Kā pārtraukt būt slinks: daži padomi tiem, kas nevēlas tērēt laiku
Laziness ir katra cilvēka bremze. Neierobežotas iespējas, mēs bieži vien tos ignorējam, un dažreiz mēs paši atsakāmies no mūsu laimes. Un viss dēļ slinkums.
Kāpēc cilvēki ir slinki?
Pirms atbildēt uz jautājumu par to, kā piespiest sevi nebūt slinkam, jums vajadzētu saprast, kāpēc cilvēki ir slinki.
Psihologiem ir vairāki iemesli.
- Pirmkārt, jūs varat neizdoties motivācijas trūkumam. Patiešām, kāpēc kaut ko darīt, ja to nevēlaties. Lai pārtrauktu lietu atlikšanu uz nenoteiktu laiku, jums jādara tas, ko vēlaties. Un šajā gadījumā pazudīs zemapziņas pretestība, ko sauc par slinkumu.
- Otrkārt, jautājums var būt neattīstītā gribā. Ja jūs nevarat kaut ko darīt, ja tas ir visgrūtākais, ko jūs sākat, tad tas ir jūsu gadījums.
- Treškārt, daudzi var strādāt ļoti produktīvi tikai tad, ja viņi jūt stresu un atbildību. Pretējā gadījumā viņi velk gumiju, atliekot uzdevuma izpildi uz pēdējo.
- Dažreiz slinkums var dot personai patiesu prieku. Un tas ir ceturtais iemesls, kāpēc cilvēki ir slinki. Daži vēlas baudīt brīdi, nevis rezultātu.
- Piektais iemesls slinkumam ir bezatbildība. Vīrieši, kas bērnībā ir apmierināti, ir vainīgi šādā slinkumā.
- Dažreiz slinkums darbojas kā aizsardzības reakcija - ja ķermenis ir pārslogots un saspringts.
Kā pārvarēt slinkumu, ja jūs saprotat iemeslus?
Saprotot iemeslus, ir daudz vieglāk pārvarēt slinkumu. Tagad atbilde uz jautājumu par to, kā pārtraukt būt slinkam un sākt rīkoties, nav šķērslis. Ja, teiksim, jūsu slinkuma iemesls ir nogurums, dodiet sev pārtraukumu. Veikt laiku pie darba, organizējiet sev sapņu dienu, atpūtieties savam prātam un ķermenim: tas noteikti palielinās jūsu toni un papildinās jūsu sniegumu.
Ja slinkums ir veids, kā izvairīties no atbildības, vislabāk ir dalīties ar saviem pienākumiem ar kādu citu. Kad divi cilvēki nodarbojas ar vienu uzņēmumu, tas ne tikai palīdz sasniegt labāku rezultātu, bet arī kļūst par noteiktu atbildību par katru.
Ja jūs saprotat, ka jūsu slinkums ir motivācijas trūkuma sekas, tad vislabāk ir atbildēt uz jautājumu, vai esat iesaistīts uzņēmējdarbībā. Var būt vērts kaut ko darīt, mainīt savu profesiju, un jaunajā sfērā jūs kļūsiet daudz spējīgāki, jo parādīsies motivācija.
Ja jūs saprotat, ka jūs varat pārtraukt būt slinks tikai tad, kad jūs saņemat labu izvilkšanu, tad jums vajadzētu doties uz pašnāvības sistēmu. Tas ir, situācijā, kad slinkums neļauj jums strādāt, jūs varēsiet atņemt sev patīkamu lietu. Neaizmirstiet par "piparkūkām", ja esat smagi strādājis, jūs varat apbalvot sevi ar bonusu.
Daži uzdevumi slinkai
Lai rīkotos, jums ir jāizveido plāns. Pierakstiet savu uzdevumu uz punktiem, aizpildot katru no tiem, izvelciet to. Šāds streiks ir sava veida meklējums, kas padarīs darbu vai neiespējamu uzdevumu pieejamāku.
Ja jūtaties, ka nevarat rīkoties ar sevi, lūdziet draugu vai radinieci kontrolēt jūs noteiktos "kontrolpunktos". Piemēram, ja jums ir jāiesniedz projekts darbā nedēļas laikā, testa punkti var būt trešdiena un piektdiena. Jūsu draugs kalpos kā sava veida priekšnieks, kurš stingri kontrolēs jūs.
Ir svarīgi atcerēties, ka ceļu var apgūt tikai, sasniedzot noteiktu rezultātu, jums ir sviedri, bet visi jūsu centieni būs vērti rezultātu, kas ļaus jums lepoties ar sevi.
