Kāpēc notiek tas, ka kāds, kur viņš ir, jūtas kā dzimis līderis, un lai kāds, kas mēģina pievienoties jaunai komandai, prasa titāniskus centienus? Izrādās, ka atrisina sabiedriskumu. Vai drīzāk, kā tas ir mūsu valstī. Par to, kā attīstīt komunikācijas prasmes, lasiet tālāk.
Kas ir starppersonu prasmes?
Sabiedriskums ir personas spēja veidot kontaktus ar citiem, uzturēt saziņu un emocionālu savienojumu.
Termins tiek aktīvi izmantots psiholoģijā, socioloģijā, lingvistikā un ekonomikā, un tās būtība ir detalizēts pētījums katrā no uzskaitītajām disciplīnām. Kas izraisīja šādu interesi? Fakts ir tāds, ka sabiedriskums ir atslēga profesionālai realizācijai, personīgās dzīves attīstībai un panākumiem kopumā. Patiesībā tā ir rakstura kvalitāte, talants.
Tās attīstības līmenis daļēji ir atkarīgs no cilvēka temperamenta. Sanguīns un holērisks ir laimīgs, bet flegmatiskajam un melanholiskajam ir jācenšas apgūt sarunas mākslu.
Komunikācijas prasmju attīstība sākas dzemdē, ko pierāda perinatālā psiholoģija (zinātne, kas pēta ārējās pasaules saikni un ietekmi uz bērnu dzemdē). Izrādījās, ka jo vairāk māte runā ar savu bērnu, jo spēcīgāka kļūst par bērna turpmākās attīstības pamatu, tai skaitā runu.
Pēc bērna piedzimšanas bērns aktīvi pēta pieaugušo sejas izteiksmes, žestus, klausās viņu balss, sniedzot atbildi, kas ir komunikācija. Mēs izrunājam pirmos vārdus pirms gada, un trešajā mēs jau runājam ar pakārtotiem teikumiem. Bet kāpēc notiek, ka kāds cits, kas ir bērns, nejūt nekādus šķēršļus saziņai, un kāds ir pat grūts sveiciens?
Faktori, kas "kavē" komunikācijas prasmju attīstību agrīnā vecumā:
- Atbrīvojot kreiso roku uz labo roku;
- Apmācības trūkums mazo motorlaivu attīstībai;
- Pieaugušo perforēšana, komunikācijas trūkums;
- Fiziskās attīstības iezīmes, ko izraisa slimības;
- Bērna vajadzību ignorēšana.
Ja pirmsskolas vecumā vecāki zināja, kā attīstīt starppersonu iemaņas un darīja visu, ko tas darīja, tad nākotnē bērnam būs daudz vieglāk attīstīties.
Humanitārās disciplīnas skolā ir vērstas tieši uz prasmju pilnveidošanu dialoga veikšanai, skaidri izteikt savas domas un atrast savstarpēju sapratni. Taču izglītības sistēma ir veidota tā, ka ne katram ir iespēja atvērt un kļūt par reāliem runātājiem. Un tas notiek vēl ļaunāk - cilvēki, gluži pretēji, jau ilgu laiku tiek bloķēti, kļūstot pazīstami un nedroši.
Ko darīt tādās situācijās, kad sertifikāts jau sen ir savācis putekļus uz skapja plaukta, un brīvas komunikācijas kuģi nav apguvuši? Uzziniet pats, sākot ar mūsu padomu.
Kā attīstīt komunikācijas prasmes
Neizvairieties no komunikācijas
Daudzi "klusie cilvēki" atzīst, ka komunikācija rada viņiem diskomfortu, tāpēc viņi cenšas to novērst jebkādā veidā. Praksē tas izpaužas, kad cilvēks vēlāk debatē telefona zvanus, dodas uz otru pusi no ielas, redzot kaimiņu, kurš var ar viņu runāt vai, kad viņš apzināti nesēdās transportā pie potenciāla “talkera”.
Šādi cilvēki nekad neprasīs ceļu garāmgājējiem. Viņiem ir daudz vieglāk aplūkot kartes atsevišķi, atšifrēt zīmes vai pārvietoties pa zonu, meklējot vēlamo vienumu. Jebkas, lai izvairītos no sarunām ar svešiniekiem. Lai attīstītu komunikācijas prasmes, jums jāizskauž bailes no sarunas. Ja kāds vispirms pārsūdz, jums ir jāatbalsta viņa saruna - tas ir pirmais padoms.
Veikt iniciatīvu
Kad pirmais postenis ir pabeigts, jūs varat pāriet uz līmeni grūtāk - apzināti meklēt partneri. Kas nav izaicinājums zem lielā nosaukuma "Es sāku pirmo"? Katru dienu jums ir jānosaka mērķis, lai sāktu sarunu ar kādu. Un tā nedēļa. Tad ik pēc trim dienām pievienojiet vienu sarunu. Ir ieteicams visu novērst, lai ņemtu vērā izlaidumus un panāktu panākumus. Obligāts plāns - lai sāktu kādu sarunu skaitu. Nav svarīgi, ar ko un ar ko - ar kaimiņu par suni, ar sargu par laika apstākļiem, ar priekšnieku par politisko situāciju valstī vai ar sekretāru birojā par dzimumu nevienlīdzību. Ko tas dos? Psiholoģiskā barjeras pārvarēšana un cīņas uz kompleksiem uzvarēšana. Sabiedriskums ir kvalitāte, kas prasa praksi un praksi.
Esiet atvērts
Iespējams, visi atceras padomju karikatūru, ko sauc par "Mazo jenots". Neliels jaunietis, kas ierodas dīķī, redz savu dvīņu uz ūdens virsmas. Viņš aizņem milzīgu nostāju, lai skandāla ienaidnieku, bet viņš dod Raccoon līdzīgu atbildi. Kad biedējošais bērns atnāca mājās un pastāstīja savai mammai par savu piedzīvojumu, viņa ieteica viņam atkal ierasties dīķī un smaidīt uz to, kurš sēž dīķī. Tādējādi jaunais dzīvnieks atklāj komunikācijas noslēpumus.
Vēstures informatīvie un pieaugušie. Īpaši tie, kuri nezina, kā kļūt par sabiedriskiem. Mēs uzrakstām atbildi no pasakas: mēs iesakām pozitīvi, mēs smaidām vairāk, izstarojam nemateriālo vērtību. Galu galā, ja sākat dialogu ar domām, kas nedarbosies, ka saziņa nesniegs panākumus, adresāts to jutīs un atspoguļos negatīvu, piemēram, spoguli. Atklāšana un godīgums ir grūti, bet efektīvi. Šīs īpašības piesaista citus ar magnētu, paši sevi, uzticību un slyness un izolāciju tikai atvaira.
Tas ir, jums ir nepieciešams, lai parādītu patiesas emocijas: smieties, ja kaut kas ir jautri, lai būtu pārsteigts, ja kaut kas patiešām pārsteidza. Ar emocijām sākas interesanti dialogi, karstas diskusijas un sirds-sirds sarunas.
Ievērot sarunu partnera viedokli
Ir teikts, ka garšas netiek apgalvotas, un biedri vispār nav "krāsu". Jo, kā daudzi cilvēki pastāv pasaulē, ir tik daudz viedokļu. Un tas ir brīnišķīgi, jo šajā gadījumā komunikācija ir kā viens otru apzinot, atklājot patiesības un saprotot sevi. Ciktāl pretējais nebūtu sarunu partnera viedoklis, tas ir jāievēro.
Tas nenozīmē, ka tas būtu patīkams, bet nozīmē, ka ir pieņemts fakts, ka kādam ir atšķirīga realitāte. Jūs varat un jums vajadzētu izteikt savas domas, attieksmes vai viedokļus par kādu konkrētu jautājumu, bet tajā pašā laikā nesaņemiet personiskus, eksplodējošus uzbrukumus: "Kāds muļķis!", "Nekas nav par jums runāt." Kopīgas valodas meklēšana ar visiem nav viegli, bet iespējams.
Lai vizualizētu
Sazināties ar izdomātu raksturu, lai palīdzētu pārvarēt komunikatīvo barjeru. Runa nav par pasaku varoņiem, bet gan par reāliem cilvēkiem, ar kuriem ir grūti izveidot komunikatīvu saikni reālajā dzīvē. Nepieciešams tos prezentēt priekšā un sākt dialogu, fotografējot to videokamerā. Ir nepieciešams novērot sevi ar kustībām, sejas izteiksmēm, klausīties intonāciju un balss toni. Ir svarīgi identificēt sarunas stiprās un vājās puses.
Daudzi, skatoties uz sevi no ārpuses, atklāj ieradumus, ko viņi nekad nav aizdomājuši. Daži cilvēki ievēro, ka viņu acis darbojas pārāk strauji, daži uzskata, ka viņi smaida, citi, kas veido sejas un tā tālāk. Kritiski aplūkojot sevi kā runātāju, ir svarīgs solis ikvienam, kurš vēlas uzzināt, kā attīstīt starppersonu prasmes. Nekārtīgs nekas! Slavenajam oratoram Demosthenam bija periodiska elpošana, vāja klusa balss, ieradums vilkt pie pleca, bet viņš kļuva slavens, lai pārliecinātu sevi par visu pasauli. Viņa centieni viņam palīdzēja: viņš aizslēdzās istabā ar galvu, kas skrēja uz pusi, lai nebūtu kārdinājuma atstāt māju, un viņš bija iesaistīts.
Atkāpšanās mērķis bija viens - iemācīties runāt skaisti. Lai to paveiktu, Demosthenes pacēla akmeņus un izteica savas runas. Mēs, protams, to darām pilnīgi nevajadzīgu, bet vēlams uzlabot runas prasmes. Tas dos pārliecību, kļūstot par jaunu soli uz pašattīstības kāpnēm.
Panākt ķermeņa valodas harmoniju
Mēs varam sazināties ne tikai mutiski, tas ir, vārdos, bet arī ne-verbāli - izmantojot žestus, sejas izteiksmes, ķermeņus. Detalizēti sejas zinātne nodarbojas ar fizioloģiju. Pētnieki apgalvo, ka ar sejas muskuļu kontrakcijām var noteikt cilvēka temperamentu, redzēt iekšējo stāvokli, ko viņš cenšas slēpt. Bet tas ir pietiekami, lai saskaņotu mūsu sejas izteiksmes un runu.
Ir cilvēki, kas tik pēkšņi gestulē, ka tie, kas atrodas apkārt, pārtrauc to, kas ir teikts, nozīmē, ka viņi tikai skatās rokas, kas vilina vai galvas dažādos virzienos, baidoties, ko viņi saņems acīs. Jums ir jākontrolē un jāierobežo ķermeņa impulsi. Ja tas izdosies, nākotnē jūs varat veikt neverbālus saziņas veidus ar savu slepeno ieroci. Šī mīmika ir punkts vai jautājuma zīme iespaidīgas reprodukcijas beigās.
Attīstīt komunikācijas prasmes: spēles visai sabiedrībai
Spēle ir efektīvs mācīšanās veids, kas ir labs ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Mēs piedāvājam dažādas izklaides interesantas izklaides, kas vērstas uz komunikācijas prasmju attīstību.
Kādas emocijas?
- Visi dalībnieki ir sadalīti divās komandās.
- Uz galda ir kārtis ar dažādām emocijām vai viņu vārdu uzrakstiem.
- Vienas komandas loceklis piesaista karti un parāda spēlētājiem kritušās emocijas (pantomīms).
- Ikvienam ir minūte. Ja komanda uzminē, tas saņem 10 punktus.
- Nākamajā kārtā ir dalībnieks no pretējās grupas. Un tādā veidā lokā līdz vienādam skaitam mēģinājumu noteikt uzvarētāju.
Lomu spēle
- Vairāki dalībnieki saņem iepriekš sagatavotu uzdevumu, lai spēlētu konkrētu situāciju. Pārējiem ir jānovērtē visi komunikatīvās situācijas apstākļi.
- Piemēram:
- Dusmīgs vecmāmiņa, kurai beidzies sīkfails, vēršas pie patērētāju aizsardzības dienesta.
- Galileo Galilei pierāda inkvizīcijas pārstāvjiem, ka Zeme ir apaļa.
Dariet, kā es daru
- Visi dalībnieki piekrīt izpildītāja demonstrētajām kustībām.
- Vienlaikus koordinators norāda un izpilda viņa norādījumus:
- paceliet rokas uz augšu;
- aplaupīt rokas;
- šķērsojiet rokas;
- mēs saskaramies ar pieri ar mūsu rādītājpirkstu, šajā laikā mēs pieskaramies mūsu degunam.
Lielākā daļa darīs to, ko viņi redz, nevis to, ko viņi dzird. Tas apstiprina vizuālās uztveres spēku.
Komunikācija ir veids, kā mijiedarboties ar ārpasauli, ko ikviens var mācīties. Šie padomi un vingrinājumi novērsīs nepilnības sarunu prasmju attīstībā. Tas sniegs iespēju saprast jaunu profesiju vai iegūt popularizēšanu, mainīt sevi, iegūt jaunus draugus un daudz ko citu.
