Kā mainīt savu dzīvi?
Praktiski katrs no mums reizēm domāja par to, kā viņš varētu mainīt savu dzīvi un kļūt par pilnīgi citu cilvēku. Šādas domas visbiežāk rodas, kad mūsu parastais stāvoklis, uzvedība un dzīves gaita vairs nepietiek. Šajos brīžos mēs esam gatavi aizbēgt no sevis, mēs vēlamies, lai, cik vien iespējams, paslēptu, tad apātija un atteikšanās no sevis un pasaules.
Visu šo pieredzes iemesli ir diezgan vienkārši, katrs cilvēks piedzimst pilnīgi bez maksas, ar neierobežotu skaitu iespēju un perspektīvu. Vēlāk, pateicoties audzināšanai, sociālām normām un attieksmei un citiem laika gājieniem, mēs izstrādājam noteiktu tēlu, noteiktu uzvedības modeli, sākam izmantot tikai dažas spējas un prasmes. Vienkārši runājot, mēs dzīvojam kā rakstu. Kad mūsu veidne vairs nedarbojas mūsu labā, mūsu zemapziņas sāk pretoties jebkādai iespējamai stagnācijai attīstībā.
Tad katrs no mums saskaras ar izvēli: atstāj visu, kā tas ir, vai sākt mainīt. Abi šie lēmumi būs grūti, apātija var rasties no lēmuma par neko nemainīšanu, un tad jūs aizvērsiet savu tā saukto komforta zonu. Ja jūs nolemjat mainīt savu dzīvi, tad, protams, būs grūti iet cauri šim ceļam, bet dzīve kļūs daudz spilgtāka un interesantāka, un būs daudz vairāk sasniegumu.
Mēs mainām savu dzīvi, tad kā sākas pārmaiņas sevī?
Pirmkārt, viss sākas ar to, ka jums beidzot ir jāpieņem šis lēmums un jāpiešķir solījums mainīt, neskatoties uz grūtībām, kas var būt saistītas ar to. Sniedziet sev solījumu, ka jūs sasniegsiet galu jūsu meklējumos.
Kā saprast, kas tieši jums vajadzīgs? Tas izskatās pietiekami vienkāršs, bet jums ir jāzina sevi ļoti dziļi, lai atklātu visus jūsu iekšējā paša aspektus, un tas ir daudz grūtāk praksē. Kā jau minēts iepriekš, mēs visi esam pieraduši dzīvot atbilstoši modeļiem un standartiem, un mēs pat nerunājam par mūsu dvēseles iekšējo un dvēseli, mēs baidāmies no visa, kas mūs diskreditē sabiedrības acīs. Šīs fobijas ārstēšanas recepte ir viena, vispirms jums ir jāuztraucas ar visām priekšrocībām un trūkumiem, ar visām raksturīgajām iezīmēm un īpašībām.
Iegūstiet sava veida dienasgrāmatu, kas palīdzēs jums apgrūtināt pārmaiņu ceļu. Vispirms pierakstiet visus savus pozitīvos aspektus, visu, kas padara jūs labāk par citiem, padomājiet par to ļoti nopietni, tagad jūs izveidojat sarakstu, pateicoties kuram jūs varat mīlēt sevi vairāk un atbrīvoties no zemiem pašvērtējumiem un dažiem kompleksiem. Kad saraksts ir gatavs, ir pienācis laiks katru nedēļu iesaistīties pašnovērtējumā, katru rītu izlasiet savu sarakstu un slavēt sevi. Kad es stiprināšos, jūs varat doties uz nākamo soli.
Kā mainīt savu dzīvi?
Izveidojiet sarakstu ar visiem, kas jums ir jāmaina sevī, ko atbrīvoties no tā, ko ienest sev. Turpmāk sarakstā ierakstiet uzdevumus katram izmaiņu punktam, meklējiet kaut ko, kas palīdzēs jums tikt galā ar pārmaiņu posmu.
Viss, kas nepieciešams jauna cilvēka radīšanai, ir gatavs. Tagad ir ilgs un smags darbs. Tagad dienasgrāmatā katru dienu jāapraksta, kas aptur jūs no attīstības, kas apstājas, kādas jūtas, emocijas jūs piedzīvojat šajā laikā. Jūsu piezīmes palīdzēs jums izdzīvot pārmaiņu laikā mazāk sāpīgi, paužot jūtas uz papīra palīdz cilvēkam pasargāt sevi no stresa un bojājumiem.
Kur sākt mainīt iekšējo pasauli.
- Atbrīvoties no stereotipiskas domāšanas, iet tālāk par to, ko jūsu visa dzīve liek jums darīt. Attīstiet savu pasaules skatījumu, kas nav atkarīgs no ārpasaules viedokļa. Veidojiet savu filozofiju. Tātad jūs kļūsiet daudz spēcīgāki un pārliecināti.
- Pārliecinieties, ka atradīsiet hobiju, kas būs izejas punkts jums, kas grūtā brīdī ļaus Jums atpūsties un pārslēgties, lai izvairītos no rutīnas un negatīviem.
- iemācīties noteikt mērķus un tos sasniegt. Uzrakstiet visu uz papīra, plānojiet, kā jūs sasniegsiet, iedomājieties gala rezultātu, tas viss iedvesmos jūs uz darbību sākumu. Sāciet rīkoties nekavējoties, nepaliekiet uzreiz, nekavējoties dariet kaut ko, kas novedīs pie mērķa.
- Pievērsiet uzmanību savam sociālajam lokam. Cilvēki mēdz pieņemt uzvedību, pieņemt attieksmi un emocijas no tiem, ar kuriem viņi pavada laiku. Mēģiniet attālināties no cilvēkiem, kuri domā negatīvi, nepiekrītat saviem centieniem, bet tikai velciet jūs pastāvīgi. Tiklīdz jūs nomainīsiet tādus cilvēkus ar veiksmīgākiem, pozitīvākiem un progresīvākiem cilvēkiem, lietas pieaugs.
- Atbildiet uz jautājumu "Kas tu esi?", Vai drīzāk: "Kas ir tavs mērķis?", "Kā jūs varat palīdzēt sabiedrībai?", "Kādu ieguldījumu jūs varat dot tās attīstībai?". Ar šo izpratni jūsu apņēmība pašattīstībā būs spēcīgāka un spēcīgāka.
Un pats galvenais, iemācīties nepadoties. Visi lielākie atklājumi pasaulē bija izgudrotāja noturība un drosme, pateicoties tam, ka pēc neveiksmīga mēģinājuma soli pa solim viņi mēģināja vēlreiz un gāja līdz galam.
Mēs paši esam vainīgi par visām mūsu problēmām, visi sasniegumi dzīvē ir mūsu sasniegumi. Padomā par to. Jo vairāk laika jūs tērējat pašattīstībai un uzlabojat sevi kā personu, jo vairāk labo rezultātu jūs varat sasniegt dzīvē.
