Pat visnopietnākais no mums ir pazīstams ar slinkuma sajūtu. Ko teikt par lielāko daļu cilvēku. Dažreiz slinkums pārvēršas par kāda cilvēka dzīves stilu, kas stingri sakņojas uzvedībā. No kurienes rodas slinkums un vai to var nomākt pat paaudzes posmā? Vai man būtu jābaidās no viņas? Varbūt viņa nav tik slikta? Varbūt slinkuma cēloņi ir saistīti ar cilvēka adaptācijas evolūcijas mehānismiem? Pateicoties šim īpašumam, mēs tukšā laikā netērējam savu laiku. Kāpēc tad kopš bērnības mēs mācām, ka slinkums ir slikts? Un vispār, vai tā ir tik biedējoša kā aprakstīta?
Kas ir slinkums?
Laziness ir tad, kad kāds izvēlas brīvu atpūtu, nevis enerģisku darbību. Viņš atsakās darīt kaut ko konkrētu vai kaut ko darīt. Psihologi raksturo slinkumu kā sliktu ieradumu. Vēlreiz uzsvērt šīs koncepcijas destruktivitāti. Psiholoģijā ir pat termins "kavēšanās sindroms" - regulāru svarīgu lietu atlikšana vēlāk. Un šeit sākas interesantākais. Vai slinkums un vilcināšanās ir tik bīstama, kā tie mums ir aprakstīti?
Pēc daudzu ekspertu domām, kavēšanās sindroms rodas, reaģējot uz konkrētu uzdevumu izpildes bezjēdzību. Tas ir, mēs esam pārāk slinks, lai sāktu darbu, kurā mūsu zemapziņas neredz veselo saprātu. No otras puses, cilvēks, jo īpaši jaunības gados, vienkārši nespēj pienācīgi novērtēt visu, kas viņam uzticēts. Izrādās, ka slinkuma kaitējums vai labums ir atkarīgs no tās izcelsmes avota.
No kurienes rodas slinkums?
Tagad mēs esam tuvu slinkuma cēloņiem. Viņi nosaka, vai cīnīties pret šo sajūtu, vai, otrādi, vajadzētu ņemt vērā jūsu ķermeņa padomus. Galu galā, no kurienes rodas slinkums, tas tieši ir atkarīgs no tā, kur tas būtu jānosūta! Vai nu prātā, lai saprastu tās būtību, vai tikai prom!
Slinkuma sajūta vai vilcināšanās sindroms visbiežāk nav mūsu sabiedrotie. Tāpēc, lai attaisnotu savu inerci ar augstākiem jautājumiem, tas nav tā vērts. Tāpat kā meklējat oriģinālus veidus, kā tikt galā ar slinkumu. Labākā uzņemšana - vienkārši ņemiet un dariet to! Bez nevajadzīgas filozofijas un pašnodarbības.
Slinkuma cēloņi
Tiem, kas joprojām nolēma izpētīt problēmas būtību, pārbaudīsim galvenos slinkuma iemeslus un ieteikumus rīcībai. Galu galā, jūsu ienaidnieka zināšanas ir pirmais solis, lai to pārvarētu. Tā kā slinkums ir organisma zemapziņas reakcija uz noteiktu darbību, tās izpratnei ir nepieciešams saprast psiholoģijas pamatus.
Motivācijas trūkums
Persona ir pārāk slinks, lai sāktu uzņēmējdarbību, ja viņš nav pietiekami motivēts. Tas, ja mēs runājam par ārējiem stimuliem. Piemēram, bērns labprāt mācīsies mācības, ja zina, ka pēc tam viņš saņems kaut ko patīkamu. Vai nesaņem kaut ko nepatīkamu. Šajā gadījumā ar slinkuma sajūtu jūs varat cīnīties ar kukuļiem vai draudiem.
Tas ir grūtāk ietekmēt sevi. Pieaugušo pašmotivācija ir sarežģīta zinātne un nav pieejama visiem. Bet tajā pašā laikā tas ir ārkārtīgi svarīgi. Galu galā, lai dotos uz darbu, lai dotos uz darbu, lai meklētu vai neredzētu nākamo klientu, tas var būt daudz svarīgāks par mājasdarbu. Un šādas slinkuma sekas būs lielākas par divām par ceturksni.
Aktivitātes bezjēdzība
Tomēr nevajadzētu izslēgt to, ka plānotajam darbam nav jēgas. Šajā gadījumā atlikšana ir pirmais palīgs un padomdevējs! Iekšējai balss nav milzīga arsenāla mehānismiem, kas ietekmē cilvēku. Bet tie, kas ir - ļoti efektīvi. Pirmkārt, sākas slinkums. Nepareizi interpretējot, nākamais solis būs depresija un psihosomatiski traucējumi.
Ja pieaugušais strādīgs cilvēks regulāri jūtas slinkuma sajūta attiecībā uz konkrētu nodarbošanos, viņam vēlreiz jāpārdomā, cik svarīgi ir to darīt.
Patoloģiskie apstākļi
Slimība var rasties slimības dēļ. Patoloģiskais nogurums neattiecas uz vienu lietu, bet aptver visas dzīves jomas. Sāpīgas slinkuma cēloņi ir dažādi. No stresa un regulārā noguruma pārpilnības, vīrusu vai baktēriju infekcijām utt.
Ja rodas līdzīgs stāvoklis, ir nepieciešams uz brīdi atpūsties un, atkarībā no tās izpausmju smaguma, pat konsultēties ar ārstu. Veselības joki ir slikti, un labāk ir atpūsties nedēļu mājās, nekā pārmērīgi strādāt slimnīcā mēnesī.
Paššaubās
Iespējams, no pirmā acu uzmetiena slinkums un pašpaļāvība ir maz kopīga, bet praksē cilvēki ļoti bieži atstāj svarīgas lietas vēlāk, jo baidās, ka viņi nevarēs tos darīt. Palielinot savu pašcieņu, jūs varat pārvarēt savas bailes un kļūt aktīvākas. Lai saprastu, ka slinkums ir bailes no neveiksmes. Bet, ja jūs neko nedarīsiet, tad panākumi nebūs paši. Vislabāk, ja šādu personu atbalsta viņa iekšējais aplis, viņš viņam palīdzēs ticēt.
Vāja spēja
Dzīvē svarīga ir vajadzību un vajadzību līdzsvars. Daži cilvēki sava rakstura vai audzināšanas dēļ nevar kaut ko darīt. Viņu slinkums ir vājums, nevis protests pret kaut ko. Viņiem trūkst pašpārvaldes, pašpārvaldes un pašregulācijas. Izglītojot sevi šajos "trīs vaļos", par kuriem notiks spēcīga griba, kļūs par aktīvistu pat bēdīgi slavens.
Bezatbildība
Laziness ir īpašs tiem, kas nav pieraduši būt atbildīgi par kaut ko savā dzīvē. Banālā vēlme "iet ar plūsmu" un mest savas problēmas kādam citam. Par to vainojama viņu vecāki. Jebkurā gadījumā viņiem ir vieglāk domāt. Viņi vienmēr ir vainīgi citos, un apstākļi liedz viņiem kaut ko darīt utt. Jo vecāks cilvēks kļūst, jo grūtāk ir mainīt šo domāšanas stereotipu.
Dzīves veids
Iepriekšējo punktu turpināšana, apkopojot to galvenos darbus. Ļaunums daudziem kļūst par uzvedības stilu. Es atceros padomju karikatūru par slinks zēnu, kurš ieradās valstī Nekhochukhiyu, kur viņš satika galveno Nekhochukha - lielu, amorfu un neatkarīgu personu. Humoristiskā formā animācijas filmas veidotāji demonstrēja īstu slinkuma kultu un to, ko tas var vadīt savus sekotājus. Šajā gadījumā slinkums ir destruktīvs ieradums, un no tā jums vajadzētu atbrīvoties.
Mēs paskatījāmies, kas ir slinkums. Noskaidrojiet tā izskatu. Izjaukts, un tādā gadījumā tas var būt noderīgs, un, ja tas ir labāk, to pamest. Galvenais ir tas, ka iegūtās zināšanas nav pārāk slinkas praksē. Galu galā, sliktākais pasivitātes ienaidnieks ir rīcība. Un, lai pārvarētu slinkumu, vispirms jums vajadzētu to darīt!
