Kā aizmirst pirmo mīlestību un atvērt jaunas jūtas?

Pati frāze „pirmā mīlestība” bieži ir saistīta ar ļoti spilgtu sajūtu.

Bet, diemžēl, tā reti kļūst par laulību. Visbiežāk cilvēki sabrūk. Bet kā aizmirst pirmo mīlestību un virzīties tālāk?

Kas tas ir un kad tas nāk?

Pirmā mīlestība ir sirsnīga un tīra sajūta, iedvesmojoša un iedvesmojoša.

Ja viņa savstarpējitad viņa spēs krāsot cilvēka dzīvi spilgtās krāsās un padarīt viņu patiesi laimīgu.

Tas ir svarīgi mūsu dzīvē, jo tas ir arī svarīga pieredze. Viņa pirmā mīlestības laikā mācās veidot attiecības ar pretējo dzimumu.

Viņa var nākt bērnībā, bet parasti tā ir ļoti īslaicīga. Visbiežāk vārdi „pirmā mīlestība” atgādina jaunības gadus, vidusskolu.

No zila jūsu visa pasaule sāk vērpties ap vienu cilvēku un viss cits iet uz fona. Jūsu sirds ir piepildīta ar prieku, jūtat siltumu un maigumu jūsu dvēselē.

Jūs pastāvīgi atceraties kādu konkrētu personu, cenšaties redzēt viņu pēc iespējas ātrāk. Tātad nāk pirmā mīlestība.

Pirmajai mīlestībai ir jābūt nelaimīgai? Uzziniet no videoklipa:

Vai tā ir taisnība, ka sajūta nav aizmirsta un kāpēc?

Ir plaši izplatīta pārliecība, ka pirmo mīlestību nekad nevar aizmirst pat pēc 30-50 gadiem. To iemesli ir šādi.:

Tas bija tavs pirmā spēcīgā sensorā pieredze. Jūs salīdzināsiet visas turpmākās jūtas ar viņu.
No pirmajām attiecībām kā parasti ir tikai patīkamas emocijas. Pat pēc daudziem gadiem jūs to atcerēsiet ar maigumu, jo šī ir pirmā sajūta, ko bauda romantiskas izjūtas.
Ir arī tāds iemesls kā nepilnīgas attiecības. Jūs sapņojāt par laulībām un izdomājāt vārdus nākamajiem bērniem, bet kāda iemesla dēļ attiecības beidzās. Un tagad jūs to atceraties un domājat par to, kā lietas varētu notikt, ja attiecības turpināsies. Tā ir nepilnības sajūta.

Vai vīrieši aizmirst savu pirmo mīlestību? Uzziniet no videoklipa:

Vai ir iespējams aizmirst?

Daudzi arī brīnās, vai ir iespējams aizmirst savu pirmo mīlestību? Vai tā ir reāla?

Patiesībā tas ir ļoti reti. Galu galā, ne tikai pirmās attiecības, bet arī pirmā dalīšanās ar viņu jūtas mērķi rada daudz emociju un pieredzes.

Tas viss atstāj dziļa zīme dvēselē. Neapšaubāmi, ar laiku viss sākas, jūs sākat dzīvot. Bet atmiņas periodiski pārņem jūs.

Un tomēr, ja jūs centieties, jūs varat iemācīties atcerēties pirmo mīlestību vismaz mazāk. Ir daži padomi, kas jums palīdzēs. Mēs tos apskatīsim tālāk.

Vai man vajadzētu atgriezties pagātnē?

Bieži gadās, ka persona ilgu laiku nevar aizmirst savu pirmo mīlestību.

Galu galā viņš secina, ka varbūt tā bija “tāda pati” sajūtaka uz visiem laikiem.

Un sāk mēģināt atsākt vecās attiecības.

Tomēr mēs bieži aizmirstam, ka ir pagājis laiks. Jūs esat mainījies, jūsu pirmā mīlestība ir arī pilnīgi cita persona.

Jūs nobriedāt, mainījāt savu viedokli par pasauli, ieguva kādu dzīves pieredzi. Tāpēc jebkurā gadījumā atjaunotās attiecības nebūs līdzīgas iepriekšējām jūtām. Un, ļoti iespējams, jūs neapmierinātas.

Turklāt mums ir tendence idealizēt mūsu pirmo mīlestību. Un, saskaroties ar realitāti, mēs to saprotam tālu no mūsu jēdzieniem. Tā rezultātā attiecības tiek iznīcinātas, un tas, ka attēls no pirmās mīlestības arī neizraisa patīkamas atmiņas.

Tāpēc vislabāk nav atjaunot pagātnes attiecības, pat ja tas attiecas uz pirmo mīlestību.

Kādas ir pirmās mīlestības izredzes? Par to videoklipā:

Psiholoģiskie ieteikumi un praktiski ieteikumi

Es nevaru aizmirst pirmo mīlestību: ko darīt? Tātad, kā mēs uzzinājām, aizmirst pirmo mīlestību ir ļoti grūti, bet tomēr jums ir jāmēģina to darīt. Eksperti psiholoģijas jomā šajā jautājumā sniedz šādus ieteikumus:

Pārtraukt komunikāciju. Kā ir iespējams aizmirst par kaut ko, ja jūs joprojām sazināties? Jums ir jādodas uz saviem ceļiem, nevis jāpieliek pagātnē. Tātad, ja jūs varat, pārtrauciet jebkādu kontaktu ar savu pirmo mīlestību. Ja tas netiek novērsts - mēģiniet vismaz ierobežot tos, cik vien iespējams.
Pieņemiet savu šķelšanos. Varbūt jums vēl kaut kur ir dvēseles dziļumā cerība, ka jūs būsiet kopā un viss būs kā iepriekš. Bet jo vairāk jūs par to domājat un veidojat šādas ilūzijas, jo grūtāk tas būs jums. Tāpēc ir svarīgi pieņemt, ka šīs attiecības ir beigušās, tās nevar atgriezt, un ir pienācis laiks virzīties uz priekšu.
Nepārtrauciet runāt par savu iepriekšējo partneri.. Ja jūs atceraties viņu jebkurā sarunā, kā jūs varat aizmirst? Tāpēc ir nepieciešams sekot līdzi saviem vārdiem, katru reizi, kad tas būs vieglāk un vieglāk.
Atcerieties, kāpēc jūs pārtraucāt. Ja jūs nevarat iet prom no attāluma un atcerēties pirmo reizi mīlestību, tad labs veids, kā atbrīvoties no šīm ķēdēm, būs iemesls jūsu attiecību izbeigšanai. Jūs varat arī atcerēties, ka jūs esat noraizējies par savu partneri, jo jūs zvērējāt.
Jūs nevarat aizmirst savu mīlestību tikai tāpēc, ka jūs atceraties labu un saprotat šīs jūtas. Bet, lai pārliecinātos, ka bija konflikti, kaut kas nepatika. Mēģiniet koncentrēties uz to.
Pietura attaisno savu partneri. Iespējams, ka šķiršanās iemesls bija mūsu mīļotāja nodevība vai pat nodevība. Un tagad jūs nevarat aizmirst par viņu, jo jūs sākat pamatot savu rīcību. Jūs sākat domāt, ka varat to aizvērt. Pārtrauciet to darīt! Domājiet objektīvi, ja viņš to varētu izdarīt vienu reizi, tad tas notiks vēlreiz.
Jums ir iespēja laimīgām attiecībām. Nepārtrauciet domāt, ka jūs vairs neatradīsieties šādai personai, un jūs nekad nebūs tik ērti.
Paņemiet pārtraukumu. Jā, pirmo reizi jūs bieži atceraties iepriekšējās attiecības. Bet, ja jūs pastāvīgi atradīsieties zem segas un domājat par to, cik labi tas agrāk bija - jūs iegremdēsiet depresīvās domas dziļāk un dziļāk. Mēģiniet kaut kā ieņemt sevi, izkļūt no mājas. Tas pat varētu būt vērts kaut kur pāris nedēļas doties, lai pēc iespējas mazāk atgādinātu par iepriekšējām attiecībām.
Lūdziet palīdzību. Jā, dažreiz ir lietderīgi būt vienatnē ar jūsu domām. Bet, ja jūs nevarat atbrīvoties no situācijas, tad jums vajadzētu lūgt palīdzību. Vecāki un draugi noteikti atbildēs uz jūsu zvanu un palīdzēs jums nokļūt jaunajā ceļā.
Ja jūs saprotat, ka viss ir aizgājis pārāk tālu, tad nebaidieties un nevilcinieties sazināties ar psihologu!
Pārtrauciet spiegošanu. Jums nav jākontrolē sava partnera sociālie tīkli, lūdzot savam draugam par katru soli. Ja iespējams, bloķējiet savu ex visur un lūdziet draugus mēģināt nemaz nerunāt.
Palieciet godīgi ar jums. Jūs varat sākt izlikties, ka viss ir labs un netraucē, bet iekšā jūs piedzīvosiet. Tāpēc vispirms ir labāk sazināties ar savu mīļoto un runāt. Tad pamazām atgriezieties parastajā dzīvē.
Izmantojiet atdalīšanu savā labā. Tā vietā, lai justos skumji, labāk domājiet par to, kādas priekšrocības ir parādījušās un kādas iespējas ir atvērtas pirms jums. Tagad jūs beidzot varat izdarīt to, ko esat plānojis ilgu laiku. Varbūt jūs gribējāt kaut ko mācīties? Vai mēģiniet kaut ko jaunu? Tagad tas ir labākais brīdis. Turklāt jums tagad ir daudz vairāk brīvā laika, tāpēc veltiet to sev!
Pacelties jau no dīvāna. Cik ilgi jūs varat gulēt, klausīties skumji mūziku un pārskatīt kopīgus fotoattēlus? Ja jūs nevēlaties, lai saņemtu depresiju, tad jums ir jāvelk sevi kopā. Ieslēdziet jautru un enerģisku mūziku, skatieties motivējošu filmu, dodieties uz sporta zāli, dodieties pastaigā pa pilsētu, tikieties ar draugiem.
Pārslēdzieties uz pozitīvu. Mēģiniet darīt visu, kas iepriecinās jūs un liek jums justies drošāk. Atjauniniet savu drēbju skapi, nomainiet frizūru, lūdzu, ar lielu pirkumu. Dodieties uz restorānu un baudiet gardu maltīti, pierakstieties kursos par pašcieņas paaugstināšanu. Viss, kas rada patīkamas emocijas, noteikti palīdzēs jums aizmirst savu pirmo mīlestību.

Kā aizmirst pirmo mīlestību? Kas ir svarīgi saprast:

Kā aizmirst pirmo pieredzi pēc gadiem?

Ir noticis, ka pagājuši 10 gadi, un jūs joprojām atceraties savu pirmo mīlestību. Šeit ir svarīgi nošķirt to, kas ir pieredzējis.

Ja tas ir tikai patīkamas atmiņas, kas liek jums justies silts, tad jums nav jāuztraucas pārāk daudz. Tas ir nostalģija.
Ja jūs tagad esat viens pats, tad visticamāk jūs vienkārši vēlaties atkārtot tās pašas jūtas. Tāpēc vislabāk šādā situācijā nonākt attiecībās - un uzreiz viss būs aizmirst.
Ja Jums ir attiecības, domāju, cik nepatīkami jūs būtu, ja jūsu partneris arī atcerētos savas vecās attiecības? Tāpēc mēģiniet pārslēgties. Varbūt starp jums tagad ir kāda atsvešināšanās, un ir vērts strādāt pie pašreizējām attiecībām?
Ja jūtat vēlmi pēc savas pirmās mīlestības, tad varbūt būtu labākais risinājums satikt viņu vai uzziniet par viņu. Tagad jūsu jaunības sajūtu objekts, iespējams, ir daudz mainījies, un, iespējams, jau ir sācis ģimeni. Tas var palīdzēt jums saprast, ka jums ir jāturpina.
Ja jums ir sāpes, domājot par jūsu pirmās mīlestības objektu, un tas neļauj jums sākt jaunas attiecības steidzami nepieciešama speciālista palīdzība. Kompetents psihologs palīdzēs aizmirst savas vecās izjūtas un sākt virzīties uz priekšu.