Dzīves apmācība ir process, kura mērķis ir saskaņot visas dzīves jomas ar harmoniju un vienmērīgu attīstību, kas savukārt dos jums sajūtu par dzīves pilnību, prieku un vienkāršu laimi. Svarīga procesa daļa kļūst par skaidru izpratni par to, ko jūs patiešām vēlaties. Apmācību sesiju laikā jūs iepazīsiet sevi daudz dziļāk, palielinās izpratne, pašapziņa un jūsu rīcība.
Kas ir dzīvais treniņš.
Mūsu dzīves temps neatstāj mums iespēju īstenot lielāko daļu mūsu projektu un plānu. Šādos apstākļos iespēja apstāsies un pārdomās, kā mēs dzīvojam, cik daudz mēs esam apmierināti ar mūsu dzīves kvalitāti kopumā, nevis tās individuālajiem aspektiem, ko mēs patiešām vēlamies sasniegt dzīvē, kas mūs gaida nākotnē un kur mūsu bezgalīgi pieņemtā ķēde novedīs pie mums padarot to par neiespējamu greznību.
Galu galā, pat ja mums ir brīvais laiks, lielākā daļa alkst viena lieta - miers un klusums, nedomājot par kaut ko, atslābinot smadzenes, liekoties slinkā, skatoties TV šovu vai sēžot bārā, kas, protams, ir arī apzināti pieņemts lēmums. Tātad, brīdis, kad mēs saprotam zināmas aizspriedumu esamību - neizbēgami notiek ikviena cilvēka dzīvē, no kāda cilvēka agrāk, no kāda cilvēka vēlāk. Ja jūs domājat, ka tas jūs apiet, neaizmirstiet sevi. Protams, ja jums ir skaidrs, soli pa solim plāns jūsu dzīves attīstībai nākamajos 15–20 gados, es esmu pilnīgi mierīgs, jūs nebaidāties no vētras.
Krīzes brīdī (izpratne par šķībi) mēs sākam skriet no vienas puses uz otru, nonākot galējībās, kā arī pakļaujot sevi bīstamajai negodīgo un negodīgo personību ietekmei, kas tikai gaida, lai izmantotu jūsu vājumu. Mums šķiet, ka visas nepatikšanas, nelaimes un tikai nelielas nepatikšanas rodas sev un kaut kā pēkšņi. Tas nav. Varbūt es jūs viltu, ja es saku, ka jūs varētu to visu novērst. Bet ir labas ziņas - viss būs labi, jums vienkārši nepieciešams. Un labākā ziņa ir tā, ka pat tad, ja jūs tagad esat labi - varbūt pat labāk!
Life coaching ļauj personai novērtēt visu savu dzīvi, katru tās teritoriju. Pat apziņa, ka mūsu dzīvē ir atsevišķas teritorijas, kas veido vispārēju priekšstatu par dzīvi, ir atklājums daudziem.
Ja jūs daudz uzmanības pievērsiet finansiālai labklājībai, materiālām lietām un maz uzmanības jūsu personīgajai dzīvei, rezultāts var būt attiecības ar nepiemērotu partneri. Un tā vietā, lai jūsu māja kļūtu par jūsu cietoksni, atpūtas vietu un spēka un enerģijas atjaunošanas avotu, tā var kļūt par vietu, kur nevēlaties atgriezties.
Ja jūs esat koncentrējies uz savu karjeru un neiztērēsiet pietiekami daudz laika sev, atpūtai, draugiem, kā rezultātā jūs varat panākt slimību un nebūs neviena, kas jūs atbalstītu, kas var ietekmēt jūsu pašcieņu, jo arī jūsu karjera būs jāatliek. Protams, ja jūsu uzmanības centrā ir pašattīstība un veselība, varbūt viss nav ļoti labs karjerai un finansējumam.
Rezultāti, kas garantē trenera garantijas.
Life coaching palīdz līdzsvarot karjeru un personīgo dzīvi, finansiālo labklājību un veselību, lai atrastu vienādu vietu atpūtai un draugiem.
Jums nav nepieciešams neko upurēt un neko nedot. Jums var būt bez pārspīlējuma Viss! Vai jūsu mīļākā lieta, audziniet bērnus, pamodiniet katru dienu kopā ar savu mīļoto, apmeklējiet eksotiskākās vietas uz zemes, izveidojiet interesantāko un patiesāko draugu vidi, spēlējiet sportu un savu veselību.
Iedomājieties, ka jums vairs nav jādarbojas kā vāverim ritenī. Iznīcināt savu spēku un potenciālu. Jūs varat koncentrēties uz uzdevumiem, kas jums ir patiešām svarīgi. Iegūstiet skaidru priekšstatu par to, kādai jābūt jūsu dzīvei gadu vai pat piecos gados. Personas attīstības plāns uz 1 dienu vai 1 gadu vai ilgāku laiku. Izpratne par to, kādas īpašības sevī attīstās, ko cilvēki jūsu vidē iedvesmo un veicina jūsu progresu uz laimi un panākumiem, un kas uzņem tikai enerģiju un tērē savu laiku.
Veicot pasākumus, veicot noteiktas darbības, jūs nedomājat par to, vai jūs darāt pareizo, vai ir citas iespējas. Life coaching ļauj jums pieņemt lēmumus, kas nāk no sirds, tieši no jūsu zemapziņas dziļumiem. Risinājumi, kurus jūs apņemsieties simts procentiem un kas vislabāk atbilst jūsu mērķiem.
Mīti par dzīves treneri un dzīves treneriem.
Tāpat kā viss salīdzinoši jauns un interesants, coaching jau ir izdevies iegūt savus mītus.
Mīta numurs 1. Life coaching ir psihoterapija jaunā iesaiņojumā.
Ko coaching nav par psihoterapiju un psihoanalīzi, ir tas, ka coaching darbojas tagad, lai pārietu uz nākotni unradot pozitīvu, vēlamu nākotni. Psihoterapija darbojas ar problēmām, ievainojumiem, pieredzi. agrāk.
Mīts Nr. 2. Pēc dzīves treniņa sākšanas es varu atpūsties un gaidīt gaišo nākotni.
Par laimi vai diemžēl es nezinu, bet viss, kas šajā dzīvē ir vērts, ir daudz vērts. Tāpēc, ja jūs domājat, ka treneris, tāpat kā labs vednis, ieradīsies un dos jums laimīgu dzīvi, es nekavējoties tevi viltu. Coaching jums parādīs ceļu, jums ir jādodas caur to pats. Un šajā ceļā viņi gaida jūs un neuztverami no pirmā acu uzmetiena, kalni un slēptās bedrītes, un dažās vietās pat trūkst pārklājuma.
Mīts Nr. 3. Personīgā dzīves treneris - tas ir nevajadzīgi dārgs prieks.
Vai esat kādreiz domājuši par to, kādu daļu no jūsu budžeta iztērē minūšu trūkumiem, neplānotiem pirkumiem un iegādēm. Cigarešu paciņa, pāris papildus tases kafijas, tikās ar draugu, kurš nebija redzējis ilgu laiku, dodamies dzērienam, meitenes mazina stresu un sliktu noskaņu ar iepirkšanos. Jūs būsiet pārsteigti, ja aprēķināsiet, cik daudz naudas iet uz to, ko jūs nekavējoties aizmirstat. Es nepiedāvāju atteikties no tā, kas rada nelielu prieku jūsu dzīvei, bet domāju, ka no visa tā tas novedīs pie jūsu mērķa, kas palīdzēs jums izveidot rīcības plānu, kas virzīs jūs uz prieku un panākumiem. Aprēķiniet, cik daudz jūs tērējat minūšu trūkumiem mēnesī vai gadā, un atbildiet uz sevi, cik daudz jūs esat gatavs dot savu laimīgo nākotni.
