Ar visām iespējām, ko piedāvā dzīve, daži cilvēki nonāk sava veida strupceļā. Viņi neko neražo. Viņiem vienkārši nav interesanti dzīvot. Kā rīkoties līdzīgā situācijā? Vai ir iespējams atpazīt šāda stāvokļa rašanos citā personā? Vai jūs varat viņam palīdzēt? Un pats galvenais, vai tas ir tā vērts? Kas slēpjas aiz šādas apātijas? Kāds ir darbības algoritms, ja nekas nav interesants?
Kāpēc nav interesanti dzīvot?
Iemesli, kas izraisīja šādas domas, patiesībā nav tik daudz. Tos var nosacīti apvienot divās grupās: ārējā un iekšējā. Viņi visi vāra cilvēka psiholoģiju. Vai nu viņš kaut ko zaudēja, un viņš zaudēja savu mērķi acu priekšā, vai arī vienkārši zaudēja interesi par to, kas viņam ir.
Pirmajā gadījumā mēs runājam par faktora, kas izraisīja pozitīvas emocijas, trūkumu. Varbūt tas ir sava veida hobijs, darbs vai pat cita persona. Piemēram, kāds nespēj iedomāties sevi bez jūras sērfošanas un sērfošanas, bet apstākļu dēļ viņš atrod sevi tuksnesī. Viņš vairs nav ieinteresēts dzīvot! Tas notiek, ja jūs nevēlaties kaut ko darīt pēc tam, kad esat atlaists no jūsu iecienītā darba vai pensionēšanās. Dienas kļūst monotoni un garlaicīgas, un atmiņas tikai sāk "berzēt sāli uz brūces". Vai arī draudzene tiek izmesta ar savu draugu, un viņa saprot, ka viņai nav nekas cits. Ir daudz iemeslu, bet rezultāts ir viens - interese un dzīves aizraušanās.
Otrajā gadījumā persona pārtrauc priecāties par to, kas viņam ir. Viņš zaudē dedzību par darbu, skolu, draugiem un citiem viņa pasaules atribūtiem. Kad viss ir tur, bet nekas nav interesants - tas jau ir grūtāk! Galu galā iemesli, kuru dēļ nebija interesanti dzīvot, vairs nav tik acīmredzami. Un, nesaprotot problēmas būtību, ir daudz grūtāk to atrisināt.
Entuziasms ir sarežģīts fizioloģisks process, kas saistīts ar "laimes" hormonu atbrīvošanu asinīs (endorfīni un serotonīns). Ja viņi vairs netiek izstrādāti, reaģējot uz kaut ko vai kādu, tad mēs zaudējam interesi. Šajā gadījumā ir svarīgi atsākt šādu hormonu sintēzes procesu, jo bez tiem organisms ļoti ātri attīstās depresija.
Kā saprast, ka kāda persona nav ieinteresēta?
Interese par dzīvību zaudē skaidru izskatu. Šāda persona kļūst patstāvīga, uzrāda daudz mazāk sociālo aktivitāti. Var būt dažas dienas, lai sēdētu mājās, vai, ja izrādās cilvēku vidū, tas nevēlas sazināties. Viena no pazīmēm, ka kāds nav ieinteresēts dzīvot, ir viņa emociju, īpaši pozitīvo, trūkums. Slikts depresīvs noskaņojums kļūst par šādu cilvēku pazīmi.
Ir gadījumi, kad kāds, gluži pretēji, pierāda, ka viņš ir labi. Padara to parādīt. Patiesībā viņš neko neražo. Šeit pievērsiet uzmanību tam, ka kaut kas ir nepareizi, var būt pietiekami daudz zinošu cilvēku, kuri joprojām pamanīja aizstāšanu.
Vienu no biežākajām depresijas un apātijas pazīmēm var uzskatīt par pārmērīgu alkohola vai pat narkotiku lietošanu. Galu galā, mūsu fizioloģijai ir nepieciešama "laimes" hormonu attīstība. Bez to saņemšanas persona cenšas to kompensēt vismaz apreibinošās valsts dēļ.
Ko darīt, ja nekas intereses?
Izskaidroti iemesli, kāpēc nekas nav interesants. Tagad izdomāsim, kā to pārvarēt. Vienkārši un efektīvi padomi:
- Pārskatīt dzīvi, analizējiet to, kas tam trūkst;
- Saprast, vai jūs varat to darīt, ja ne, tad meklējiet nomaiņu;
- Atrodiet hobiju un uzziniet vairāk par dažādām aktivitātēm;
- Ceļot biežāk vai laiku pa laikam mainīt situāciju;
- Neatstājieties sev, sazināties ar citiem cilvēkiem, uzziniet kaut ko jaunu par viņiem un viņu hobijiem;
- Atgādiniet, kas izraisīja interesi par bērnību, iespējams, atdzīvināt šos mirkļus;
- Būt dabai, vienotībai, ar kuru var pacelt garastāvokli pat skumjiem cilvēkiem;
- Lai dotos sporta vai āra aktivitātēs;
- Lasīt grāmatas, īpaši iedvesmojošus stāstus par lieliem cilvēkiem;
- Ēd labi, ēst pārtikas produktus, kas veicina laimes hormonu ražošanu (rieksti, banāni, šokolāde, augļi un zaļumi).
Šīs metodes ir patiesu draugu no tiem, kuri neko neražo. Ja jūs mēģināsiet tos visus, tad panākumi būs daudz vieglāki. Ir svarīgi sākt mehānismu, lai atgrieztos pie aktīvas dzīves. Tas ir vissvarīgākais solis, no kura būs atkarīga visas misijas efektivitāte. Tas ir ļoti labi, ja radinieki, kas patiesi vēlas palīdzēt šajā jautājumā. Galu galā, ja nekas nav interesants, tad viņi pat nevēlas kaut ko interesēt. Visbiežāk ir nepieciešams stimulējošs faktors no ārpuses. Draugi, ģimene vai darbinieki darbā.
YouTube ir dažādi motivējoši videoklipi, kurus var uzskatīt par tādiem, kas paaugstina to cilvēku toni, kas nav ieinteresēti dzīvot.
Patīkamai mūzikai ir laba terapeitiskā iedarbība. Tās vērtību ir grūti pārvērtēt. Galu galā, pateicoties mūzikas instrumentu radītajām vibrācijām, var izklausīties dvēseles stīgas, kas ir nomierinājušās. Smaržām ir līdzīga ietekme. Ievērojami uzlabo garastāvokli un saziņu ar "mūsu mazajiem brāļiem", skatoties humoristiskas programmas vai dodoties uz koncertu.
Ja cilvēks neko neinteresē, galvenais ir izvest viņu no stupora stāvokļa. Jebkura darbība palīdz atbrīvoties no negatīvām domām, pāriet uz kaut ko citu. Hormonu "laimes" pieaugums tikai paātrina šo procesu. Un ir jārīkojas saskaņā ar principu "ja jūs nezināt, kā - mēs mācām, ja nevēlaties - mēs spēsim." Nav laika, lai zaudētu laiku, jo, jo ilgāk kāds nozvejas, domājot, ka viņš nav ieinteresēts dzīvot, jo vairāk pūļu būs jāpieliek, lai atgrieztos normālā dzīvē.
