Jautājums par to, kāpēc daži cilvēki gūst panākumus, izpilda visas savas vēlmes, kamēr citi, ne mazāk talantīgi un cienīgi, “paliek ārpus”, joprojām ir aktuāls. Visbiežāk iemesls ir vienkāršs: pirmā kategorija ir pašpārliecināti cilvēki; otrais vienkārši nav pietiekami. Rakstā tiks runāts par to, kas ir pašapziņa, kā to var uzlabot un kāpēc jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar noderīgas iezīmes „devu”.
Kas ir pārmērīga pārliecība
Pašapziņa - tā ir pašapziņa; vēlme virzīties uz priekšu, attīstīties, novērst trūkumus, neiesaistoties pašpārliecināšanā. Kvalitāte, tāpat kā cita cilvēka īpašība, attiecas uz iegūto, nevis iedzimto. Tās veidošanos ietekmē dažādi faktori, tostarp izglītība, materiālie un garīgie ieguvumi, statuss sabiedrībā, vidē un citos.
Pašapziņu var salīdzināt ar medicīnu - lielās "devās" tas atceļ labumu, radot tikai kaitējumu. Cilvēki, kas cieš no tās pārpalikuma, reti sasniedz augstumu, jo viņiem trūkst spēju skeptiski izturēties pret savu darbību rezultātiem.
Pārliecība
Šī kvalitāte nepalīdz kaut ko sasniegt - biežāk tā izzūd labus sākumus. Tas, kam ir pārmērīga pašapziņa, nevar kritizēt sevi un to, ko viņš dara. Viņam šķiet, ka kāds no viņa darbiem ir a priori skaists, neprasa pārskatīšanu, un kritiķi ir tikai greizsirdīgi. Šajā gadījumā ir gandrīz neiespējami atzīt izdarītās kļūdas.
Šķiet, ka nav nekādu briesmīgu pārlieku pārliecinošu pašapziņu - daudzi nesāpēs, lai kļūtu pārliecinošāki, lai varētu atteikties no nevajadzīgas kritikas. Bet problēma joprojām pastāv. Kritika ne vienmēr ir bezjēdzīga, ir svarīgi to uzklausīt, lai varētu pamanīt, kas ir paveikts. Ir svarīgi pieturēties pie zelta vidus - atbildēt uz saprātīgiem komentāriem un ignorēt ļaunos komentārus.
Kā palielināt pašapziņu
Cilvēki, kas sasnieguši savu mīļāko biznesu, ir ne tikai talantīgi un mērķtiecīgi. Viņi ir pārliecināti, un šī kvalitāte palīdz sasniegt savus mērķus. Mākslinieks, rakstot spožus gleznojumus, paliks nezināms, ja izstāžu rīkošanas vietā viņš tiks mocīts ar domām par savu talantu trūkumu. Neviens nezina par talantīgu rakstnieku, ja viņš uzrakstīs manuskriptus mājās, izolētā stūrī.
Pašpārliecinātība ir nepieciešama, lai pienācīgi reaģētu uz kritiku: vēlme labot kļūdas un noraidīt citu konstruktīvus paziņojumus. Kompleksi traucē virzīties uz priekšu, liekot viņiem pēc pāris negatīviem komentāriem pamest savu iecienītāko darbību. Uzticamas personības turpina iesaistīties dubultā aizrautībā, ar galveno mērķi, ņemot vērā mērķu sasniegšanu, nevis pierādījumu par pārējo savu talantu.
Ir daži efektīvi padomi, kas palīdz palielināt pašapziņu. Tie ir globālāki, salīdzinot ar ieteikumiem uzņemt attēlus, biežāk fotografēt un atcerēties komplimentus, bet viņi strādā daudz efektīvāk.
Izprast kritikas būtību
Kritika tiek uzskatīta par destruktīvu, lai mazinātu. Bet patiesībā tas tikai novērtē kaut ko (izskatu, sniegumu utt.). Kritiskie novērtējumi ir gan pozitīvi, gan negatīvi. Jebkura viedokļa klausīšanās ir noderīga prasme kopā ar kritisko domāšanu. Visu pārpublicēšana citiem nav alternatīva, bet, ņemot vērā sevi un jūsu stāstus / zīmējumus / fotoattēlus par nevainojamu, tā ir arī slikta ideja. Kritika var būt vērsta uz trūkumu uzlabošanu; Tas ir noderīgi mērenās summās.
Ievērojiet savas uzvaras
Ja mēnesī izdevās atbrīvoties no slikta ieraduma, iemācīties doties gulēt agrāk un pamosties bez modinātāja, turpiniet veselīgu līdzsvarotu uzturu - to jau var uzskatīt par lielu sasniegumu. Dažas lietas nav pamanītas, jo rezultāts nav zibens. Bet tie tikai jāpiešķir.
Pilns attēls sastāv no sīkumiem; personība veidojas maza, pirmā acu uzmetiena dēļ. Ir vērts pamudināt sevi pat par nelieliem sasniegumiem, bet neapstājieties, bet virzieties tālāk. Nosakot pareizo virzienu un pat nelielus soļus, var sasniegt augstumus, kas agrāk šķita nereāli.
Spēj smieties par sevi
Nekas nepalielina pašcieņu, piemēram, spēju smaidīt paši savos trūkumos. Vismaz vismaz vienu reizi savā dzīvē uz neglītām lietām, aizgāja ārā netīrā veidā, pasmaidīja pie vīrieša / sievietes sapņa ar dillēm vai magoņiem, kas iestrēdzis starp zobiem, teica stulba lietas, sajauca direktorus un viņu filmas, ieguva nepareizu numuru, nokrita zilā krāsā, kliedza par sīkumiem. Tas nav absolūti biedējoši un bieži vien pat smieklīgi. Šeit ir tikai smieties par mīļoto spēku nav pietiekami.
Pieaugušie pieraduši būt nopietni, un šāda ironija ir pielīdzināta pazemošanai. Bet tikai pašpārliecināts var joks par savām kļūdām. Viņiem nav jāsaglabā neaizskarams un nekaunīgs visiem tiem, kas izdara joks „karaļa personai”. Tam vajadzētu būt vieglākam. Netiks uzskatīts, ka vide sirsnīgi var smieties par sevi kā stulba - gluži pretēji, viņi novērtēs pašražības spēju, kas reti sastopama.
Nebaidieties kļūdīties
Padome daļēji turpina iepriekšējo. Daži dzīves notikumi liek mums justies pretīgi - pārtraukums ar mīļoto cilvēku, atlaišana, neveiksmīgs projekts, kontaktu ar veciem draugiem sadalījums ... Bieži vien šķiet, ka citi cilvēki nav vainīgi, visa atbildība ir pārcelta uz sevi. Bet visi kļūdās, jums nevajadzētu baidīties.
Sliktas attiecības ir slikts attaisnojums, lai pavadītu pārējo savu dzīvi vieni / viens apejot pievilcīgas sievietes / vīriešus uz kilometru. Pēc atlaišanas ir ieteicams meklēt jaunu darbu vai atpūsties (ja iespējams), nevis maldināt matus ar "kā atrast sapņu profesiju, tas ir nereāli." Ņemot vērā iepriekšējo kļūdu pieredzi, trūkumus, ir vieglāk tos neļaut nākotnē.
Pazīstama bailes - bailes darīt visu nepareizi, kā mēs gribētu. Sakarā ar bailēm no "nepilnībām", jūs varat salocīt rokas, aizmirstot, ka jums ir jārīkojas. Bez izmēģinājumiem un kļūdām nebūs pieredzes, nekāda rezultāta. Efektīvāk ir darīt visu, kas ir nepilnīgi, nepareizi, bet mācīties no tā, nevis dzīvot ar domām „tas ir labāk nekā slikti”.
Koncentrējieties uz savām vēlmēm
No domām, ka vienaudžiem ir kļuvuši uzņēmumu vadītāji, nopelnīti par ārvalstu automašīnu un jahtu, uzticība nepalielināsies. Bet jūs varat ietaupīt pašcieņu, domājot par to, vai tas tiešām ir galvenais sapnis. Daudzi nav gatavi uzņemties atbildību, kad viņi vada uzņēmumu - tie ir daudz ērtāki un interesantāki parastā stāvoklī, pat ja tas ir mazāk izdevīgi. Jā, un laivu var saistīt tikai ar jūras slimību. Personai, kas seko citu cilvēku sapņiem, vada citi, ir lemts zaudēt pašapziņu. Kad viņš pārstāj sekot citiem ar skaudību, pārejot uz savām vēlmēm, dzīve kļūst ērtāka, gaišāka, pilnīgāka.
Atkāpjoties no salīdzinošām pazīmēm, sākas jauns ceļš. Uzticība stiprībai stiprina garu; personai ir daudz vieglāk izgudrot jaunus projektus, sazināties ar citiem, radīt idejas un sasniegt mērķus. Viņu nevar apturēt ar dusmīgiem paziņojumiem, piemēram, "jūs neizdosies", izsmiekls un citi negodīgi veidi. Pašapziņa dod taustāmus ieguvumus, kas būtu jāizmanto pilnībā.
