Mīlestība ir lieliska sajūta, kas var dot spēku, lai pilnībā izmainītu savu dzīvi. Ja jūs esat savstarpēji, jūs piedzīvojat nesalīdzināmu emocionālo pacēlumu. Es gribu baudīt dzīvi un dziļi elpot, šķiet, ka visas problēmas ir muļķības. Gluži pretēji, nelaimīga mīlestība var nogalināt ticību sev un citiem cilvēkiem, pārvarēt visus mērķus, sapņot un ienirt depresijas dziļā bezdibenī. Kā atbrīvoties no mīlestības, kas iznīcina cilvēku un atdzīvina spilgtas krāsas pasaulē?
Atrodiet problēmas cēloni
Ļoti grūti ir palīdzēt un izskaidrot kaut ko, kas piedzīvo nelaimīgu mīlestību. Viņš bieži ir tik nomākts, ka vienkārši nevēlas neko klausīties. Viņam šķiet, ka neviens nevar viņu saprast, visa pasaule atrodas otrā pusē, kad viņš nav izskanējis. Ja jūs piedzīvojat iekšēju traģēdiju, kas radusies neizpildītu personisko attiecību dēļ, un viss iepriekš minētais attiecas uz jums, jums nevajadzētu strauji reaģēt uz šādu informāciju. Pēc kāda laika jūs atkal atgriezīsieties un sapratīsiet, ka viens no šiem punktiem attiecas uz jums.
Nelaimīgas mīlestības cēloņi nav mīlestības priekšmets, nevis mūsu jūtas, bet paši par sevi. Visbiežāk ciešanu cēlonis ir:
-
Emociju nepieciešamība.
Emociju nepieciešamība.Daudzi no mums ir emocionāli narkomāni. Cilvēkiem, piemēram, gaisam, ir nepieciešami jauni iespaidi, sajūtas, notikumi. Kad dzīvē ir klusums un nekas nenotiek, ir nepieciešams zināms satricinājums. Apzināti, "emocionālais atkarīgais" sāk meklēt iemeslu, lai iegūtu jaunu seansu devu.
Mīlestība ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā iegūt jaunas sajūtas, un, ja izrādās, ka tā nav savstarpēja, tad ciešanas palīdz justies "dzīvs" un aizpildīt pasauli ar jaunām krāsām. Ļaujiet pat melnā krāsā.
- Nepieciešamība aizpildīt mīlestības trūkumu.
Ir cilvēki, kuriem bērnībā un pusaudžā trūkst vecāku mīlestības. Kad viņi kļūst par pieaugušajiem, viņi pastāvīgi cenšas to piepildīt ar apkārtējiem. Problēma ir tā, ka viņiem ir jāatzīst viņu nopelns un slava, kas ir reti sastopama pieaugušo pasaulē. Viņi uzskata, ka tie, kas viņus apņem, tos nepietiekami novērtē, lai gan patiesībā viss ir pilnīgi atšķirīgs. Vienīgais ceļš ir atrast personu, kas mīl, saprast, rūpēsies.
Tie, kuri bērnībā nesaņēma pilnīgu emocionālo tuvumu no saviem radiniekiem, pārvērtēja attiecības starp vīrieti un sievieti. Viņi pauž cerības, ka partneris burtiski aizstās visu pasauli ar viņiem un kļūs vienlaicīgi mamma, tētis, draugs un mīļākais. Bet tas notiek ļoti reti. Partneris, vienlaikus cenšoties saglabāt noteiktu personisko brīvību. Maldināšana un pārpratumi noved pie pārrāvuma.
- Zems pašvērtējums.
Šajā gadījumā nelaimīgās mīlestības recepte ir vienkārša. Persona ar zemu pašapziņu labprāt uzņemas apstākļu upura parasto lomu. Pat ja viņš ir labos apstākļos, viņš atradīs iemeslu sabojāt viņus. Patoloģisks greizsirdība, aizdomas ("Viņš ar mani par naudu, seksu, līdz brīdim, kad viņš atrod labāku iespēju" utt.) Iznīcina mīlestību. Un viss, jo viens no partneriem sevi tik ļoti nenovērtē, ka uzskata sevi par mīlestības necienīgu.
- Pāreja, pusaudža vecums un pirmā mīlestība.
Pirmās romantiskās attiecības vairumā gadījumu beidzas ar atdalīšanu. Pirmkārt, tāpēc, ka partneri vēl nav pilnveidojušies psiholoģiski paši par sevi, nevar atšķirt mīlestību no nopietnākas sajūtas un vienkārši tāpēc, ka viss notiek pirmo reizi. Jaunas jūtas, emocijas, šķiet, tas ir uz visiem laikiem. Šķiršanās tiek uzskatīta par pasaules galu. Šāda nelaimīga mīlestība bija katra no mums.
Ja pusaudzis cieš tuvu jums neveiksmīgu attiecību dēļ, nelietojiet, neatstājiet viņa jūtas. Atcerieties sevi tajā laikā un vienkārši atbalstiet cilvēkus.
- Savas nepilnvērtības sajūta neveiksmīgas personīgās dzīves dēļ.
Daudzu meiteņu dzīvē ir brīdis, kad visi draugi ir precējušies, viņiem ir stipras ģimenes, bērni un citas bažas. Singles kompānijā, kurā dzīvo jauni sievas, jūtas neērti, "ne tāpat kā visi pārējie." Daudz retāk vīrieši ievēro šo scenāriju. Tas galvenokārt izpaužas vidējā vecuma krīzes laikā. Ja šajā brīdī ģimenes dzīve nav attīstījusies, un līdzīga vecuma bērni jau ir auguši, ir grūti nepadoties izmisumam. Persona šādā situācijā sāk redzēt jaunāko laulāto (-gu) katrā jaunajā partnerī un plāno kopīgu dzīvi. Un cik sāpīgi, kad šis partneris pēkšņi pārtrauc attiecības.
Ko var darīt, ja ciešat tik ļoti nepatīkamas mīlestības likteni? Analizējiet savu situāciju, labāk ar psihologu. Padomājiet par to, vai jūs uztraucaties par to, ka dzīve neietilpst ģimenes ceļā, ja jums apkārt būtu bezrūpīgi „bakalauri”? Ar lielu varbūtību, ka jums būtu jautri ar viņiem. Kāds sāk ģimeni, un kāds - nē. Un tas ir labi!
Kā atbrīvoties no nelaimīgās mīlestības?
Nelaimīga mīlestība - ne tikai garīgo ciešanu cēlonis. Neparedzēta sajūta var izraisīt garīgu traucējumu un pat pašnāvību. Ja jūtat, ka jūs vairs nekontrolējat sevi un esat dziļas depresijas stāvoklī, nekavējoties sazinieties ar psihologu! Ja tas nav iespējams, šādi padomi palīdzēs izdzīvot nelaimīgu mīlestību un uzlabot savu stāvokli:
- Pievērsiet uzmanību kaut ko.
Sports, darbs, hobijs - tas nav svarīgi, galvenais ir tas, ka stunda jūs pilnībā aizvedīs un aizņem visu brīvo laiku. Uzņemieties vairāk atbildības un atbildības, lai jūsu ikdienas aktivitātes jūs norītu. Nenoteiktu laiku nometiet nedomātās mīlestības domas. Vienkārši pasakiet sevi: "Es to darīšu mēneša, divu vai sešu mēnešu laikā, kad es esmu gatavs (-i)."
- Pietura idealizējiet to, kas jums patīk.
Mēs neesam tik daudz piesaistīti pašam cilvēkam kā viņa tēlam, kas radīja mūsu prātu. Neraugoties uz tiem, kas mums ir simpātiski, mēs piešķiram visas pozitīvās īpašības, ko mēs apbrīnojam. Atbrīvojieties no šīs maldības. Mēģiniet atrast savu mīļāko trūkumus, uzrakstiet tos uz papīra. Atrodiet tajā kaut ko nepatīkamu, atbaidošu, jebkādu izskatu vai raksturu. Saprast, ka šī persona neatšķiras no citiem.
- Sāciet rūpēties par sevi.
Pat ja jūs to vispār nevēlaties, spiediet sevi. Pirts, masāža, joga, psihologs, veselīgs miegs un pareiza uzturs. Atzīstot, ka jūs esat morālas izsmelšanas un slimības stāvoklī, jums ir nepieciešama atpūta un atpūta. Ja iespējams, dodieties uz divu nedēļu braucienu uz sanatoriju. Dodiet sev laiku, lai atgūtu.
- "Ķīlis ķīlis iznāca."
Iet uz datumiem, satikties, flirtē. Sāciet jaunu attiecību, lai aizpildītu mīlestības un atbalsta trūkumu. Jūs nedrīkstat sajust dziļas sajūtas par jaunu partneri, bet tas nav nepieciešams. Pietiek, ja jūtaties viegla līdzjūtība un tā, lai jūs varētu kopā jautri pavadīt!
Ļaujiet sevi būt laimīgam
Kopš bērnības mēs visi esam nonākuši nepareizos iestatījumos. Atcerieties, cik reizes tu esi dzirdējis: "Ja jūs nomazgāt ēdienus, jūs nesaņemsiet saldumus," "Tu rīkosies šādā veidā - un es pārtraucu runāt ar jums"? Un daudzi no mums saskārās ar nopietnākām manipulācijām: „Ja jūs iestāsieties pirms laulībām, jūs neesat mana meita,” „Tu rīkosies slikti, un es jūs aizvedīšu uz bērnu namu.”
Šādas attieksmes ir veicinājušas to, ka mūsdienu pieauguša zemapziņas prātā ir pārliecība, ka mīlestība ir jāiegūst. Mēs visi esam patiesi pieraduši uzskatīt, ka mēs mīlam kaut ko, lai kaut ko iegūtu, jums ir nepieciešams kaut ko dot utt. Princese, kas noteikti cieš pirms atkalapvienošanās ar savu mīļoto, A. Zaļo grāmatu “Scarlet Sails” un citiem no bērnības mums pazīstamiem stāstiem, atstāj zemapziņas prātā, ka mīlestība bez ciešanām nenotiek.
Patiesībā tikai viņš ir laimīgs, kurš zina, kā izbaudīt dzīvi un ņemt tikai no tā labumu. Vai jums ir piedāvāts ēdiens, ko sauc par "Neparedzēta mīlestība"? Atstājiet viņu un izvēlieties attiecības, kas dos jums prieku. Atstājiet ciešanas par grāmatām! Un reālajā dzīvē uzvarēt tos, kas ļauj sevi būt laimīgiem un mīlētiem!
