Katra vēlme, kas dzimusi cilvēka iekšienē, ir viņa personības ķieģelis. Tas norāda mērķus, domas, nodomus. Ir svarīgi uzklausīt savus sapņus un pagriezt laiku, ja balss, kas viņiem diktēja, pēkšņi mazinājās.
Kas ir vēlme?
Vēlme ir iekšējā sajūta par nepieciešamību kaut ko paveikt vai kaut ko turēt. Par šo jēdzienu ir raksturīgs:
- Mindfulness. Izpratne par to, ko vēlaties.
- Motīvs. Izpratne par to, kāpēc šī vēlme radās un kāda būs tās piepildīšanās.
- Īstenošanas veidi. Zināšanas par to, kā sasniegt mūsu plānus.
Ja šie trīs nosacījumi ir izpildīti, tad sapnis būs izpildīts.
Vēlaties nav kaitīgs, kaitīgs - nevēlaties!
Vēlmes ir virzītājspēks, kas liek cilvēkiem dzīvot, lai sasniegtu mērķus. Visbiežākais personīgās krīzes cēlonis ir tas, ka persona nezina, ko vēlas. Reiz šajā slazdā ir grūti izkļūt no tā. Periodiski ikviens piedzīvo īstermiņa uzbrukumus „neko nevēlēšanos”. Tos izsaka fakts, ka ir grūti noteikt, kas būtu vēlams konkrētā brīdī. Šajā laikā smadzenes sāk automātiski sakārtot iespējas: pārtiku, atpūtu, miegu, utt. Ja neviena no tām neredz atbildi, garlaicība, apjukums, depresija. Ir svarīgi nejaukt šo valsti ar slinkumu.
Vēlaties noderēt šādu iemeslu dēļ:
- Vēlmes realizācijas laikā cilvēks piedzīvo prieka sajūtu, laimi.
- Vēlmes motivē darbību. Piemēram, ceļojuma sapnis noved pie tā, ka cilvēks meklē labāku darba samaksu, organizē laiku kompak- tīvāk.
- Dzīvē ir jēgas jēga.
- Spēja izpildīt vēlmes palielina pašcieņu.
Ko vēlme nav?
Personai vienmēr ir vēlmes, tikai negatīvas domas un psiholoģiskie bloki var tos bloķēt. Lai tos atvērtu, varat veikt vingrojumu "Uzvarēt loterijā." Ir nepieciešams iedomāties, ka jūs uzvarējāt lielu summu un uzrakstiet uz lapas, kā pēc tam mainīsies dzīve. Uzmanību, tam nevajadzētu būt iepirkumu sarakstam, bet gan darbībām ar šādiem punktiem:
- Es ņemtu atvaļinājumu un dotos ceļojumā uz Eiropu.
- Viņš pameta savu darbu un atvēra apavu veikalu.
- Šķīries un pārcēlās uz citu pilsētu.
- Es centīšos saņemt dzīvokli centrā.
Būs lietderīgi izcelt nemateriālās vēlmes. Šis uzdevums palīdz saprast, ko jūs patiešām vēlaties. Piemēram, atlaišana norāda, ka personai nepatīk viņa darbs, šķiršanās - neapmierinātība ar attiecībām. Vingrinājuma mērķis ir saprast, ka dzīvi var mainīt, negaidot loterijas uzvaru.
Ko saka vēlmes?
Vēlmes un darbības (vai bezdarbība) to īstenošanā var daudz pastāstīt par personu.
Optimists vai pesimists
Bieži vien iemesls, kāpēc persona atsakās vēlēties, ir ticības trūkums sev un sapņa piepildījums. Neticību var saasināt nepārtrauktas sūdzības par nespēju iegūt to, ko vēlaties. Tas noved pie iekšējo bloku veidošanās. Pat tad, ja pesimists iegūst to, ko viņš vēlas savā sirdī, viņš nevarēs to izmantot vai pat to nepamanīs.
Optimisti ir atšķirīgi. Viņi meklē iespējas. Šādi cilvēki ir atvērti jaunām lietām, vieglāk pielāgoties pārmaiņām, vieglāk izturēt neveiksmes un atgūt ātrāk pēc tām. Pat ja vēlmes piepildīšana prasa no viņiem pūles, viņi spēj gūt panākumus.
Rakstura spēks
Lai piepildītu vēlmes, mums ir vajadzīga pacietība, centība, izturība pret stresu. Tās ir svarīgas iezīmes. Un tas ir viņu trūkums vai attīstības trūkums, kas liek personai atteikties saņemt to, ko viņi vēlas. Lai motivētu sevi, jūs varat izveidot vēlmju sarakstu un atzīmēt, kad tie piepildās.
Intereses un vērtības
Ar to, ko cilvēks vēlas, jūs varat saprast, ko viņš interesē un kas viņam ir visvērtīgākais. Tas ir īpaši svarīgi, ja cilvēki sāk attiecības. Pietiek jautāt, ko cilvēks vēlētos sasniegt tuvākajā nākotnē, un var saprast, ko viņš visvairāk interesē. Kāds aicinās karjeras veicināšanu, kāds vēlas uzsākt ģimeni. Trešais runās par to, ko plāno ceļot vai ietaupīt uz dzīvokli.
Kas notiek, ja jūs nepildāt savas vēlmes?
Ja neizdosies piepildīt sapņus, jums var rasties šādas problēmas:
- Pašvērtējuma sabrukums. Pastāvīga nevēlēšanos ignorēšana dziļā līmenī var nozīmēt, ka cilvēks vienkārši netic, ka viņš ir cienīgs viņu piepildīšanā. Tas liecina par zemu pašcieņu.
- Depresija Pastāvīgas kļūmes izraisa depresiju. Cilvēka rokas krīt, motivācija krīt. Pazūd vēlme kaut ko izzust.
- Slēgšana Personu, kuras vēlmes nav izpildītas, ir grūti sazināties ar daudz paveicīgākiem cilvēkiem. Tāpēc, ka viņš bieži atsakās sazināties, retāk redzams ar draugiem un ģimeni.
Ko darīt, ja vēlmes nav izpildītas?
Tas notiek tā, ka vēlmes ilgu laiku netiek izpildītas. Tas noved pie tā, ka pat visdedzīgākais optimists zaudē ticību. Ir vairāki veidi, kā novērst situāciju:
- Nepadara sevi atkarīgu no savām vēlmēm. Ir filozofiska doma: "Personai ir jāpārvalda vēlmes, nevis otrādi." Neuzskatu sapņu neveiksmi, kā sabrukumu, zudumu, neveiksmi. Ja vēlme tiek realizēta, tas būs lieliski, ja ne, tad ir desmitiem citu, ko jūs varat sākt tagad.
- Saprast, ka nav īsti vēlējies. Būs noderīgi ritināt galvu, kas notiek, ja sapnis nenotiks. Šī metode palīdz atklāt patiesas vēlmes, atrast jaunus veidus, kā tos realizēt, atbrīvot bailes un iekarot tās.
- Izveidojiet sarakstu ar maziem priekiem. Tālāk jums jārīkojas tā, lai šajā sarakstā sasniegtu pēc iespējas vairāk vienumu. Tas palīdzēs saglabāt pep.
- Lai pārtrauktu lielu mērķi mazos, viegli sasniedzamos. Ja apsveram dzīvokļa iegādi par vienu lielu vēlmi, šķiet, ka šo mērķi ir grūti sasniegt. Bet, ja jūs mēģināt apsvērt iespējas (hipotēku, izmaksu samazinājumu, aizdevumus no draugiem), reālā termiņā, jūs varat saņemt mājokli pāris gadu laikā.
Vissvarīgākā vēlme, lai personai būtu, ir realizēt savus sapņus. Tas nav tikai ceļš uz laimi, bet arī veids, kā saglabāt labu garīgo veselību.
