Līdz 20. gadsimta vidum dominēja psiholoģija. psihoanalītiskais virziens un uzvedībaar kuriem ne visi bija pilnīgi vienisprātis.
Psihoanalīze daudz paskaidroja par bērna personības veidošanos, bet praktiski ignorēja cilvēka attīstību pieauguša cilvēka vecumā, un uzvedība, savukārt, uzskatīja cilvēka uzvedību kā nosacītu refleksu pastiprināšanos, praktiski atstājot to tajā pašā līmenī ar dzīvniekiem, vienlaikus ignorējot augstākas cilvēciskās vērtības, iekšējā pieredze un motivācija.
Tas viss veicināja trešās plūsmas dzimšana - humanistiskās psiholoģijas tendences. Kas ir šī joma? Kādas ir humanistiskās psiholoģijas pamatjēdzieni un principi?
Koncepcija
Humanistiskā psiholoģija - tas ir virziens, kas analizē tikai cilvēcei raksturīgos jēdzienus - radošo darbību, personības pašrealizāciju un tās attīstību, augstākās cilvēciskās vērtības, mīlestību, brīvību.
Personības humanistiskās īpašības tiek ņemtas par pamatu, kas atdala cilvēku no dzīvnieka, kā arī veicina tās uzlabošanos visā dzīvē.
Humanistiskā orientācija - tās ir personības morālās īpašības, kas nosaka tās uzvedību saskaņā ar humānistiskajām idejām. Pirmkārt, tas ir cilvēka vērtības atzīšana, viņa ekskluzīvās tiesības uz attīstību un labklājību.
Šīs īpašības nozīmē šādu rakstura iezīmju kompleksu kā cilvēka iecietību pret citiem, vēlmi palīdzēt viņiem, laipnību, cieņu pret citu personu, sapratni.
Dibinātājs un pārstāvji
Viens no šīs jomas dibinātājiem ir amerikāņu psihologs. Abraham Harold Maslow, kas pazīstams arī kā hierarhiska motivācijas modeļa attīstītājs, kura piramīdas augšpusē ir estētiskas vajadzības, un pie pamatnes atrodas fizioloģiskas.
Kopā ar A. Maslow, šīs teritorijas dibinātājs ir amerikāņu psihologs. K. Rogers.
Humanistiskā psiholoģija, no tās pozīcijas, bija pareizā pieeja, jo katram cilvēkam ir vēlme pēc pašpilnveidošanās.
Cilvēks nosaka pats dzīves vērtībasun arī nosaka attīstības un personiskās izaugsmes izredzes.
Vācu psihoanalītiķis ir arī humanistiskās psiholoģijas pārstāvis. Erich Fromm.
E. Fromma humanistiskā psihoanalīzepretstatā Z. Freida pieejai, galvenā psiholoģijas problēma nebija uzskatīt cilvēka instinktīvās vajadzības, bet gan viņa saikni ar ārpasauli.
Teorijas: īsi
Humanistiskajā psiholoģijā ir divas galvenās jomas:
Teorija A. Maslova, kas sastāv no fakta, ka galvenā psiholoģijas problēma ir cilvēka motivācija.
Tajā pašā laikā šķiet, ka tas ir galvenais virzītājspēks, kas var izjaukt indivīda garīgo līdzsvaru - jo tikai šajā gadījumā ir iespējama personības izaugsme, tās vēlme attīstīties, citiem vārdiem sakot, vēlme kļūt par to, ko vēlas.
Lai to izdarītu, ir jāparedz noteikti nosacījumi, pirmkārt, fizioloģisko pamatvajadzību apmierināšana, kā arī drošības un aizsardzības nepieciešamība.
Un tikai šajā gadījumā ir iespējama indivīda turpmākā izaugsme un viņa attīstība. Līdz tam šī iespēja paliek tikai potenciāla.
Arī saskaņā ar šo teoriju pamatvajadzību neapmierinātība tika uzskatīta par neirozes un psihozes cēlonis.
Carl Rogers teorija, kas sastāv no fakta, ka mainīgās pasaules epicentrā ir pats cilvēks, viņa jūtas un uztvere. Tā pamatā ir šādi principi:
- Cilvēka uzvedību nevar objektīvi apsvērt, jo indivīda stāvoklis, pamatojoties uz viņa subjektīvo pieredzi, būs vienīgā pareizā. No dažādiem viedokļiem nav iespējams saprast citu personu.
- Persona ir brīva pēc savas izvēles, viņš nosaka savu likteni un pieņem lēmumus.
- Cilvēks cenšas panākt izcilību.
Pēc K. Rodžera domām, personai, protams, ir vēlme pēc pašrealizācijas un attīstības. Šādi šķēršļi var būt atbilstoša audzināšana vai tās sabiedrības normas, kurā viņš atrodas, kā arī viņam uzliktās vērtības. Tie paši faktori tika uzskatīti par novirzes cēloņiem uzvedībā.
Studiju priekšmets
Pamata elementikas attiecas uz humanistisko psiholoģiju, ir šādi:
- katra indivīda, kas ir pastāvīgā pašizveidošanās procesā, unikalitāte un unikalitāte apzinās savu dzīvību;
- izpratne par personīgo vērtību;
- cilvēku vajadzības sabiedrībā;
- dzīves jēgas meklēšana un definēšana;
- aizsardzības un uzticamības vajadzības;
- nobrieduši indivīdi, kuri ir sasnieguši pašattīstības virsotni.
Saskaņā ar humānistisko psiholoģiju nav konflikta starp indivīdu un sabiedrību. Gluži pretēji, cilvēks spēj izjust dzīves pilnību tikai ar sabiedrības atpazīstamību.
Principi
Dažādas humanistiskās psiholoģijas teorijas nav pretrunā ar šādiem pamatprincipiem:
- Attīstība. Šis princips nozīmē cilvēka vēlmi virzīties uz jauniem mērķiem, viņa pašattīstību un nepieciešamību attīstīties, kas ir iedzimtas un nevis iegūtas īpašības.
- Integritāte. Persona ir jāuzskata par pilnīgu kompleksu sistēmu, cenšoties attīstīt savus potenciālus.
- Cilvēce Šis princips nozīmē, ka personai dabiski ir labvēlība, un tikai ārējie faktori, kas kavē viņa patiesās dabas realizāciju, noved pie agresijas izpausmes.
- Mērķa determinisms. Persona ir vērsta uz nākotni atbilstoši viņa cerībām, vēlmēm un vērtībām.
- Aktivitāte Persona patstāvīgi domā, tomēr ar visu to spēj radīt apstākļus, kas nepieciešami citas personas attīstībai un ietekmēt viņu.
- Neeksperimentāls pētījums. Šī principa pamatā ir integritātes princips, kas noliedz eksperimentālo pētījumu, jo persona ir jāapsver visu sistēmas komponentu kontekstā, nevis atsevišķu pieredzes fragmentu kontekstā.
- Pārstāvība. Tas sastāv no pētījuma mērķa un objektu sakritības, jo šajā nolūkā tiek uzņemtas veselīgas pašizpildes personības.
Personība humanistiskajā psiholoģijā
Personība šajā psiholoģijas jomā tiek uzskatīta par neatņemamu sistēmu, ko nevar iedalīt fragmentos un uzskatīt par atsevišķu mācību priekšmetu.
Citiem vārdiem sakot viss nav atsevišķo komponentu summa. Tieši tāpat kā viens, tiek ņemts vērā dzīves cikls un pieredze, ko persona ieguvusi savā procesā.
Katrs cilvēks tiek uztverts kā unikāls.
Tāpēc dažādiem statistikas datiem nav nozīmes, jo personas uzvedību var spriest tikai pēc viņa subjektīvās pieredzes.
Šajā gadījumā personas personīgā pieredze ir patiesā realitāte.
Persona tiek uzskatīta par aktīva būtne, kas tiecas uz pašattīstību. Viņu vada viņa paša mērķi un principi, kas ļauj zināmā mērā palikt neatkarīgai no ārējiem faktoriem.
Plusi un mīnusi
Humanistiskais psiholoģijas jēdziens satiekas gan ar saviem sekotājiem, kas atzīmē tās stiprās puses, gan kritizē dažādu skolu speciālisti.
Pros:
- Personas piešķiršana milzīgai lomai savas garīgās veselības pašpārvaldē.
- Ārējo faktoru uzskaite personas personības veidošanā, nevis koncentrēšanās uz iekšējām īpašībām.
- Reālā ietekme uz terapiju, kā arī veselību un izglītību.
- Uzskatot par mācību priekšmetu veselīgu cilvēku, nevis spriedumu par garīgi veselīgu cilvēku par novērotajām novirzēm citu uzvedībā.
Mīnusi:
- Apsverot divu cilvēku saziņu kā vienādus, kas patiesībā bieži netiek apstiprināti.
- Tā kā veselīgi cilvēki ar apmierinātām pamatvajadzībām tiek uzskatīti par pētniecības priekšmetiem, šī teorija ir slikti piemērota, lai izskaidrotu cilvēku ar garīgiem traucējumiem uzvedību, kā arī sliktos sociālos apstākļos.
- Pārāk liela personas atbildība par savām darbībām.
Metodes
Personības izpētei psihologi izmanto pašziņošanas paņēmienus, kas ļauj paļauties uz cilvēka dzīves laikā gūto pieredzi, kā arī aptaujas anketām, piemēram, aptaujas anketas “Sajūtas”. Reakcijas Ticības. ”, Izstrādājis D. Cartwright, kā arī pašrealizācijas anketa E. Šostroma.
Skaits metodes darbā ar cilvēkiem pārsniedz dažus desmitus. Tie ir šādi:
- mākslas terapija - sava „I” izpratne, izmantojot mūziku, attēlus, kā arī kustības;
- vizualizācija - izpratne par saviem centieniem, vēlmēm, kā arī patiesiem mērķiem, vizualizējot tos;
- I. Schulz autotraining - iegremdējot sevi un dialogu ar savu dziļo „I”;
- austrumu tehnoloģija - meditācija, joga un citas prakses.
Ir arī daudzas citas metodesvērsta uz personas apziņu par sevi.
Terapija un psihoterapija
Terapeitu metodes balstās uz cīņu pret pacienta esamības, vientulības, nemiers un nāves bailes trūkumu.
Visi šie negatīvie faktori izraisa to rašanos. eksistenciālas sāpes.
Strādājot par terapeitiem šajā jomā, pacientiem ir jāapzinās sava eksistences realitāte, ko kavē neirozes, bailes, dzīves jēgas trūkums un bailes no personīgās brīvības.
Saskaņā ar K. Rogersu, psihoterapijas stratēģijā jāiekļauj šādi soļi:
- Klients pats nosaka nepieciešamību sazināties ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību.
- Kad klients mijiedarbojas ar terapeitu, tiek noskaidroti viņa regresa iemesli.
- Terapeits rada atmosfēru, kas maksimizē klienta pašizpausmi.
- Psihoterapeits uztver klientu visos tās izpausmēs.
- Tiek radīta uzticība starp psihoterapeitu un klientu, pēdējais kļūst pieradis pie speciālista, viņa jūtas stabilizējas.
- Ir noteikti patiesie cēloņi, kas noveda pie palīdzības lūguma.
- Klients saprot patiesos iemeslus, kādēļ viņš vērsās pie psihoterapeita.
- Ar psihoterapeita palīdzību klients nosaka sev turpmākās rīcības stratēģiju.
- Konkrētas darbības un cīņa ar patiesu problēmu.
- Uzticēšanās un pašapziņa.
- Klienta pašpietiekamības un neatkarības sajūtas sasniegšana, speciālista palīdzība nav nepieciešama.
Humānistiskā psihoterapija ir piemērota cilvēkiem, kuri zaudējuši savu mērķi dzīvē, kuri ir neapmierināti ar savām spējām, kā arī tiem, kas vēlas maksimizēt savu potenciālu, lai sasniegtu neatkarību un brīvību. Tas ir piemērots gan privātpersonām, gan ģimenēm vai pāriem.
Humānistiskā psiholoģija, neskatoties uz kritiku, nav tikai alternatīvs viedoklis par psihoanalīzi un uzvedību, aizpilda šajos viedokļos atļautos trūkumus, bet arī ir praktiska nozīmepalīdzot cilvēkam noteikt viņa dzīves mērķus, iegūt nozīmi dzīvē un realizēt sevi pēc iespējas vairāk.
Par humanistisko psiholoģiju šajā videoklipā:
