Ko darīt, ja dvēselē ir tukšums

Tiklīdz jūs atradīsiet sevi apdeguma stepes vidū, kur viss ir mierīgs, bet nedzīvs. Un nekas neatceras, ka ziedēšanas dārzs šeit pieauga. Dīvaina sajūta, jo šī nedzīvība ir tevī. Ko darīt, ja dvēselē ir tukšums un aukstums? Redzēsim, no kurienes nāca šī bezdibenis, un kā to piepildīt, lai vēlreiz sajustu dzīves prieku.

No kurienes nāk melnais caurums

Varbūt jūs pats nepamanījāt, kad un kā tas notika. Kādā brīdī jūsu iekšējais visums neizdevās, un tajā parādījās biedējoša melna caurums.
Jūs turpināt dzīvot normālu dzīvi, un apkārtējie cilvēki pat nesaprot, ka tu dzīvo kā melnā un baltā klusā filmā.

Kādā brīdī bļoda ir nokalusi uz leju? Šī ir pirmā lieta, kas jums jāsaprot, izlemjot izprast jūsu iekšējās vientulības problēmu.

Šeit ir visbiežāk minētie šī stāvokļa cēloņi:

Nogurums Morāla izsmelšana no ikdienas vai mūžīgas satraukuma. Neuzmanīgi, bet lēni un droši, tas veicina garīgo spēku izsmelšanu.
Stress. Stresa ietekme no zaudējumiem, pēkšņām dzīves izmaiņām.
Šoks Nepieciešams uzsvērt, bet es vēlētos uzsvērt atsevišķi. Tā ir nodevība un citas līdzīgas lietas, pēc kurām trauslo struktūru neapstājas un sabrūk nakti.
Mērķu zudums. Citi neaizstāja realizētos mērķus (piemēram, pēc liela projekta pabeigšanas) viņu vieta palika brīva.

Akūtais periods ir pieredzējis. Bet tagad jūs dzirdat biedējošo aizvainojumu.

Kas tālāk?

Tiešām, ko? NOW-THAT. Briesmīgs vārds, kas mūsu gadījumā var nozīmēt vienaldzību, melanholiju, apātiju, depresiju. Visi "piekariņi", kas var padarīt dzīvi līdzīgā izmisumā līdzīgu sirdsdarbības līniju uz monitora. Ja nekas netiks darīts, lietas var izrādīties daudz nepatīkamākas, nekā tikai garastāvokļa trūkums.

Persona pārtrauc ne tikai būt ieinteresētai tajā, kas notiek apkārt, bet arī rūpēties par sevi, sazināties ar mīļajiem, aizveras. Sakarā ar dvēseles izpostīšanu un izpostīšanu mājā pieaug, rodas nekārtība un neskaidrība. Vienaldzība, interešu trūkums var atsvešināt draugus.

Lai novērstu šādu attīstību, ir svarīgi saprast, ka apdegušā zāle garīgajā vakuumā nav nekas cits kā pagātnes pieredze, kas, šķiet, ir izžuvusi, bet ļoti cieši nosedz dvēseles augsni, neļaujot sēklām no ārpuses sasniegt auglīgo slāni. Un pat visizturīgākās sēklas nevar dīgst cauri biezam apzeltītas zāles slānim.

Mēs izlabojam situāciju: mēs izrakt lauku

Ko darīt Atbilde uz virsmu: tukša - aizpildiet!
- Aizpildiet ... Viegli pateikt, bet grūti izdarīt. - Ar jau pazīstamo vienaldzību jūs iebilstat. Un jums būs pilnīgi taisnība. Bet, tāpat kā gandrīz viss pasaulē, tas ir iespējams, ja ir vēlme.
"Jūs esat aizmirsis, man nav bijis vēlme ilgu laiku," jūs apnicīgi turpināsiet polemiku.

Nē, es neatceros. Tāpēc mēs sāksim ar vēlmi. No vēlmes mainīt eksistenci uz pilnīgu dzīvi garīgajā plaknē.

Atbildiet, ka tas ir labāk: palikt tādā pašā bezjēdzīgā robota stāvoklī vai priecāties, būt nervu, mīlestība, ciest un būt laimīgam no šīs dzīvās dvēseles kustības? Padoms: kādu iemeslu dēļ jūs sākāt lasīt šīs līnijas, tas nozīmē, ka ne viss ir bezcerīgs. Ja vēlme vēl nav radusies, vienkārši virziet sevi, pārņemiet savu personību vai to, kas palicis no tā. Visbeidzot, dusmojieties: kā daudzšķautņains cilvēks varētu atrasties tukšā tvertnē?

Pirmie soļi, kas palīdzēs sākt "rehabilitācijas" procesu:

Sūdzēties Rūpējieties par kādu no vestes. Jā, daudzi cilvēki domā, ka nav labi sūdzēties. Bet izbalināt, sagriežot zobus - vēl sliktāk.

Uzticēšanās. Nebaidieties meklēt palīdzību no saviem mīļajiem. Nevilcinieties, viņi tevi mīl un tāpēc sapratīs, klausīsies, komforts.

Saprast iemeslus. Paņemiet pārtraukumu. Atstājiet Jums ir jābūt vienam ar savu iekšējo vientulību. Pirms jūs sējat kaut ko un gaidāt svaigus dzinumus, jums ir nepieciešams izrakt augsni, noņemt nezāles un sausu velni. Atbrīvoties no apdedzinātas zāles.

Swing jūsu saldētas emocijas. Kāds palīdzēs ekstrēmiem un adrenalīniem. Kāds - sentimentālas filmas un grāmatas. Kāds - Niagāras ūdenskritumu kontrastēšana vai saullēkts virs Baikāla ezera. Un kādam - jauna mīlestība.

Vai esat iestatījuši skatuves? Un tagad - sēj!

Sēšana dvēselei: daži vienkārši padomi

Iznīcināšana attiecas uz visiem dzīves aspektiem. Aizpildiet dvēseli ar dažādām sēklām, pārtiku, padara to par noderīgu, garšīgu un sabalansētu "diētu".

Personīgā dzīve un sajūtu pasaule. Mīlestība, maigums, kaislība ... Cik ilgi jūs to visu glabājat savā "mirušā ezera" virsmā? Tagad, kad ūdens kļūst dzīvs, ir pienācis laiks izmērīt dziļumu. Dodiet savam mīļotajam iespēju sildīt tevi, viņš jau sen pieļāvis jūsu atdalīšanos. Ja šāds cilvēks nav, atveriet savu dvēseli plašāk un atskatieties. Patiesībā viņš ir, jūs vienkārši tik atdalījies no visa, kas liktenis nolēma saglabāt svarīgu tikšanos līdz labākiem laikiem.

Attiecības ar mīļajiem. Steidzami dodieties uz savu vecmāmiņu, lai tēja ar ievārījumu, nepārprotamas adorācijas atmosfērā. Un tad - vecākiem. Cik ilgi jūs neesat sirdis? Tie ir cilvēki, kas jūs mīl no visas sirds. Vienīgā tante nav spējusi sasniegt jums vienu gadu, jūs apsolāt un neatzvanāt? Vai jūsu draugi ir noguruši, mēģinot jūs sajaukt? Tikties visiem un sapņojiet par nākotni.

Darbs Apskatiet savu darbu no citas perspektīvas. Iespējams, ka daži pienākumi var tikt radīti radošāk, un tas palielinās motivāciju. Vai arī aprēķiniet iespējas tās nomaiņai, bet nevajag nekavējoties nogriezt visus galus, pretējā gadījumā jūs riskējat uz dīvāna uz nenoteiktu laiku, kas pasliktinās stāvokli. Visbeidzot iepazīstieties ar kolēģiem tuvāk: starp tiem ir interesanti cilvēki, kuri ir gatavi atbalstīt jūsu radošos impulsus.

Hobiji Piespiediet sevi, lai piekristu visiem dažādu notikumu apmeklējuma piedāvājumiem: kaut kas ir pārliecināts. Atrodiet okupāciju, kas būtiski atšķiras no iepriekšējās. Tas palīdzēs izkļūt no parastās sistēmas, palaist "karodziņiem". Un jaunas paziņas noteikti dos jums svaigas, negaidītas emocijas.

Lai aizpildītu tukšumu dvēselē un atjaunotu ziedēšanas dārzu, jums tikai dīvaini nepieciešams tikai piepildīt to un baudīt šo procesu. Tad jūsu pasaule spīdēs ar jūtām un interesantām krāsām, un jūsu dvēsele ar harmoniju.