nopelnītu hobiju, jums ir jāmaina jūsu aizraušanās ar pievilcīgu produktu.
- Hobiji palīdz ne tikai atpūsties, bet arī stiprināt sev vēlamās īpašības.
