Kā iemācīties cīnīties

Cīņa ir patiešām augsta kvalitāte, nevis tikai roku glābšana, cīņa pret sparringu partneri - tā ir īsta zinātne. Šeit ir svarīga prakse, mācības labākajiem meistariem un personīgā vēlme. Kā iemācīties cīnīties un vai ir iespējams to darīt mājās?

Vispārējie mācību noteikumi

Pirmā lieta, kas personai jāsaprot, ir tā, ka vienkārši nav iespējams bez atbilstoša mērķa kļūt par profesionālu šādā sarežģītā jautājumā.

Psihologi iesaka noteikt reālu un vissvarīgāk skaidru mērķi. Šim mērķim ir nepieciešams aprakstīt laiku, kad cilvēks kļūs par meistaru vienā vai citā cīņas mākslas veidā, kādi mērķi viņam ir, kādas virsotnes viņš plāno sasniegt. Tieši šie uzdevumi ir atkarīgi no cilvēka nākotnes panākumiem cīņā, jo bez mērķa viņš pārvietosies nejauši, kā tumsā.

Kādi ir citi mācību noteikumi?

Pastāvīga apmācība ar instruktoru, kurš parādīs visus konkrētā kaujas pamatus. Labs skolotājs jums pastāstīs, kā cīnītājs domā, kā viņš kustas.
Ir nepieciešams regulāri pielietot savas zināšanas praksē, proti, cīnīties. Nepietiek ar teoriju, kas saņemta no instruktora, galu galā ir svarīgi arī iemācīties to īstenot praksē.
Jebkuram sportistam ir jāuztur ideāla forma, tāpēc, lai panāktu veiksmīgu apmācību, jums ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem.
Vispirms jums ir jāizpēta un jāizpēta viens no kaujas veidiem, un tikai tad pāriet uz nākamo.

Bez kompetentas teorijas un regulāras prakses mācīšanās cīnīties ir vienkārši neiespējama! Un šeit nav svarīgi, vai tā ir parastā ielu cīņa vai taekwondo. Tāpēc jums ir rūpīgi jāizvēlas skolotājs: īpaši cienīti cilvēki ar lielu mācību pieredzi un sporta pagātni.

Psihologi iesaka ne visu laiku izkliedēt visu veidu cīņas mākslas. Vispirms jums ir jāpārzina pamati, un tikai tad pāriet uz sarežģītām kaujas metodēm.

Mācīšanās psiholoģiskie aspekti

Brawl ir tīra psiholoģija, kurā nav spēcīgākās uzvaras, bet visprasmīgākās. Šeit ir svarīgi atcerēties šādas nianses:

jums nevajadzētu baidīties no cīņas, pat ja pret vienu personu ir vairāki konkurenti;
gredzenā pat neuzkrītošākais cīnītājs spēj uzvarēt milzīgu konkurentu, ja viņš pareizi izmanto savas prasmes;
jūs nevarat baidīties no sakāves, jo neveiksmīgas cīņas ir pat labāko pasaules cīnītāju karjerā;
ieteicams visu laiku ritināt mācīšanās nianses, jo tad būs vieglāk tās piemērot pareizajā brīdī.

Bieži notiek zināšanu iegūšana, pāris cīņas, un cilvēks joprojām baidās ieiet gredzenā un cīnīties ar konkurentiem. Psihologi izskaidro šo nevēlēšanos zaudēt, pretinieka spēku hiperbolizāciju. Tas, kurš ir augstāks un lielāks, ne vienmēr ir spēcīgāks, jo bieži vien pat profesionālās meitenes spēj izpostīt postošus triecienus ambala, kas nekad nav bijusi apmācīta.

Ja kāda iemesla dēļ cilvēks nevar praktizēt un tikties ar skolotāju, viņam regulāri jāpārlūko kaujas redzes īpatnības viņa galvas, sparrējot cīņu ar bumbieri vai ar parasto spilvenu mājās. Šajā gadījumā prasmes netiks zaudētas, un cīnītājs vairs nebaidīsies no personas cīņām ar konkurentiem.

Piedāvā mājas skrāpējumu

Kā apgūt kaujas tehniku mājās? Kāds domā, ka tas ir vienkārši neiespējami, jo persona, kurai nav atbilstoša profesionāļu palīdzības, nespēj ātri nokļūt cīņas pamatelementos. Tomēr mājās varat uzlabot savas spējas šajā skarbajā sportā. Kā to darīt?

ir ieteicams bumbieri mājās un kastei piestiprināt vismaz vienu stundu dienā;
nododot, cilvēkam ieteicams pētīt ķermeņa fizioloģiju, atzīmējot sāpju punktus un iespēju to izdarīt;
vizuālais materiāls nonāk glābšanā, proti, profesionālās cīņas vai mākslas filmas par cīņas mākslu;
tikai pēc 3-4 nedēļu ilgas regulāras apmācības jūs varat ievadīt amatieru gredzenu un mēģināt cīnīties pret dzīvu pretinieku.

Mājturības cīņas ir tādas pašas kā profesionālās, bet skolotāja vieta šeit tiek izmantota dažādos mācību materiālos. Grāmatas par boksiem, filmām par cīņām, pastāvīgu apmācību ar caurumošanas maisu - pakāpeniski tas viss dos rezultātus.

Protams, nebūtu iespējams uzvarēt profesionālu ar šādām virspusējām mājas zināšanām, bet par ielu cīņu ar huligāniem šīs prasmes būs pietiekamas.

Pēc psihologu domām, jums vienmēr jāsaprot jūsu treniņu galīgais mērķis. Ja cilvēks tikai vēlas uzzināt, kā cīnīties uz ielas, tad viņam būs pietiekami ilgi mājas izglītība. Ja mēs runājam par profesionālu karjeru vienā vai otrā sporta cīņā, tad labs skolotājs nevar atteikties mācīties.

Un, protams, etiķetes noteikumi tirgū kļūst par svarīgu izglītības daļu. Nākamajam cīnītājam ir jāsaprot, ka viņa mērķis nav gūt pretinieku nāvi. Gredzenā nav ierasts pārspēt to, kurš atrodas melnajā pusē, vai to, kurš izmet balto dvieli. Ielu cīņās viss ir daudz grūtāks, un biežāk šeit tiek nodarītas smagas traumas, taču tas nenozīmē, ka ir nepieciešams censties uzvarēt par katru cenu. Ievērojiet pat vētāko pretinieku - tā ir īsta māksla.

Dažreiz vēlme uzvarēt rada konkurentus ar traģēdiju, jo viņi neapstājas pat tad, ja cits cīnītājs ir asiņošana. Ielu cīņā nav noteikumu, tāpēc ir nepieciešams iesaistīties tajā tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams. Daudz vairāk ieguvumu radīs cīņu gredzenā, lai gan amatieris, jo šeit cilvēks nemazina savu dzīvību. Parasti no kaujas etiķetes pamatiem mācības sākas ar labiem skolotājiem.

Iemācieties cīnīties, un visas tās nianses var būt mūžs. Nepietiek ar roku svārstībām vai dziļām dūrēm. Personai ir jāsaprot pretinieka uzvedības psiholoģija, viņa ķermeņa fizioloģija un savas fiziskās spējas. Tikai tad šī veiksmīgā māksla izdosies.