Miljoniem cilvēku domā par to, kā sākt jaunu dzīvi un mainīt sevi, bet neko nedarīt.
Let's uzzināt, kā jebkura persona var būt pilnīgi atšķirīga.
Vai tas ir iespējams?
Vai persona var krasi mainīties?
Vai ir iespējams mainīt savu temperamentu? Vai ir iespējams mainīt savu dzīves scenāriju, likteni?
Vispirms ir svarīgi atbildēt uz jautājumu: vai persona var mainīties tā, lai tā būtu praktiski kļūt par citu personu?
Kad mēs dzīvojam noteiktos apstākļos, tad nekas jauns nenotiek ap mums nav stimulu attīstībai. Šajā gadījumā ir gandrīz neiespējami mainīt, it īpaši, ja nav motivācijas.
Persona dzīvo savā komforta zonā. Jā, viņam ir maza alga, neveiksmīga personīgā dzīve, bet viņš, šķiet, vēlētos visu mainīt, bet tajā pašā laikā neko nedara. Atstājot komforta zonu, vienmēr ir biedējoša.
Raksturs iedarbojas uz mūsu rīcību, mērķiem, motivāciju - tās ir izveidotas sociālās attīstības procesā psihes un personības iezīmes. Rakstura pamatojums, kas mums tiek dots dzimšanas brīdī, ir temperaments.
Nervu sistēmas veidu ir gandrīz neiespējami mainīt, lai gan ir diezgan reāli mācīties rīkoties citādi, attīstīt konkrētas iezīmes.
Piemēram, ja melanholisks vēlas būt aktīvāks, draudzīgāks, tad viņam būs jāmēģina strādāt pie sevis. Choleric ir diezgan spējīgs mācīties sevi kontrolēt, lai gan tas viņam tiek piešķirts ar grūtībām.
Vairāk nekā rakstura iezīmes var strādāt arī.
Ja neesat apmierināts ar konkrētām personības iezīmēm, izstrādājiet plānu, kā atbrīvoties no tām.
Ir tāda teorija, ka mēs esam paredzēti noteiktam liktenim, un mēs to nevaram mainīt. Tomēr daudzu cilvēku piemēri atspēko šo teoriju. Piemēram, cilvēki ar invaliditāti.
Viņi varēja dzīvot ar invaliditātes pensiju un būt apmierināti ar to. Bet ir arī tie, kas, neskatoties uz grūtībām, strādā, sasniedz, kļūst par slaveni un respektēti cilvēki.
Daļa skripta tiek ierakstīta mums kopš bērnības. Vecāki, tuvākā vide iemieso mūsu attieksmi, dzīves vērtības veido raksturu. Īpaši ietekmē bērna traumas.
Bet tas nenozīmē, ka tam būs jāpieņem. Mūsu pilnvarās mainīt mūsu vecāku noteikto scenāriju mums ir tikai jāidentificē, kas neļauj kļūt par veiksmīgu un sasniegt vēlamo.
Ko var mainīt pats?
Ko jūs vēlētos mainīt sevī? Jā gandrīz neko. Vēlaties būt vieglāk, apgūt oratoriskās prasmes - dodieties uz kursiem, treniņiem.
Jums nepatīk ātrs temperaments - joga palīdzēs. Jūs saprotat, ka muskuļi ir vāji, jūs esat sliktāks par citiem cilvēkiem izturībā - kāpēc neiet uz sportu.
Mūsdienu pasaulē daudz iespēju.
Un tas nav tas, ka mēs nevaram, bet mēs negribam, mēs baidāmies, mēs esam slinks, mēs nevēlamies atstāt parasto komforta zonu.
Bet tikai tādā veidā notiek izmaiņas.
Kā uzzināt, ko vēlaties mainīt:
- uzrakstiet savas pozitīvās un negatīvās personības iezīmes, izvērtējiet, ko vēlaties atstāt, un atbrīvoties no tā;
- uzskaitiet savus sasniegumus;
- uzrakstiet, ko jūs vēlētos sasniegt, bet nav sasniegts;
- domāju, kas neļāva jums iegūt to, ko vēlaties;
- kas jūs vainojat par neveiksmēm - ārpasauli, jūsu vecāki, pats;
Ja jūs pats nevarat izlemt apmeklējiet psihologu. Viņš veiks atbilstošus testus un palīdzēs jums izvēlēties kustības virzienu.
Izvēlieties profesionālu treneri, kas nodarbojas ar pašattīstības problēmu.
Kur sākt?
Kā mainīt dzīvi uz labāku? Jebkuras izmaiņas sākas kaut kur. Tie nenotiek paši. Izņēmums ir traumatiskas situācijas, kad strauja vērtību pārvērtēšana.
Kur sākt? Saprast, ko tieši vēlaties mainīt. Esiet reāli par jūsu personības novērtējumu, sasniegumiem un kļūdām. Nebaidieties zināt sevi. Dažreiz mēs zinām, ka mums ir daži trūkumi, bet apziņa neļauj tos pienācīgi novērtēt.
Ja nevarat to izdarīt pats, jautājiet cilvēkiem, kuriem uzticaties.
Esiet gatavs kritikai un neaizskariet, ja dzirdat ne to, ko vēlaties.
Izmaiņas ir saistītas ar motivāciju. Nosakiet sev mērķus: lai mainītos, ko vēlaties sasniegt, kādā laika posmā.
Kā mainīt?
Tagad mēs nonākam pie vissarežģītākā posma: personības un dzīves maiņas process.
Jūsu identitāte nav atpazīstama
Personības izpausme ārpusē - šī ir mūsu iezīme. Ja jūs zināt savas nepilnības, strādājiet pie tām.
- Radikāli mainīt savu grafiku. Uzrakstiet dienas grafiku, noņemiet visas nevajadzīgās lietas, kas neļauj sasniegt mērķi.
- Pievērsiet uzmanību veiksmīgo cilvēku dzīvei: izlasiet viņu biogrāfiju, uzziniet, kā viņi gāja uz savu mērķi, kādus šķēršļus viņi pārvarēja. Iedvesmojieties no viņu pieredzes.
- Katru dienu uzziniet ko jaunu.
- Mainiet savu sociālo loku. Sociālajai videi ir spēcīga ietekme uz mums, tā var iedvesmot vai pazemināt.
Izslēdziet no sava zaudētāju loka, whiners, pesimisti.
- Darbs ar savu rakstura iezīmēm - uzlabojiet pozitīvo un mēģiniet atbrīvoties no negatīvā.
Iekšējā pasaule
Kā mainīt iekšēji? Kas jūs esat - pesimists vai optimists, un varbūt jūs uzskatāt sevi par realistu?
Mēs redzam pasauli melnās krāsās, pievēršam uzmanību negatīvajam, kā rezultātā dzīve pasliktinās un pasliktinās, un pozitīvi notikumi izzūd no mūsu dzīves.
Mēģiniet aplūkot pasauli ar dažādām acīm. Tas nav viegli, īpaši sākumā.
Pamosties, smaidiet. Vienkārši smaidiet uz jauno dienu., pat ja jūs gaida grūts darbs, vispārēja tīrīšana, ceļojums uz valsts iestādi.
Atcerieties - jūs izveidojat savu pasauli.
Nedaudz izmantojiet: Iedomājieties, ka apkārt ir gaisma, jūs izstarojat spožumu pasaulē, un visi cilvēki to pamana. Balta, maiga gaisma, kas izstaro laipnību, enerģiju, siltumu
Jūs redzēsiet, kā jūsu diena iet citādā veidā, viņi sāks pamanīt jūs, padarīs komplimentus, un jūsu garastāvoklis būs daudz labāks.
Domāšana pozitīvi
Kā mainīt savas domas par pozitīvu? Katru dienu atrast sev kaut ko pozitīvu. Ļaujiet tai vispirms būt mazām lietām. Tā sāka lietus - laika apstākļi veicina relaksāciju un meditāciju.
Nakhamili transportā - varbūt pasaule vēlas, lai jūs pievērstu uzmanību kaut kam, vai tas ir jūsu emocionālās stabilitātes tests. Paskaties uz pilsētu ar dažādām acīm - arhitektūra, tūkstošiem cilvēku steidzoties strādāt.
Sazināties pēc iespējas mazāk ar negatīviem cilvēkiem. Pat ja jūs uzskatāt tos par saviem draugiem - negatīvs ir lipīgs.
Tāpēc meklēt tos, ar kuriem ir patīkami sazinātiesar kuru jūs jūtaties viegli, kas palielina jūsu enerģiju, bet neņem to.
Pozitīva domāšana prasa apmācību. Sākumā būs grūti meklēt pozitīvu, jums šķiet, ka viss ir slikts. Bet pēc trim nedēļām jūs būsiet pārsteigti, ka pamanīsiet, kā pasaule sāka mainīties, un jūs kopā ar to.
Ticības
Pirmkārt, izlemiet, vai tiešām ir nepieciešams tos mainīt. Ja citi cilvēki to pieprasa, atcerieties, pārliecība - jūsu personības iezīmes. Nemainieties tikai tāpēc, ka to pieprasa citi.
Ja vēlaties patiesi mainīt pārliecību, tad lasīt vairāk, izvērtēt viedokļus, faktus, meklēt pareizos.
Dzīves veids
Tas ir vienkārši - sākt kaut ko darīt tieši tagad. Ne rīt, pirmdien vai no jaunā gada, bet no šī brīža. Ja vēlaties atbrīvoties no slikta ieraduma - to dariet nekavējoties, negaidiet pareizo brīdi, jo tas nenāks.
Vai jūs vēlaties piecelties agrāk - saņemiet modinātāju, mazliet vienu. Uz jauno režīmu jūs sāksiet izmantot dažu dienu laikā.
Pavadiet daudz laika bezjēdzīgām klasēm - vienkārši pārtrauciet to darīt tagad - izslēdziet sociālos tīklus, noņemiet televizoru no mājas, pārtrauciet satikties ar cilvēkiem, kuri lieto jūsu laiku un nesniedz jums labu.
Ieradumi
Kā piespiest sevi mainīt savus ieradumus? Motivācija ir svarīga.
Atbildiet uz savu jautājumu - kāpēc jūs vēlaties mainīt savus ieradumus. Paskaties uz perspektīvu.
Ja jūs smēķējat, padomājiet par savu veselību, grumbu, sagraujošo ādu un plaušu problēmām, kuras jūs noteikti sagaidīs pēc dažiem gadiem. Slikti ieradumi - tas ir agri novecošana.
Jūs vēlaties, lai pēc iespējas ilgāk būtu svaigs un ziedošs izskats, lai būtu aktīvs, tāpat kā pretējais dzimums pārtraukt ieradumu tieši tagad. Persona pieradās pie jaunajiem apstākļiem apmēram 21 dienas laikā, jums ir jāglabā tikai trīs nedēļas.
Attieksme pret dzīvi
Apkopot optimismu. Jā, šķiet, ka viss ir slikts. Faktiski pasaulē ir daudz skaistuma. Dzīve visu laiku bija grūti, bet tagad mums ir tik daudz iespēju, ka tās ir jāizmanto.
Kas dod jums pesimismu? Jūs redzat visu melnā un pelēkā krāsā. Bažas par sliktu algu veselību, ļaunajiem cilvēkiem. Tāpēc sāciet dzīvot sev. Izbaudiet dzīvi sev. Strādāt un sasniegt sevi.
Pārtraukt sūdzību. Atcerieties: nepatīk sūdzības iesniedzēji un whiners. Ja vēlaties nožēlot jums, apturiet sevi. Neviena rūpējas par mūsu problēmām, bet jūsu sūdzības jūs aizvedīs prom no patiesi stāvošiem un pozitīviem cilvēkiem.
Kā mainīt?
Meitenei
Meitenes mīlēt spēcīgus puišus, kas spēj darīt.
Viņi dod priekšroku tiem, kas saglabā savu vārdu, kurus var uzticēt, ar kuriem nav briesmīgi iet cauri dzīvībai.
Kā mainīt:
- attīstīties;
- aizmirst bezjēdzīgu spēle;
- darbs;
- nepieciešams laiks, lai atpūstos kopā;
- cienīt meiteni;
- dodiet viņai laiku, bet nav pārāk uzmācīgs - uzmanība nedrīkst būt pārmērīga, pretējā gadījumā tā ātri garlaikosies.
Vissvarīgākā lieta - jābūt mērķtiecīgiem, neapstājieties.
Par puisi
Ja jūs plānojat dzīvot kopā ar kādu puisis, kas laimīgi kādreiz pēc tam, jums ir strādāt pie jūsu personības.
Nē, jums nav jāpielāgojas kādam, jāpaliek sev, bet jāattīsta savas labākās īpašības.
Ko darīt:
- pārraudzīt savu izskatu;
- pievērst uzmanību runai - vēlams izslēgt parazītiskos vārdus;
- būt uzticīgiem;
- parādīt savu mīlestību, bet ne pārāk aizskarošu;
- būt pašpietiekamiem, nevis censties būt pilnīgi atkarīgiem no puisis;
- attīstīt darbību, mērķtiecību;
- atrast intereses, kas jūs varētu apvienot.
Sliktākais, ko jūs varat domāt, ir nepatiesība un izlikšanās. Palieciet sevi, attīstiet pozitīvu domāšanu un centieties būt aktīvam dzīvē.
Reāli cilvēku stāsti
Ir daudzi cilvēki, kuri ir nolēmuši radikāli mainīt savu dzīvi, un vecums nav šķērslis.
Daphne Self 86 gadi. Glory atnāca viņai pēc 70, kad viņa nolēma kļūt par modeli. Viņas vīrs nomira, bērni kļuva par pieaugušajiem, un bija iespēja izvēlēties pirms viņas - tāpat kā visi, lai pavadītu vecumu televizora priekšā vai dzīvotu sev.
Grant Ashac. Viņš ieguva vēzi un piepildīja savu sapni - viņš kļuva par slaveno šefpavāru.
Susan iela ir 59 gadus veca. Pēc 50 gadiem viņa zaudēja svaru, un kopš tā laika viņas dzīve sāka dramatiski mainīties. Viņa spēja izdzīvot darba zaudējumu, vēzi, kļuva par veģetāriju, sāka blogu un palīdz citiem cilvēkiem mainīt.
Tūkstošiem šādu piemēru.
Viss, kas Jums nepieciešams, ir spiediens, apziņa, ka jūsu dzīve ir bezjēdzīga un nepareiza. Negaidiet pareizo brīdi, sāciet mainīt šo minūti.
Kā sākt jaunu dzīvi? 10 soļi, kas mainīs jūs un jūsu dzīvi:
