Pēc ekspertu domām miega jomā, krākšana ir viena no nekaitīgākajām lietām, kas jums var notikt sapnī. Zemāk ir 7 interesantākās un nedaudz biedējošas anomālijas, kas var rasties personai miega laikā.
1. Paralīze. Ar šo parādību cilvēki pamostas no rīta un saprot, ka viņi nevar pārvietoties, un dažreiz viņi pat nevar elpot. Šis nosacījums var ilgt no pāris sekundēm līdz vairākām minūtēm. Ārsti to izskaidro ar to, ka smadzenes nedaudz pamostas ķermeņa priekšā.
2. Sleepwalking. Atšķirībā no citām sapņotajām parādībām, gulētiešanas ir diezgan bīstamas. Persona šādā stāvoklī var kaitēt sev, sāp, slaidu pa kāpnēm vai aiz stūres. Sleepwalking - pretējs paralīze sapnī. Šajā stāvoklī, tikai jūsu ķermenis pamostas, un smadzenes guļ, un tāpēc jūs nezināt par savu nakts klīstību. Miegsirdība var būt iedzimta (to bieži novēro epilepsijas slimniekiem) vai tā var rasties stresa vai dažu miega tablešu ietekmē.
3. Kritums. Šo parādību sauc arī par hipnagogisku. Šāda sajūta, kas jums var rasties, kad vienkārši aizmigt. Dažreiz smadzenes tiek atvienotas no stresa vai pārspīlējuma ķermeņa priekšā, un tādā stāvoklī jūs varat sapņot, ka jūs krīt no daudzstāvu ēkas vai no klints. Šīs parādības cēlonis, zinātnieki vēl nav noskaidrojuši.
4. Atkārtoti sapņi. Ar sapņu palīdzību mūsu smadzenes apstrādā visu saņemto informāciju un pēc tam atstāj to kā atmiņas. Atkārtotu sapņu sindromu visbiežāk izraisa neatrisinātas psiholoģiskas problēmas. Visbiežāk atkārtojamos sapņos jūs varat redzēt, kas noticis ar jums reālajā dzīvē un kas jūs šokēja. Lai atbrīvotos no atkārtotiem sapņiem, jums vienkārši jāsaprot, kas noticis, un iemācīties dzīvot ar to.
5. Sarunas sapnī. Dīvaini, bet vīrieši biežāk runā miega laikā nekā sievietes. Aptuveni 5 procenti no pieaugušajiem vīriešiem cieš no šī sindroma. Sarunas sapnī visbiežāk ilgst apmēram pusi minūtes, ne vairāk. Tas notiek aptuveni pirmajās divās miega stundās, kad jūsu ķermenis jau ir iekļuvis dziļā miega stadijā, bet muskuļos ir pietiekami daudz tonusu, lai radītu skaņas.
6. sindroms "sprāgstoša galva". Kā aprakstījuši miega jomas eksperti, šis sindroms izpaužas šādā veidā: cilvēks pamostas no tā, ko viņš dzird skaļi sprādzienam, kā tas viņam šķiet, vai redzēja spilgtu zibspuldzi, vai varbūt vienkārši pamodās no sajūtas, ka viņa galva ir eksplodēja. Šo sindromu var saukt par vienu no hipnano-loģiskā izrāviena šķirnēm, jo sajūtas ir līdzīgas. Šajā stāvoklī jūs jau esat iemērkts miega stāvoklī, bet jūsu jūtas joprojām ir nomodā un tādējādi jūs varat sapņot, sprādziens, kas šķiet diezgan reāls.
7. Sekss sapnī. Ārsti to sauc par seksomniju, un, ja ne dīvaini, daudzi cilvēki cieš no šī sindroma. Pēc ārstu domām, apmēram 1 no 100 cilvēkiem ir jutīgi pret šāda veida miega traucējumiem. Ir ļoti interesanti, ka pētījuma laikā miega speciālisti ir atklājuši, ka bieži vien cilvēku uzvedība seksā sapnī ļoti atšķiras no viņu uzvedības dzimuma laikā normālā stāvoklī. Šo sindromu var saukt par sava veida miegainību: Jūsu ķermenis pamostas pirms smadzenēm un visas jūsu darbības nav apzinātas. Tāpat kā lietojot gulēt, daudziem cilvēkiem ir maz vai nav nekādas atmiņas par viņu nakts piedzīvojumiem. Tādējādi 2003. gadā Kanādā tika attaisnots cilvēks, kurš gandrīz izvaroja sievieti, ierodoties neaktīvā stāvoklī. Par laimi, cilvēki, kas cieš no šāda veida traucējumiem, ir pilnīgi iespējams atgūt no seksomijas.
