Psiholoģija

Kā atpūsties un pārtraukt būt kautrīgam 3 dienās? Neparasti vingrinājumi


Kā atpūsties un pārtraukt būt kautrīgam


Sveiki visiem! Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kā jūs varat ātri pārtraukt kauns par tikšanos uz ielām, kafejnīcās un citās iestādēs. Un tas viss nebūs tukšā teorija, bet praksē, tas ir, jūs varat pat uzreiz pēc šī raksta lasīšanas sākt rīkoties! Tā kā es pieredzēju šo pieredzi, es ar pārliecību varu teikt, ka tas viss darbojas. Bet tikai ar nosacījumu, ka jūs nesākat meklēt aizbildinājumus un nekavējoties sākt nodarboties. Un tad jums būs ātrs rezultāts tikai 3 dienu laikā!
Pirmkārt, maza teorija, jo bez tā, nekur. Tātad, kāpēc cilvēki parasti mulsina doties uz svešinieku un sacīja viņam: „Sveiki, iesim, staigāt!”? Jo viņi baidās no neveiksmes un precīzāk - viņi uzskata sevi par stulbiem vai zaudētājiem neveiksmīga mēģinājuma gadījumā.

Pieaugušais arī būs apgrūtināts darīt to, ko viņš darīja, kamēr vēl bija bērns. Piemēram, smieties skaļi uz ielas vai pie galda (starp citu, šai pieticīgajai personai parasti dzērieni). Galu galā, viņš baidīsies no tā, ko citi cilvēki domās par viņu, un viņa galvā ir “normāls uzvedības modelis”, tas ir, tas, kas viņam uzpotēts kopš bērnības. Sakiet, nelietojiet tur, tāpēc neēdiet, ēdiet kulturāli, apsildiet silti, nepiekļājiet cilvēkiem, kas nav pazīstami, un tā tālāk ...
Parasti jebkura persona var darīt visu, kas nav nelikumīgs. Tas ir, lai tuvotos cilvēkiem uz ielas un runātu ar viņiem, sirsnīgi smieties, runājiet grauzdiņos lielā uzņēmumā, deju uz ielas (kas mīl), un galu galā, vienkārši gulieties uz zemes un baudiet sauli. Citiem vārdiem sakot, būsiet pats, reāls. Un to visu var izdarīt bez alkohola un citām narkotikām.
Jums šķiet, ka jūs to nevarat izdarīt? Principā es nepiedāvāju. Mans vingrinājums ir daudz vienkāršāks, un ar pareizu domāšanu to var izdarīt ļoti ātri un ļoti īsā laikā pārtraukt neērti cilvēkus. Un nav pārsteigts par to, ko jūs tagad uzzināsiet, lai gan es saprotu jūsu pārsteigumu, jo maz ticams, ka jūsu ieradums sākās ar bērnību.
Bet neņemam kaķi pie astes, un nekavējoties nokļūt līdz punktam. Ja jūs esat ļoti kautrīgi no svešiniekiem, baidieties no saviem viedokļiem par sevi, rīkojieties nepatīkami publiski, tad rīkojieties šādi: atrodiet lielāko iepirkšanās centru pilsētā, kur grīdas ir labi nomazgātas.
Atrasts? Lieliski Tagad tavs uzdevums ir doties uz turieni, atrast diezgan plašu vietu un gulēt uz grīdas tā, it kā pēc aizņemtas dienas jūs izbrauca uz lielas gultas. Nē, jūsu acis jums nav maldinošas - jums ir nepieciešams gulēt uz šī grīdas un apgulties 10 sekundes, turklāt nav iespējams pateikt nevienam, ka jūs to darāt strīdā vai esat zaudējis kartes - tas ir ļoti svarīgi!
Un tagad es paskaidrošu, kāpēc jums jādara šāds šķietami absurds. Fakts ir tāds, ka 80% cilvēku parasti trumušas par to, ko jūs darāt, pat ja jūs stāvēsiet uz galvas. Nedomāju? Tajā pašā laikā un pārbaudiet to. Citiem vārdiem sakot, ja jūs guļat uz grīdas veikalā 10 reizes dienā, tad 8 no šiem laikiem paliks kā nepamanīti.
10% cilvēku parasti izrāda pozitīvu interesi par jums un domā, ka esat ļoti nestandarta un interesanta persona. Viņi ir noguruši no banālās dzīves, un viņi ir ļoti piesaistīti tādiem cilvēkiem kā jūs - guļot uz grīdas, kā mājās. Maz ticams, ka viņi par to pastāstīs, bet tas, ko viņi domā, ir pārliecināts.
Un, protams, vienmēr būs vēl 10% iedzīvotāju, kas šādu rīcību uzskata par neglītu un diezgan dīvainu. Tie ir pārāk pareizi cilvēki, visticamāk, godina skolēnus ar sarkanu diplomu, par kuru jūsu uzvedība šķiet neparasta. Taču šie cilvēki arī jums nodos.
Atcerieties, ka vissvarīgākais ir tas, ko jūs darāt: dejot, dejot, smieties, rīkojieties kā lielisks students, kautrīgs, bet vismaz tas - jūs vienmēr nevarat iepriecināt ikvienu. Pārliecinieties, lai atrastu tādus cilvēkus, kas jūs uzskata par tīri, mazliet dīvaini, jo katram cilvēkam ir bērnības skatījums.
Tas pats attiecas uz gulēšanu uz grīdas veikalā vai kafejnīcā. Lielākā daļa cilvēku aiziet, kāds skatīsies atpakaļ, kāds var jums pat uzdot jautājumu (man nekad nav bijis tāda) - bet jums nevajadzētu rūpēties. Tā kā apkārtējo cilvēku dzīve nemainīs jūsu dzīvi. Gluži pretēji - jūs sapratīsiet, ka būt par sevi patīkams un pat ļoti labs!

Jūs nezināt, kā lasīt citu cilvēku domas un prognozēt nākotni!


Protams, jūs tagad domājat, ka jūs nevarēsiet to izdarīt, jo viņi smieties uz jums. Bet kā jūs to zināt pašlaik? Tas ir labi - nekādā veidā! Jūs varat tikai domāt par to un pārstāvēt to, bet līdz brīdim, kad jūs izplatīsieties uz grīdas tirdzniecības zonā, jūs nekad nezināt apkārtējo cilvēku reakciju. Un tas parasti vienmēr ir vienāds - cilvēki iet.

Ko darīt, ja aizsargs tevi tuvojas?


Pastāstiet viņam patiesību. Tas ir, ja jums tiek jautāts: ko jūs darāt, tad jūs varat patiesi atbildēt, ka vēlaties uzzināt, kā apturēt to, ka jūs apkaunojat apkārtējos cilvēkus. Un nebaidieties teikt - jūs nepārkāpjat likumu, un viss pārējais nav svarīgi.

Cik reizes jums ir nepieciešams veikt šo uzdevumu?


3 reizes dienā, tikai 3 dienas. Tas ir, ja jūs guļat uz grīdas kopā 9 reizes, tad pēc tam, visticamāk, nebūs kautrīgam to darīt tālāk. Turklāt jūs neaizmirsīsiet sevi, un spēcīga eufija un prieks būs uz jums - ka, pirmkārt, tu vari kaut ko jaunu darīt sev, un, otrkārt: cilvēki vairs nav kauns!
Bet, ja šīs deviņas reizes jums nepietiek, neapstājiet un nenovēršiet to, kas ir sasniegts. Ir svarīgi saprast, ka:
  1. Visbiežāk cilvēki uz jums uz cilindra.
  2. Jūs nevarat zināt, kas notiks, ja ... (kāda no jūsu darbībām) un ko citi cilvēki domā par jums.
  3. Darot kaut ko jaunu sev, vienmēr virzās uz priekšu.

Un tagad, ko jūs saņemat no dzīves kā dāvanu, veicot šo vienkāršo uzdevumu:


  • Kļūsti pašpārliecinātāka
  • Varēs satikt ielās
  • Jūs cienīsiet sevi vēl vairāk
  • Ņem visu no dzīves
  • Esi pats un klāt!

Vai nav vērts censties? Tāpēc domājiet mazāk par to, kas notiks, ja…. Par laimi, kafejnīcas un veikali ir visur, it īpaši cilvēki.
Protams, jūs varat spļaut visu šo tagad un uzskatīt, ka esmu uzrakstījis kādu muļķību. Tā ir jūsu tiesības, un es viņu cienu. Bet domāju, kāpēc, jūsuprāt, šāda rīcība, kas atrodas uz grīdas kafejnīcā, ir tik nepieņemama? Tieši tāpēc, ka sabiedrība to neapstiprina? Un kur jūs to saņēmāt? Ko viņi teica par to bērnībā? Bet tā nav patiesība, vai ne?
Atbildot uz šiem jautājumiem, jūs sapratīsiet, ka šeit nav nekas briesmīgs, un jums būs daudz vieglāk to darīt. Un es vēlos jums būt reālam un vienmēr darīt to, ko jūs personīgi vēlaties, nevis to, kā visi citi vēlas. Tātad jūs sāksiet dzīvot daudzas reizes pilnīgākas un bagātākas.
P.S. Kad es pirmo reizi noliecos uz grīdas, es jutos neaprakstāms prieks. Tajā dienā es aicināju sievieti no iepazīšanās vietas un lūdzu viņu uzņemt priekšstatu par mani. Šajā dienā es vienmēr esmu atcerējies, un kopš tā laika esmu kļuvis daudz sabiedriskāks ar cilvēkiem! Un šeit ir faktiskais fotoattēls:

Es zinu, ka jūs varat darīt to pašu! ?

Skatiet videoklipu: The War on Drugs Is a Failure (Maijs 2024).