Nav noslēpums, ka negatīvās emocijas negatīvi ietekmē veselību. Ja cilvēks stingri ienīst kādu, tad viņš var attīstīt psihosomatiskas slimības, grūtības viņa personiskajā dzīvē un pašrealizācijā. Īpaši smagi skar meitenes un sievietes, kurām ir negatīvas emocijas pret tēvu. Domājot par „es ienīstu savu tēvu”, spējas mīlēt un uzticēties vīriešiem principā ir bloķētas. Ja naids ir radies no pāvesta vardarbības, tad sieviete var viņai piesaistīt tos pašus agresīvus cilvēkus, teikt, neapzināti spēlē „upura lomu”. Meitenēm, kuras nezināja tēva mīlestību, bieži ir zema pašapziņa.
Ar zēniem lietas ir nedaudz labākas. Tie ir mazāk jutīgi un neaizsargāti. Bet šeit arī naids pret tēvu var nopietni sabojāt likteni. Ar tēva pastāvīgajiem uzbrukumiem mātei zēns var noraidīt viņa vīrišķo būtību, kļūst sievišķīgs, vai arī pieņemt savu uzvedības modeli attiecībā pret sievu un bērniem.
Kas ir naida un kāpēc tā rodas?
Naida tēvs nekad nav nepamatots. Parasti tās cēlonis ir slēpts kādā traumatiskā gadījumā. Visbiežāk naidu rada pāvesta agresīva uzvedība, dzeršana, dodas uz citu ģimeni un slikta attieksme pret māti. Neapmierinātības sajūta, kas ir līdzīga naidu, var rasties, ja tēvam ir vājš raksturs, nedarbojas, sūdzas par dzīvi, nevar nodrošināt ģimeni.
Bet kas ir naida? Patiesībā naida ir tāda pati mīlestība, tikai krāsota ar negatīvām krāsām. Nav iespējams ienīst cilvēkus, kas ir vienaldzīgi.
Situācijā ar tēvu naida izpausmes mehānisms ir diezgan vienkāršs. Bērnam ir nepieciešama vecāku mīlestība un aprūpe, tas ir dabisks instinkts, kas nepieciešams izdzīvošanai. Bez atbildes vai pat vēl sliktāk, saskaroties ar vardarbību, bērns kļūst neapmierināts, dusmīgs, jūtas izmisumā, ka nevar saņemt prieku un prieku būt tuvu mīļotajam mīļotajam. Mīlestība sacietē, ir noslīpējusies ar rūgtu aizvainojumu un naidu. Tāpēc bērni, kuri ienīst savus tēvus, bieži vien cenšas pievērst uzmanību un mīlestību pret aukstu nicinājumu un atsvešināšanos. Jebkurā gadījumā vecāku un bērnu saikne ir spēcīgākā.
Kā pārtraukt ienīst savu tēvu?
Ir grūti risināt naidu pret tēvu. Tas var aizņemt vairākus gadus, pat gadu desmitus. Bet tas ir labāk vēlu, jo nekad? Tātad, ko darīt:
- Apstāties ar tēvu no bērna stāvokļa.
- Saprast, kāpēc viņš tā kļuva.
- Izmetiet visu nagatu un piedodiet.
- Veidot saziņu ar tēvu no pieaugušo viedokļa.
Ja nodarījumi ir ļoti spēcīgi un burtiski traucē dzīvošanai, labāk ir doties šādā veidā kopā ar psihologu. Nopietni bērna traumas, piemēram, tēva izvarošana, mātes nogalināšana, gandrīz nav iespējams atrisināt.
Kā pārvarēt tēva bērnības sūdzības?
"Es ienīstu savu tēvu, lai nenodrošinātu mūsu ģimeni." "Es ienīstu viņu par nodošanu un bēgšanu no mums." "Es ienīstu šo piedzēries." "Es atceros, kā viņš sita savu māti, un es neko nevarēju darīt, nevarēju viņu aizsargāt. Es ienīstu viņu."
Visi šie apgalvojumi ir raksturīgi bērnam, kam nepieciešams tēvs. Ja esat 18 vai vecāks, jūs jau esat pieaugušais. Jūs esat pieaudzis un vairs neesat atkarīgi no sava tēva. Ir sācies jauns dzīves posms, kur drīz jums pašam būs jākļūst par vecāku. Mums tas ir jāsagatavo visos iespējamos veidos: apgūt profesiju, iegūt darbu, izvēlēties labu partneri ģimenes radīšanai.
Kāpēc turpināt ienīst savu tēvu? Pagātne nemainās. Labi vai slikti, bet tā ir daļa no jums. Visiem traumatiskajiem notikumiem bija nozīme jūsu personības veidošanā. Šīm iezīmēm ir jāidentificē un jāmācās izmantot labā.
Praktisks uzdevums. Palieciet vienatnē un klusumā un izbrauciet no traumātākajiem notikumiem no bērnības. Iedomājieties, ka tie nenotiek ar jums, bet jūsu bērnam. Mēģiniet nomierināt un mierināt šo bērnu. Izskaidrojiet, kādas ir mūsu spējas, kāpēc tas viss notiek ar viņu.
Autora ieteikumi. Diemžēl labie tēvi ir reti. Tūkstošiem bērnu aug viengadīgajās ģimenēs, bērnu namos, tiek pakļautas vardarbībai, katru dienu viņi redz, kā tēvs dzer un uzvar mātei. Šī pieredze, protams, ir traumatiska, bet tā dod iespēju apgūt vērtīgu mācību. Kā jūs nekad nevarat mācīties.
Kā saprast viņa darbības?
Iespējams, jums ir grūti iedomāties, ka jūsu tēvs reiz bija gudrs bērns, smilšu kastē ieskicis paschka un nepaziņoja par jebkādām problēmām. Bet tieši tā tas bija. Neviens no cilvēkiem nekad neteiks: "Es esmu augošs, un es būšu alkoholists, es uzvarēšu un aizskartu savus bērnus." Nē, viss notiek citādi. Persona kļūst par "sliktu" noteiktu apstākļu, grūtību, likteņa sitienu ietekmē. Lai pārtrauktu ienīst savu tēvu, jums ir jāsaprot, kāpēc viņš tā kļuva.
Praktisks uzdevums. Sekojiet sava tēva dzīvībai. Apsūdziet vecvecākus, kaimiņus, māti par notikumiem, kas notika viņa dzīvē. Pierakstiet informāciju uz lapas, lai neaizmirstu. Kad attēls ir salocīts, iedomājieties sevi savā vietā.
Izmetiet negatīvo un piedodiet
Naids apvieno daudzas dažādas jūtas. Tas ir apvainojums un vilšanās, nicinājums, dusmas, pašapmierinātība. Lai apturētu dzīvības sabojāšanu, ir svarīgi ļaut naidēt. Kā to izdarīt:
-
Izdrukājiet tēva fotoattēlu, pievienojiet to spilvenam. - Dodiet viņam visu, kas vārīts. Pastāstiet man, kā viņš tev sāp.
- Izsauciet, izlociet, pārspiediet spilvenu ar savu tēlu, raudiet.
- Turpiniet sesiju, līdz aizvainojums un dusmas beigsies, un iekšpusē ir tukšums.
Izdrukājiet tēva fotoattēlu, pievienojiet to spilvenam.Dažreiz var paiet vairākas sesijas. Atkārtojiet tos katru dienu, vairākas reizes, līdz jūtaties, ka vairs nevarat dusmoties. Kad pamanāt nopietnu negatīvas sekas, pārbaudiet savu stāvokli ar nelielu testu. Iedomājieties tēvu un sakiet: "Es piedod jums." Ja frāze ir vienkārša, tad varat apturēt spilvenu. Ir pienācis laiks virzīties tālāk.
Veidojiet nesāpīgas attiecības ar savu tēvu
Kad jūs sapratīsiet, ka jūsu tēvs ir nelaimīgs cilvēks un piedod viņam par savām darbībām, jums ir jāiemācās sazināties ar viņu vēlreiz. Tam vajadzētu būt divu pieaugušo saziņai, kas balstīta uz savstarpēju cieņu. Praktiski padomi:
- Sāciet no nulles. Neatstājieties pie apsūdzībām vai apvainojumiem.
- Ja jums ir spēks un vēlme, mēģiniet palīdzēt savam tēvam paņemt pareizo ceļu.
- Atrodiet kopīgas tērzēšanas tēmas vai vēl labāk vispārēju mācību.
- Sāciet veltīt vairāk laika pašattīstībai.
Varbūt laikā jūs varēsiet iegūt draugus ar savu tēvu. Mēs visi darām kļūdas, un, ja cilvēks tos apzinās, tad jums ir jādod viņam iespēja. Ja, pēc Jūsu domām, situācija ir bezcerīga, un saziņa ar vecāku izraisa tikai sāpes, tad ir nepieciešams uz brīdi pārvietoties. Dzīvojot kopā, būs tiesības domāt par pārvietošanos. Šajā gadījumā neaizmirstiet, ka ar laiku situācija var mainīties.
Autora ieteikumi. Bērniem, kuri ienīst savu tēvu, bieži ir sūdzības par viņu māti: “nav aizsargāta”, „nav aizbēguši”, “pieļauta iebiedēšana”. Ir ļoti svarīgi izstrādāt abu vecāku radītos ievainojumus. Saprast, piedodiet un nemēģiniet atkārtot savas kļūdas.
Naids pusaudža vecumā
Vecāku un pusaudžu attiecības ir reti pilnīgas. No aptuveni 12-13 gadiem veci bērni sāk augt. Viņi vēlas mācīties un "iekarot" šo pasauli, lai pārbaudītu sevi par spēku.
Daudzi vecāki to nesaprot un sāks vairāk sodīt un aizliegt vairāk nekā jebkad agrāk: "nē gulek", "jūs aizkavēsit vienu minūti, jūs paliksit mājās uz nedēļu", "vienkārši mēģiniet atvest briedi, izlaist", "jūs netīrāt istabu, tas nozīmē, ka jūs paliksit bez datora un tablete. " Tēvi ir īpaši neierobežoti attiecībā uz izglītības pasākumiem. Viņi nesaprot, ka ir par vēlu sodīt bērnu šajā vecumā. Vismaz viņš ienīst savus vecākus, un ne vairāk kā viņš vispār aizbēg no mājām.
Šādā situācijā jums ir jāstrādā ar vecākiem un ar bērnu. Tēvam ir jāmācās būt draugam, mentoram, piemēram, mātei un palīgam un draugam. Pusaudzim, savukārt, ir jāmēģina būt atturīgākam, izturēties pret vecākiem ar cieņu, klausīties un uzticēties.
Iespējams, jebkurā ideālā pasaulē katrs bērns dzīvo pilnā ģimenē ar mīlošu tēti un mammu. Bet realitāte ir atšķirīga. Tā ir dzīve. Ir nepieciešams pieņemt nepilnīgas attiecības ar tēvu kā doto un, ja iespējams, mēģināt tās mainīt.
Lada, Vyshny Volochyok
